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张艺兴减肥法
所以减肥是一个持之以恒的过程，管住自己的嘴，同时要迈开双腿加强运动和消化才能达到自己想要的效果。张艺兴看到炸鸡只闻了一下，却不敢吃其实我是特别能理解的，也是特别深有感触的。
少年时期是不吃油腻的东西，少吃。现在是运动健身。在他第一本自传《而立·24》里有提到。
张艺兴曾经在一个***访里说过曾经在一个月里瘦26斤，刚问到他的减肥方法时。他坦言没有什么特别的，只是每顿饭只吃到五分饱，感觉吃的差不多了，就停下来。
张艺兴十几岁的时候曾减肥减到哭吗?
1、张艺兴曾经在一个***访里说过曾经在一个月里瘦26斤，刚问到他的减肥方法时。他坦言没有什么特别的，只是每顿饭只吃到五分饱，感觉吃的差不多了，就停下来。
2、张艺兴的体重约为60公斤，这是他的减肥餐，里面是没有加盐的牛肉，为了维持瘦削的体型，他们吃的食物基本都是少油少盐，低碳水的食物。
3、据他本人透露说，在韩国做练习生的那个时候每天都在跳舞运动，然后努力减肥，只吃白水煮青菜。后来他不仅成功出道，也通过跳舞运动成功瘦了下来，现在的张艺兴真的帅到没朋友啊！魏大勋，曾经的魏大勋体重高大200斤。
4、越来越多的艺人加入到了瘦身行列中便是直观的印证，华晨宇和张艺兴在瘦身以后虽然在容貌上出现了一些细微的变化，但为了能够在身材管理上达到更高的标准，或许做出这点牺牲也就能够理解。
5、由于体重过于庞大，差点无缘***圈，魏大勋因为热爱表演报考了中戏。但是由于身材原因被拒绝，于是魏大勋下定决心开始减肥，为了减肥他节制自己的饮食，增加运动量，两个月就瘦到了140斤。减肥成功后，他成功被中戏录取。
6、张艺兴不仅仅是为了这次演唱会节食，张艺兴刚开始入住蘑菇屋时更是一点米饭都不碰，对比彭昱畅一大碗饭，黄磊给他盛的一小碗米饭几乎没动过，米饭也变成了吃菜时吸油的存在。
张艺兴的健身***中略瘦看着心疼,他的健身强度高吗?
1、不能有高原反应，得先锻炼克服。有的人身体比较虚弱，极容易高反，走路都困难，更别说唱歌跳舞了。张艺兴很厉害，提前彩排十几个小时，确保呈现完美的舞台效果。本人及其团队都很谨慎，彩排很严格。
2、张艺兴，作为鹿晗昔日的队友，他在舞蹈方面的造诣是非常之高的，所以平日里光是靠在舞蹈房的训练就已经拥有八块腹肌了，已然超出了健身的运动量了。
3、张艺兴没有强调自己健身多努力，而是说到健身要请专业人士指导，能突破自我美化，这点已经高于大部分人了，尤其是***圈明星多表演型人格的情况下。
4、歌手实力比较强，演唱会的门票也是非常高，每场演唱会都会给大家带来好的体验。张艺兴在舞台上唱跳非常累，有很多人或许唱一首歌就感觉气喘吁吁。
张艺兴的迷之体质,张艺兴是水肿体质
近期不少吃瓜号称：张艺兴是水肿体质，休息不好就会水肿，所以你有的时候看到他突然胖了，只是没休息好水肿而已。
张艺兴凝血障碍2013年爆出来的。根据查询网易新闻知，张艺兴凝血障碍的问题，是在2013年WOLF打歌期间，一张膝盖磕破的照片在微博上流传，照片中张艺兴的膝盖受伤，配文提到了凝血障碍。所以张艺兴凝血障碍2013年爆出来的。
对粉丝很好 而且他的韩语能力是很好的 他跳舞的时候可以霸气 私下可以很萌很可爱 他还有他什么不会的 真心的帅 这么完美的人！张艺兴真的有凝血性障碍症？ 真的有的。他膝盖也受伤了。
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