蔬菜青青是什么意思？
跪菜很嫩绿，非常新鲜，就像刚刚在菜地摘下来。就像比喻是菜心，每一个叶子都是嫩嫩的，菜心杆饱满，绝对好吃。也比喻菜园里的生菜，刚刚好长大，菜叶鲜嫩多汁，刚好能摘。
菠菜叶子也是青青的，嫩嫩的，生长两个星期，就可以摘下来吃。只要自己动手就能丰衣足食。
青青肠是什么？
青青肠是一种食物，它是将青团子用猪腸包裹起来而制成的。每份青青肠中都含有软腊肉和豆腐，也可加入蔬菜、香菇等调料，再用特别的调味料腌制。青青肠的表面金黄发亮，外皮薄而香脆，内里多汁，口感清爽，既有肉香又融入了青团子的香气，是很受欢迎的小吃。
青春期怎么减肥？
青春期最容易胖，但也最容易减肥。
为什么容易胖呢？青春期胃口好，饭量大，牙口好，什么都能吃，再加上父母有意的给你补充营养，爷爷奶奶什么好吃的都给留着，不知不觉就热量超标了，慢慢的就胖了起来。
为什么容易减肥呢？青春期是你活力最足的时候，新陈代谢本身就高，一般即使多吃点，睡觉都能消耗掉。同时，青春期一般喜欢运动，没事踢球，跑步的，走路都带跳的，随时都在运动中；青春期正是上初中时，学业正紧张，脑力劳动强度很大，对能量需求也高，所以要胖也不是那么容易。
青春期怎么减肥呢？青春期减肥，就是吃的时候不要那么多大鱼大肉的重口味，好吃的多留给爷爷奶奶，最起码什么东西都少吃一小口也行，注意少吃油炸，少喝饮料，不要宅在家里看电视，不要总是玩手机，多走出家门，再多一点运动。
有一点要注意，青春期正是需要营养的时候，切不可通过节食减肥，最不可吃减肥药，造成内分泌失调不是闹着玩的，即使只造成免疫力下降，也不光影响学习，还会影响今后的身高和身体素质。
感谢邀请。
减肥方法是有很多，但是切忌在青春期内进行节食，不吃饭这些，影响发育，又伤害身体。
青春期正是长身体的时候，也是最为好动有活力的年纪，所以青春期减肥，最好是通过运动减肥。
现在的随着科技的发达足不出门便知天下事，许多年轻人的爱好从户外活动变成宅在家里玩游戏，看电影了，所以身体素质越来越差，体型越来越胖。
所以要减肥就要多走出去运动，多做有氧运动。
每天出去跑步，打篮球，羽毛球，跳绳，游泳。这些都是比较常见的有氧运动对于减肥效果会比较有效，有条件的可以去健身房锻炼。生命在于运动，只有通过运动成功瘦下来的，才是最为健康的方式。
当然饮食方面也不可忽视，三餐照吃，只要控制少油少盐的饮食，减少热量的摄入，少喝碳酸饮料和酒。
然后就把交给时间，减肥是需要经过时间的考验，没有速成法，健康饮食，健康运动，健康减肥。希望可以帮到大家。
1. 家长朋友要注意孩子在进入青春期后，因为快速发育的需求，尤其是女孩子（因为身体自然的还要为生育做准备），饭量会增加哦，这时你不要开心的看着原来瘦麻杆似的孩子狼吞虎咽三碗饭哦，要注意控制主食摄入量呢，不然只要半年，气球就吹起来了🧐注意营养的搭配就好
2.年轻人们要多运动，打球，跑步，游泳等接触大自然的运动方式更好👍🏻
3.如果已经体重超标，那没得说，必须节制饮食，配合运动来[_a***_]，否则成年以后会造成很多健康问题，孩子自己也会自卑
加油
