燕窝胶原蛋白肽哪个好？
敬修堂燕窝胶原蛋白肽好。
质地是那种非常厚重的奶油质地，白色膏体，需要在手心乳化后在上脸，上脸有一种冰淇淋的感觉，延展性好。主要的成分就是角鲨烷，功效没有什么别的花里胡哨的就是补水保湿，所以补水保湿的效果非常的棒。另外还添加了羟棕榈二氢鞘氨醇，类神经酰胺成分，可以修复细胞间脂质。
venzen金丝燕窝睡眠面膜真有效吗？
真的有效 ，坚持使用可以使你的皮肤越来越*** 越来越有光泽 还能让你越来越年轻 ，抗皱美白的效果非常好 ，它里面有很多养颜成分 特别滋润皮肤的 ，而且使用也很方便 ，我不很轻薄 很透气 糊在脸上很服帖 亲肤性很好 里面的精华液很多 吸收效果也很好 ，补水保湿效果特别棒 现在我的皮肤明显白了 。
燕窝银耳羹热量高吗？
高，热量为391大卡
1· 燕窝和银耳、桃胶矿泉水泡发一晚后洗净，银耳撕碎，加入2瓶矿泉水，大火烧开后慢炖2小时即可
2· 发现没味道……哈哈哈哈……加一点香蕉牛奶棒多啦！毕竟为了美美美
燕窝碎泡了12小时还很硬？
明确回答：燕窝碎泡了12小时还很硬,应为***燕窝。
解释原因：
所谓染色燕窝，多以低价白燕染成红色或***，当作高价的血燕或黄燕来卖。这类***血燕***黄燕炖制一、二小时后，其质地软烂如白燕，红色或***尽失效于水。
而真正的血燕及黄燕，由于是天然的颜色，一般炖制后不会变色，但也有部分微粒会溶与水中，燕窝汤可能会显出淡淡的红色或***，但燕窝丝的色泽几乎不变。同时由于血燕丰富的营养素及矿物质含量，令真血燕久炖后质地依然爽实。
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。
烘焙麦片适合想减肥的人食用吗？
烘焙麦片是个非常好的食材，原材料为燕麦，燕麦含纤维素能促进肠胃蠕动，是低糖食品，含丰富的营养热量也低，非常的适合想减肥的朋友们，早餐煮个燕麦牛奶粥特别棒，即补充了早上所需的能量，味道也很好，燕麦中还含有一种葡聚糖的物质可以预防肥胖症和心血管疾病，所以平时多食用燕麦十分有益身体健康。
谢邀，
烘培麦片属于粗纤维食物，对于减肥人士来说肯定是好东西，可以增加饱腹感的同时还可以帮助代谢多余热量，但由于是烘培的 ，长期食用容易上火，其实减肥有很多粗粮可以选择，比如燕麦，亚麻籽粉，小麦胚芽，苦荞，等另外多吃水果蔬菜，饮食一定要多样化，才能让身体更加健康。
烘焙麦片其实算是一个比较好的减肥食材，因为减肥需要低热量和饱腹感强的食物，烘焙麦片刚好是这样的特性。
减肥的话，最好结合合理的运动，这样效果更加明显。但也要记得补充维生素和小量的蛋白质，不然的话容易血糖过低，身体不适应。减肥昨晚循序渐进效果才好。
烘焙燕麦片相对来说是一个比较好的食材，主要原材料为燕麦，而燕麦又是一种高营养、低糖的天然谷物，富含丰富的膳食纤维和高蛋白质以及维生素、矿物质等营养素，是五谷杂粮中比较突出且非常适合减肥的一种[_a***_]食材。
其实，对减肥非常有帮助的粗粮主食，除了燕麦之外，还有小麦胚芽、藜麦等，特别是小麦胚芽，除了对减肥有帮助外，所含的营养价值要比燕麦更加全面丰富，故而有“植物燕窝”之称。
食用烘焙燕麦片确实可以减肥瘦身，但是一般建议食用燕麦粥，这样燕麦所含有的营养才能全部释放出来被人体吸收，特别是燕麦最受推崇的保健成分是 β-葡聚糖，只有经过煮制溶解出来才能发挥作用。而烘焙燕麦片，经过烘烤之后，除了营养价值丧失一部分之外，长期食用也容易使人脾胃上火。
事实上，燕麦片的热量并不低，特别是烘焙燕麦片的热量更高，如果过量食用，对减肥是没有帮助的。因此很多人都对此表示怀疑，就是因为燕麦片不低的热量。但只要合理食用，燕麦片富含着的膳食纤维，能够促进消化系统的完善运转，畅通肠胃，解决便秘，不仅可以美容养颜，还能纤体减脂。
如果想长期食用燕麦和小麦胚芽等粗粮达到养身减肥的效果，这里是不建议食用烘焙燕麦片的。其实减肥有很多粗粮可以选择，比如纯燕麦片或小麦胚芽燕麦片，小麦胚芽，苦荞等，另外多吃水果蔬菜，饮食一定要注意多样化，确保身体对营养的多样性需求，再结合合理的运动，才能让身体更加健康。
