大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于啥减肥药效果最好最快的问题，于是小编就整理了2个相关介绍啥减肥药效果最好最快的解答，让我们一起看看吧。
如何瘦身的快？
最好最健康的办法就是少吃多动，
建议早上一碗小米粥加个鸡蛋就好了，如果实在不饱可以吃块地瓜南瓜一类的，别吃面食就行，中午吃七成饱，晚上建议吃水煮蔬菜和水果，
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过七点后就别吃喝任何东西了，
每天早上晚上都要坚持运动，一开始可以走路，慢慢的就开始快走，慢跑，要逐步递增的来，这样如果坚持的话很快就瘦下来了
减小腹最快的方法？
减小腹最快的方法就是运动，同时建议控制饮食，最好少食多餐，同时建议多吃蔬菜水果，另外建议做做仰卧起坐，还可以跑步，跳舞，还可以游泳等，减肥是一个慢过程，最好不要服用减肥药，容易对身体产生副作用，影响身体健康，建议最好定期体检。
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到此，以上就是小编对于啥减肥药效果最好最快的问题就介绍到这了，希望介绍关于啥减肥药效果最好最快的2点解答对大家有用。
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