本篇文章给大家谈谈减脂猕猴桃雪糕，以及减脂猕猴桃雪糕能吃吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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怎么做猕猴桃雪糕
1、怎么做猕猴桃雪糕1 选猕猴桃 做猕猴桃雪糕的所用食材简单，做法也十分简单，做猕猴桃雪糕首先应该挑选质量好的猕猴桃。猕猴桃挑选的时候尽量选择味道甘甜的猕猴桃，这样做出来的猕猴桃雪糕味道更好。
2、猕猴桃切成厚片，用厨房纸吸去多余水分后备用。 将雪糕棍插入猕猴桃底部。 将巧克力掰碎后隔水溶化。 待巧克力酱晾凉后，将猕猴桃片放入并翻滚，直至巧克力酱裹满猕猴桃为止。
3、准备好所有食材。（2）首先将猕猴桃去皮后切小块。（3）然后将西瓜切小块。（4）这是处理好的西瓜和猕猴桃。（5）将猕猴桃放入料理杯中，其实家里购买一个料理机真的是很方便的事情。
4、猕猴桃 2个 蜂蜜 10克 步骤 准备好材料。猕猴桃去皮，切片、在切成颗粒。依次把切好的猕猴桃和蜂蜜倒进酸奶里，然后在搅拌均匀。拿出模具，在把拌匀的酸奶汁依次倒进模具里。冻一晚上，即可。
5、在奇异果肉里加入剩下的45克细砂糖，然后加入25克柠檬汁，搅拌均匀，放进冰箱冷藏1个小时。等混合物彻底冷却后，倒入到冷藏过的奇异果果泥中，用打蛋器搅打均匀。搅匀以后的冰淇淋液，倒入雪糕机里搅拌。
减脂期尽量不要碰的食物
早餐不要碰 煎饼果子，糖油混合物。油条，糖油混合物。面包，精致碳水。手抓饼，精致碳水升糖快。肉包，精致碳水高油。饮料奶，低蛋白质。酱香饼，高钠劣质碳水。芝麻糊，糊化物升糖快。麻球，糖油混合物。
猪肝 在每100g猪肝中，含胆固醇量为368mg，比肥猪肉中的含量还高3倍，因此肥胖的人，应忌吃猪肝。薯条 薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。
减脂期不能碰的常见食物 劣质碳水：螺蛳粉、 泡面、酸辣粉 、煎饼果子、手抓饼 、肉夹馍、炒饭、 烤冷面、炒粉 、汤圆、炒面、 酱香饼、煎饺、 披萨 。
猕猴桃冰糕的做法,酸奶猕猴桃冰糕怎么做好
将所有原料放到搅拌机中搅拌，搅拌好的液体，倒到雪糕模具中，放冰箱冷冻室冻硬即可。吃的时候拿出来放冷水中过一下，或者用手掌将模具揉搓片刻即可以轻松脱模。
先把猕猴桃的皮去掉，切成小丁，如果觉得猕猴桃太酸的话，我们可以用奇异果代替，但是价格就会贵上很多，而且有的超市是没有卖这种水果的。
酸奶雪糕怎么做才能好吃？准备酸奶把酸奶倒出，准备切完的水果，摆到杯中 ，然后把酸奶到入，插入吸管，放入冰箱冷藏三小时即可。
猕猴桃脆皮雪糕的做法步骤 猕猴桃切成厚片，用厨房纸吸去多余水分后备用。 将雪糕棍插入猕猴桃底部。 将巧克力掰碎后隔水溶化。 待巧克力酱晾凉后，将猕猴桃片放入并翻滚，直至巧克力酱裹满猕猴桃为止。
做法：将猕猴桃清洗干净，剥去外皮，切成小块。将草莓清洗干净，去除蒂，每只草莓一切四。取一干净的玻璃杯，倒入酸奶，加入四勺蜂蜜，用筷子搅拌均匀，然后放置一个小时左右的时间，期间应再多次搅拌。
猕猴桃 3只（净重300g）水 200g 糯米粉 20g 砂糖 60g 猕猴桃冰糕的做法 猕猴桃去皮，切成小块放入料理机里打成果汁。小奶锅里放入水、糯米粉、砂糖，边煮边搅拌，沸腾后开小火熬粘稠。
巧克力脆皮雪糕怎么做
1、所需食材面粉30克，巧克力200克，奶粉100克，牛奶120毫升，糖20克，清水适量，香草精2~3滴，花生或者是其他坚果碎适量，雪糕模具一个制作步骤1：准备一个小奶锅，里面倒入100克的面粉，倒入牛奶，放上糖，搅拌至糖融化。
2、准备两个鸡蛋，一勺白砂糖，100克左右的纯牛奶，100克淡奶油，坚果燕麦片，巧克力酱。两个蛋黄加一勺白砂糖，倒入大概100克左右的纯牛奶给它搅拌一下，倒入滤网网中过一遍筛。
3、原料：黑巧克力、牛奶、奶油奶酪、淡奶油、细砂糖、椰油。20克黑巧克力加入牛奶隔热水融化。奶油奶酪隔热水融化用小号手动打蛋器搅打至顺滑。隔水融化的的巧克力牛奶也同样用手抽搅拌至巧克力完全融化。
4、首先淡奶油放到一个无水无油的大碗里，然后用电动打蛋器低速打发至出现纹路就可以了。然后加入炼乳搅拌均匀成细腻的溶液，然后将冰淇淋液倒到模具中，盖上盖子放到冰箱冷冻5个小时以上。
5、【脆皮雪糕】一，食材：巧克力160g，纯牛奶75ml，鸡蛋2个，淡奶油110g，椰子油40ml，白砂糖20g，坚果适量。
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