减脂可以吃青桃吗,减脂可以吃青桃吗会胖吗

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1. 青桃的热量？

青桃的热量？

每100克青桃只含有39卡路里的热量1。青桃含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁、铁等矿物质，以及膳食纤维和抗氧化剂1。因此，青桃是一种健康的选择，适合减肥和保持健康。

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