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杭州市体育馆壁球馆怎么样?
微博上报名来参加体验。在浙报旁边,体育馆对面,问了门口保安,还是很好找的,进门唯一的一幢楼,4楼就是。从来没有打过壁球,只是在电视上看到过,一般打壁球的人都很帅气,动作敏捷,反应迅速,我对没有尝试过的运动都有种好奇心,所以也十分期待这次体验。一会,教练就来对我们进行指导了,先是小跑做点准备活动,关节的舒展,以免肌肉的拉伤。之后就是握拍、击球、发球的指导,教练很耐心,学员也学习的津津有味。我的发球还是挺自豪的,可能是借助以前打过网球的关系吧,哈哈。一个多小时的教学很快就结束了,教练让我们两两配对,自己打一下,看来还是有难度的,我们就自己发挥了,没几分钟就浑身是汗了,看来这项运动,是非常耗体力了,很容易出汗,减肥很好,不过MM们的手臂会粗哦~~这个场馆是杭州比较早的壁球馆了,墙壁上的球印见证了它的沧桑,哈哈~我个人觉得和自己想像中的不太一样,比较旧,地板也磨的很花啦,不过初学者来这里锻炼锻炼不错,听说市民中心这里有一个新场馆,现在非常有兴趣去看一下。
西溪糕团热量?
西溪糕团是一种传统的杭州特色小吃,主要原料是糯米粉、豆沙和芝麻等。根据不同的口味和制作方法,其热量也有所不同。一般来说,一块普通大小的西溪糕团的热量约为100卡左右。但是具体的热量还是要根据具体的制作方法和食材来计算。如果您需要更加准确的数据,建议您查阅相关的食品热量表。
西溪糕团的热量较低。
1.西溪糕团的主要原料是糯米粉和一些水果或蔬菜等,而糯米粉的热量较低,不易被人体吸收,搭配的水果或蔬菜热量也相对较低,因此西溪糕团的热量较低。
2.相对于一些常见的甜品,如蛋糕、巧克力等,西溪糕团的热量要低不少,因此在控制饮食或减肥方面,可适当食用。
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