白醋减肥三天瘦八斤，真能瘦身吗？
白醋并没有减肥的功效，一般来说快速减肥的后果就是会很快的反弹，而且不利于身体健康，建议不要相信这些快速的办法，应该选择最健康且有效的减肥方式，选择控制饮食，并且经常参加有氧运动的方式来达到减肥的目的，建议日常饮食方面要注意避免吃含脂肪量过高或含糖量过高的食物，饭后适当散步，帮助消化，避免饭后久坐，经过长时间的锻炼和控制饮食是可以减肥的。
吃醋会不会长胖，经常吃醋能减肥吗？
我认为是可以减肥的
我比较喜欢吃醋，但是也比较喜欢吃肉，但是肉吃多了以后会感觉胃不舒服，不好消化，很腻的感觉。这时候来一碗醋，一口闷！！！油腻腻的感觉立马没有了！哈哈！！！开玩笑，不过对于我来说，吃完肉，喝点醋很舒服！！！！
首先对于这个问题，我们要明白减肥不仅是减重还有减脂的概念。减脂就是减脂肪，通过一些方法抑制脂肪形成以及加速脂肪燃烧和代谢。
通过百度百科上介绍，食醋减肥是一种减肥方法，因为醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有***性的减肥效果，但效果有多少，数据是否可靠是没有具体文献来佐证的。
同时，醋无论在气味上还是使用上都一定的***性，对个别人来说，使用能抑制一定的食欲，倒也不防为一种减肥方法，但是因人而异，而且我们也知道“物极必反”的道理，对于醋不可过量食用！
佟丽娅很喜欢喝醋，每次出门都带上，喝陈醋真的能减肥吗？
效果可能是有，应该还需要加强运动、搭配饮食、正确休息配合才好。单纯盲目跟风是没有好的效果的。我们老家有一个矿山工人，人送外号“四个一”即：一斤白酒，一斤羊汤，一斤水饺，一斤白醋……
晚上喝白醋能减肥吗？
晚上喝白醋可以促进肠胃消化，对于减肥是有效果的，但是如果晚饭吃的太多，那么喝白醋的减肥效果也是微乎其微的，想要科学合理的减肥，首先要控制饮食，在晚饭时一定要多吃一些容易消化的食物，吃到七分饱即可，不能暴饮暴食，饮食要有规律性，在饭后还要适当散步，帮助消化，这样才能够逐渐达到减肥的目的。
饭后喝些醋能减肥吗？
醋中的确含有帮助减肥的成分-醋酸。醋酸也称乙酸，是用于食品中的酸度调节剂，在进食含有淀粉的饭食前，饮用少量醋可以在一定程度上抑制淀粉的消化，因为醋酸会抑制帮助消化淀粉的酶，导致一部分淀粉不被消化，减少糖的转化，从而增加饱腹感，不仅能让人减少食物的摄入量，还可以减缓餐后血糖的上升，在一定程度上达到帮助减肥的目的。
醋的收敛效果可能也会影响经期时***的收缩，所以经期不要喝醋。喝醋可能会延迟月经。所以平日月经不调的姐妹或者期待怀孕的女性最好不要***用这种方法。
如果有胃溃疡，则一定不能喝醋，空腹就更不行了。
总之，饭后喝醋可能对于消化有一点点的影响，但是并不能够带来极大的热量消耗，所有作用不会很大，不过，吃蔬菜[_a***_]时，用醋代替沙拉酱可以减少一些热量的摄入，也能有助于减肥。
