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减肥时是吃面条还是米饭
1、如果单纯从热量的角度出发，减肥期间应该选择吃米饭，如果从实际情况出发，建议吃米饭或者多吃米饭加上一定的面条，两者两结合。
2、在减肥过程中无论是吃米饭还是吃面条都是一个道理都不好。米饭和面条都是碳水化合物，要想减肥成功必须严格控制。
3、减肥期间主食吃米饭好一点，面条和米饭来做下对比，煮熟的面条一千克有280大卡，但是一千克的米饭就有120大卡了，所以米饭的热量都比面条的热量低，所以在想吃主食的时候，还是多吃一些米饭吧。
4、其实还真不一定。如果方法吃对了，减肥过程中都可以选择；但是吃的方法不对，确实会影响减肥这个事。无论是面条还是米饭，均是主食的一种选择，减肥是要控制整体的热量而非单纯的看某一种食物。
5、减肥期间的人应该吃面条，尤其是可以吃小麦做的面条，这样更有利于减肥效果，吃米饭的话糖分比较高，更容易引起肥胖。
6、很多人都经历过减肥，减肥并不是件容易的事，很多人都坚持不了。在减肥的时候首先得注意饮食，油炸之类的食物就得少吃，而且每顿饭不能吃太多。在吃主食的时候要选择更适合减肥时吃的主食。
减肥期间该选择吃面条还是米饭?
建议吃面条的时候多加点荤菜，让面条成为配角。馒头和米饭通常是很好的主食，它们可以快速增加糖分。如果想减肥，最好选择优化。
减肥的时候，可以选择把米饭作为主食。只不过吃米饭要注意，尽量不要把菜汤浇在米饭上，以免增加脂肪的摄入量。馒头 北方人爱吃馒头，馒头的花样也比较多。
吃同样的面条和米饭摄入的热量其实是差不了太多的，减肥期间面条和米饭都是可以吃的。
同等份量的大米和面粉，大米的热量低，更有利于减肥。大米含的热量小于白面，要减肥可以少吃面食，但大米也不易过多。减肥期间建议适当多吃一些面食，比吃米饭来得更经济，有助于控制好饮食。
如果单纯从热量的角度出发，减肥期间应该选择吃米饭，如果从实际情况出发，建议吃米饭或者多吃米饭加上一定的面条，两者两结合。
减肥期间的人应该吃面条，尤其是可以吃小麦做的面条，这样更有利于减肥效果，吃米饭的话糖分比较高，更容易引起肥胖。
在减肥期间,是吃面条好还是吃米饭好?你怎么看?
吃面食更容易长胖我们可以分析一下100克面粉和100克大米中的热量。在100颗的小麦粉中热量是366大卡，而100克大米中热量是347大卡。
鹅属于水禽肉质自然偏凉一些，所以夏季食用鹅肉也不会上火的。二，哪些人不能吃鹅肉 身体消化能力比较弱的人，因为鹅的养殖时间长，加上鹅肉的肌肉含量比较高，所以鹅肉属于不太容易炖烂的肉，因此鹅肉有些不太好消化。
相比较起来米饭是非常适合减肥的主食，因为比较起来米饭的热量要比馒头和面条的热量低一些。
那么减肥的人主食是吃面条好呢，还是吃米饭比较好？其实每一种食物都存在引起人们肥胖的可能性，面条是比较适合当主食的食物，因为面条可以提供人体所需要的热量，还能够补充人体所需要的营养元素。
减肥期间主食吃面食好,还是饭米好?
1、面食吧，觉得面食更容易消化。米饭是不是不容易消化。简单点的面食，比如面条汤，面片汤之类，汤水加主食都有了。减肥期间这些食物可能更合适一些吧。
2、减肥吃粉还是吃米饭好1 减肥期间吃面和吃米饭其实是一样的。主要是因为面食和米饭的热量基本上相差无几，米饭和面食都一样还有含糖量。100克的大米饭和100克的面条里面的热量其实是差不多的。
3、减肥期间主食吃米饭好一点，面条和米饭来做下对比，煮熟的面条一千克有280大卡，但是一千克的米饭就有120大卡了，所以米饭的热量都比面条的热量低，所以在想吃主食的时候，还是多吃一些米饭吧。
4、其实我们可以用粗粮和粗纤维食物来代替。我一般主食都是红薯土豆玉米，最简单的蒸和煮就可以，另外还可以吃杂粮饭，我经常用玉米面代替白面做各种面食也挺好的。大家在减肥中可以尝试吃粗粮，减肥效果挺好。
5、从效果的角度出发减肥应该吃面条 单纯看热量，米饭的热量无疑是面条高的，但是除了热量，我们在减肥的时候还需要考虑到其他各种能量的摄入，比如说蛋白质和脂肪。
6、减肥期间吃米饭比较好，因为米饭的热量低。而面食的热量确实比米饭要高，而且，面食体积小，一不小心就容易吃多了，这么说吃面食是更容易发胖的。据研究表明有种碳水化合物不仅不会让你发胖，还能帮你保持身材。
减肥吃大米还是面食蚂蚁庄园
1、两者对减肥的效果差不多。从热量上来看，100克面粉为344千卡，相同重量的大米为346千卡，两者不相上下。它们做成主食后会有新变化：100克馒头的热量为223千卡，米饭为116千卡。
2、因此减肥期间可以适当吃些面食，尽管吃面食、吃米饭都不能带来直接减肥的效果。
3、面食。从营养成分看、面食比米饭利于减肥、但是关键要看进食的分量。
4、从消化的角度来看，大米更容易消化，而从营养的角度来看，小麦远远优于大米。但胃不好的人，减肥期间吃馒头会更好。减肥的最大因素之一是你饿了，吃了很多零食，这会导致减肥。
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