减脂期可以吃黄桃罐头吗？
减脂期间能吃黄桃罐头。黄桃罐头罐头中含有大量的纤维素，吃了以后可以加快胃肠道蠕动，并且还可以将身体内的毒素排出体外，有利于减肥。在减肥期间注意饮食以清淡为主，不可以吃高热量的食物，以免影响减肥的效果。
水果罐头添加剂罐头里有哪些添加剂？
很多人都会问：诱人的颜色，清香的气味，甜蜜的味道，加工过的罐头还有天然可言吗？
其实，水果罐头的核心在于其中的固形物，也就是食物原料，如果在其中添加了色素香精，反而会让他们看起来很“***”，从而影响卖相。按照食品添加剂卫生标准规定，水果罐头是不能添加任何添加剂的。
虽然有些无良商家会使用山梨酸钾、胭脂红、柠檬黄等合成色素，但是正规厂家比如小果娘在生产水果罐头时，对于添加剂的使用都是严格遵照国家规定的，大家可以放心。
黄桃罐头含糖量是多少？
含糖量百分之二十
补充营养：黄桃罐头当中具有维生素及微量元素，尤其是维生素C含量比较高，可以为身体补充营养，另外，黄桃罐头当中含有一定量的胡萝卜素及番茄黄素等，这些物质能够促进皮肤的新陈代谢，有一定的美容养颜功效
通过查询《中国食物成分表（第6版）》，我们能直观地知道，新鲜的黄桃，碳水化合物含量就高达14.0/100g，而蜜桃的碳水化合物含量只有11.0g/100g，之所以黄桃吃着比其他桃酸很多，是因为其中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸。

同样查询可知，黄桃罐头中黄桃的碳水化合物含量约为14.5g/100g，只比鲜黄桃高出0.5g/100g，和黄桃本身差不多。我们可以粗略地认为，做黄桃罐头时，额外加入的糖，主要是糖罐头汁里的糖，罐头果肉本身的糖分，没有增加太多。

根据国标《GB/T13516-2014 桃罐头》我们知道，一般黄桃罐头汁的糖度大约在14%～18%，并且一瓶黄桃罐头固形物在55%以上。我们就能计算出一瓶500g的黄桃罐头含糖：500×45%×18%=40.5g。一瓶一斤重的罐头，连黄桃带糖水，大约额外加入了40.5g的糖。根据《中国居民膳食指南》建议：我们应控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。
适合做罐头的食材？
那要看你做什么罐头，如果是水果罐头，那些如果熟容易烂，放置日期不久的水果，像水果里面的黄桃，山楂，草莓，蓝莓都是适合做水果罐头的。
如果是肉类罐头，那么鱼肉和鸡肉都是很适合的，像我们常吃的鲱鱼罐头就很美味，还有鸡胸肉罐头还适合减肥人群。
黄桃草莓同煮行吗？一起做罐头，一同放入冰糖水中煮行吗？
煮水果罐头，分开煮，我做过的，还行，喜欢甜点的就多放点冰糖。
1、把黄桃和草莓洗净，
2、在锅里少放点水，把桃或草莓放进去，
3、放入冰糖调味，煮个3、5分钟。
