酵素什么时间喝减肥效果好,酵素什么时间喝减肥效果好一点

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1. 酵素什么时候喝最好？

酵素什么时候喝最好？

早上起床后，在喝水果酵素的时候，可以加上一杯水，能帮助改善胃肠道功能，促进新陈代谢，能起到减肥的功效。

喝水果酵素的最佳时间是早上起床后，以及晚饭后半小时，早上喝可以排毒，晚上可预防脂肪堆积，与运动相搭配比起单纯喝水果酵素的效果要更好

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