怎么看待拔罐减肥？有副作用么？
你好 ，很高兴解答 本人不建议拔罐减肥 .拔罐是祛湿热调理身体的 拔多身体也会虚特别是女孩子 ㊗️大家身体健康 谢谢🙏
拔罐是拔除身体湿气或者淤积的种中医治疗手段，用来减肥？应该不对症吧，减肥其实只有一句话，管住嘴，迈开腿，其他减肥方式或多或少都会有弊端，运动减肥，减去的是体重赘肉，加上的是精气神
建议不要使用拔罐减肥，拔罐不适合经常拔，拔罐多的人，身体会比较虚弱，人虚弱，容易长胖，很容易陷入恶性循环。其实减肥也不是很难，合理的饮食，加上稍微的运动一下，很容易减下来的，我就是参照邱医生食谱，瘦了十多斤，你也可以参考。
我姐参加了一个拔罐减肥项目，早上就是一碗豆浆一个鸡蛋，还让跳两遍郑多燕减肥操，然后就瘦了。瘦的很难看，饿瘦的，那个皮肤都是松松的，特别老。去幼儿园送我外甥女上学，别的家长问我外甥女“这是你奶奶吗？”把我姐快气死了！
一、美容院是否专业？
之前一则真实的新闻：长春女子减肥拔罐出水泡？之后还被拉黑了……长春市民韩女士在一家美容院做拔罐减肥，没成想这体重没减下来，肩膀还被烫出了水泡，韩女士想和店家协商治疗事宜，但店家一直没有答复，前不久店家还将韩女士拉黑了！
拔罐减肥，开穴，针灸，诸如此类只是打通人体穴位起到新陈代谢加快作用。最主要的还是得按照食谱操作，例早吃蛋白不吃黄中午只吃牛肉晚餐只吃单一水果。且一整天控制饮水量和规定8点后不能喝水……
因为这吹的神乎看似很牛的体重***方式是没有抑制食欲和排水肿这功效的，完全靠自我自制力控制。
说白了自我催眠 “我不饿我不饿我不饿我不渴不渴不能喝不能喝，多吃蛋白多吃牛肉 ”所以我不太明白这个行业继续存在的意义是什么？我花钱请别人检验我的自制力？再就是***的新陈代谢青一块紫一块？
三、拔罐不是重点，“食谱”才是！
拔罐减肥真的没啥用，又贵。主要是按照它的食谱，食谱里面都是单一的食物，这样子吃，不瘦才怪呢！按照它的食谱，即使不拔罐也会瘦的好伐。拔了三次，隔一天拔一次，这样子算，就是按照食谱吃一个星期。
第三天的时候，我就不行了。心情极度地差，整个人都晕晕的。一个星期瘦了三斤多，完全是饿出来的。虽然减肥就是要饿，这种饿也太不健康了，气死了个人！
健康减肥的最好方法有就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥。
大家还有什么有效的方法呢？
希望看这篇文章的宝贝都可以帮我点赞评论，谢谢大家啦！
会虚弱，以前试过三个月，生理期都不正常了，减肥效果持续半年，慢慢又长回来了。如果不是病理性的肥胖，想瘦下来只能调整饮食，并且一直坚持下去。胖就是因为摄入热量＞消耗热量，没有别的[_a***_]。
拔罐减肥有效吗？哪些人不宜拔火罐？
《黄帝内经说》：“刮痧拨毒，拔罐舒筋....”拔罐只是中意的一种治疗手段。可以疏通经络，舒筋止痛。并且每种拔罐都手法都有不同要求。也是根据不同的疾病需求而***用。拔罐减肥只是一些美容院生搬硬套的概念，纯属欺骗！
拔罐，不管是火罐还是拉罐，都是靠罐内负压强压肌肉，致使肌肉下筋脉在负压的作用下充血松弛，激活身体的抵抗功能，是身体感觉舒服而已。操作不当也会造成损伤。并不是根治疾病主要手段。对一些过敏体质、糖尿病患者、心脏病、易出血患者，不适宜拔罐。
中医认为，肥胖是由于气血两虚，体湿不能及时排出导致的。拔罐对于疏通经络有一定的功效，但没有任何书面记载过拔罐能补气养血，而且其对于经络的疏通效果也只是暂时性的。因此，说拔罐能减肥非常牵强！真正有效的方法永远只能是控制好饮食，按计划运动，保证好休息。
拨火罐能减肥吗，多少天去一次合适？
看到问题我崩溃了，我这么多年来，找加肥办法，给你说几个，每天早中晚吃烧烤，坚持了半年，没想到医生居然说了不行，哎，听医生的。后来听说天天泡澡能减肥，干，早中晚天天泡，泡了三月皮肤得病了，用手一撮就破了，医生居然也说不行。再换，我就天天吃自助，什么也吃，坚持了一个月，实在恶心了，也没用。再后来，我天天就喝饮料，不吃主食，坚持也一个多月，直接涨了40斤，你可能要问你怎么不运动减肥呀，主要是我还再探索，除了运动，还有什么办法呀。。。用拔罐减肥，亲你是人才呀，真能想的出来了，来我们院来发展吧，你比我会玩多了。等会我吃了我可这三包精神药💊，我我坚持拔罐减肥去，你一定是外星人，用拔罐减肥地球人长三脑袋也想不出这伟大想法，你离开地球时带上我。。
拔火罐减不了肥哦，我们通常用的说法是：拔火罐可以去湿气。但是湿气没那么容易祛的，拔火罐顶多是去一下身体表层的湿气，内脏的湿气和深层肌肉的湿气是没办法通过拔火罐来去除的。
人体本来就是一个追求阴阳平衡的个体，湿气重了会生病，所以才会有养生就是养元气这一说法。湿是阴，气是阳。年龄越大阳气越缺失，所以身体越差。看一下网上很出名的几个例子，国内有杨新民前辈，国外有史泰龙史瓦辛格，你会发现，他们比同龄段的老人家显得更为年轻。这就是经常举铁的作用。
事实上，显得年轻的不一定是爱举铁的，但是爱举铁的，一定会显得年轻很多。原因是举铁发的汗不像其他方式发的汗。其他方式例如火罐桑拿跑步是身体表层的汗，可能随便动一下就会出汗，而且不少。而举铁出的汗，是肌肉收紧之后硬撑出来的汗，是偏深层的汗，也就是深层的湿气。有兴趣的可以自己去试一下，举铁硬挤出来的汗会更偏凉一些。
而减肥最有效最科学的方式是做大消耗的运动，增加肌肉量可以帮助提高代谢，让消耗更大。这里推荐几个大消耗：拳击，游泳，hiit，变速跑，跳绳。
拔罐减肥天天拔罐行吗？
拔罐不需求天天都拔，由于拔罐瘦身是有一定周期疗程的，可以依据瘦身效果来调整拔罐的频率及作用的工夫等，***如瘦身者呈现上火着凉或许是其他身体不适的状况下，需求暂停拔罐，而关于女性处于特殊生理期的时分，也要留意中止拔罐，以免会影响月经的正常。
