减肥期间可以吃醋吗？减肥怎么吃？
减肥期间可以正常的吃醋，而且醋含有少量的糖分也有助于减肥，也可以吃一些低脂肪低热量的饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，尽量不吃，或者少吃零食，少喝糖水的食品，另外也要增加运动锻炼，每天可以锻炼40分钟的有氧运动，比如游泳，快走，慢跑等等。
吃醋会不会长胖，经常吃醋能减肥吗？
我认为是可以减肥的
我比较喜欢吃醋，但是也比较喜欢吃肉，但是肉吃多了以后会感觉胃不舒服，不好消化，很腻的感觉。这时候来一碗醋，一口闷！！！油腻腻的感觉立马没有了！哈哈！！！开玩笑，不过对于我来说，吃完肉，喝点醋很舒服！！！！
首先对于这个问题，我们要明白减肥不仅是减重还有减脂的概念。减脂就是减脂肪，通过一些方法抑制脂肪形成以及加速脂肪燃烧和代谢。
通过百度百科上介绍，食醋减肥是一种减肥方法，因为醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有***性的减肥效果，但效果有多少，数据是否可靠是没有具体文献来佐证的。
同时，醋无论在气味上还是使用上都一定的***性，对个别人来说，使用能抑制一定的食欲，倒也不防为一种减肥方法，但是因人而异，而且我们也知道“物极必反”的道理，对于醋不可过量食用！
白醋的各种用处？
1、去除腥味。在烹饪水产品，肚肠等有腥味的食品时，可消除这些腥味。
2、美容。白醋有很多的美容作用，如美白、杀菌、祛痘、消除倦容等。在一盆水中放一些白醋，然后调匀，然后开始洗脸。但是要注意如果直接使用，白醋的酸性是很强的。
3、美发。在洗头的时候加一些白醋，能抑制头屑的生长，让头发变得柔软、乌黑亮泽。
4、减肥。以1:4的比例将白醋放入温水中，在早中晚三餐前20分钟空腹饮用，一个星期后会发现，你的体重有所减轻。
5、去除异味。白醋有消毒、除臭、杀菌的作用。用过的菜板、厨房、卫生间这些地方过一段时间就会有些异味，用白醋喷洒在有异味的地方，保持几个小时，然后冲洗掉，异味很快就消失了。
6、清洗污渍。抽油烟机、热水瓶这些日常用品在用过一段时间后，会出现污渍，把白醋喷洒在污渍出现处，放置一会儿，然后用抹布擦掉，擦过的地方就会变得焕然一新。
7、治脚气。在入睡前，准备半盆温热水，放入一些白醋，把脚放入其中大***半个小时，能起到消除疲劳、治疗睡眠障碍、改善畏寒怕冷不适症状的作用。
生孩子后重了20多斤，想要快些减肥，喝白醋可以减肥吗？
减脂其实通俗点就是少吃多运动，减少摄入热量或者减少每顿热量摄入即可，少吃多餐即可。既然带宝宝其实也很辛苦，运动就不要单独去做了，合适的时候带宝宝出去转转或者多做些家务即可。你说想快点减脂，奉劝你别着急。减脂是长期的过程，周期长一点让身体有个逐步适应过程，否则很容易反弹，建议6个月左右即可。因为，过度控制饮食其实对身体会有伤害，而且，快速减重其实脂肪量减少并不多，其中还有最宝贵的肌肉。
谢谢邀请！
一些人臆想:醋和脂肪起化学反应。。。。。。
生孩子后胖了二十多斤，头几个月，因为带孩子辛苦，即使不做任何减肥，也会瘦个大约十斤。稍微做点轻微的运动，六个月内，肯定可以完全恢复。
证据，看我头像。愿意交流的，私信给我。
