便秘会影响减肥效果吗,减肥期间便秘会影响减肥效果吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于便秘会影响减肥效果吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍便秘会影响减肥效果吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥时便秘该怎么办？

减肥时便秘该怎么办？

减肥的时候便秘可能是因为摄入的粗粮过多或者是摄入的水分过少所引起的，所以在这个期间是可以多喝一些水分，或者是多吃一些苹果和香蕉来进行缓解的，但如果便秘比较严重的情况下，也可以使用开塞露的方法来进行帮助排便，但是开塞露不能够长期使用，会有一定依赖性。

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