今天给各位分享东北小姐姐减肥食谱配方的知识，其中也会对东北的冬天怎么减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、怎么减肥的中方配方
- 2、祛湿减肥中药配方推荐
- 3、一周自制奶昔减肥配方
怎么减肥的中方配方
1、多选肾气丸加减，多用党参、黄芪、芡实，泽泻、薏米、干姜、白术等药物。
2、以下是一些减肥中药配方：五味子泻心汤：五味子、生姜、大枣、桂枝、甘草、黄连。神仙汤：甘草、人参、当归、吴茱萸、熟地、白术、陈皮、泽泻、茯苓。红豆薏米汤：红豆、薏米、赤小豆、芡实、山药、枸杞。
3、番泻叶、桃仁、枳壳、猪苓、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
4、中药减肥配方配方一：桑叶10克百合10克桑葚10克天冬10克决明子10克番泻叶10（可根据需要加2-3克）饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。
5、中药减肥食谱 第一种：三花洋参茶 配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。 制作：材料均切碎，共研粗末，贮于罐中备用。 功效：疏肝，和胃，理气，祛湿化痰。适于减肥瘦身。 食法：每日一次，3—5克。
6、减肥茶的中药配方和作用：中药配方包括：陈皮、玫瑰花、何首乌、丹参、决明子、绿茶、薏仁、黄芪、茯苓等，可根据不同症状选择不同的配方。
祛湿减肥中药配方推荐
1、二陈汤：陈皮15g 半夏15g 茯苓9g 炙甘草5g 乌梅1个 生姜7片， 有成药二陈丸，但是该方不建议长期服用，对于有痰者最佳，无痰慎服。
2、健美茶Ⅰ～Ⅵ号方：①Ⅰ号方：山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。具有消积利湿之功效。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。
3、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
一周自制奶昔减肥配方
自制减肥奶昔 樱桃奶昔 材料：樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克 做法：首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。将盘子里的果肉全部放入料理机中。再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。
第一款：香蕉益力多。 食材：香蕉一个，益力多一瓶。备好所有的材料。香蕉切成小块。把切好的香蕉块放入九阳魔法豆杯中，加入益力多。盖上盖子表面的电源键连按两下开启搅拌。
做法：香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块，一起放入搅拌机内；启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖。火龙果奶昔材料：火龙果、柠檬、纯牛奶、白糖。
做好的紫薯奶昔可以直接饮用，也可以加一些自己喜欢的水果麦片或者坚果一起食用。另外如果想喝热的，可以提前把牛奶加热，再放到果汁机搅拌，喝到的就是热乎乎的紫薯奶昔了。
早上是一天减肥的黄金时期，如果早餐时喝一杯自制的减肥奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜，三天最少都可以瘦4斤哦。
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