脂米是什么？
首先胭脂米是一种非常珍贵的农作物，原产地是在我国的河北省丰南县，胭脂米的形状是椭圆柱形，对比普通的大米的长度要稍微长一些，营养的比较丰富的，而且例外的颜色都是暗红色，煮熟了之后的颜色就像胭脂一样，所以胭脂米的名字又由此而来。
其次在目前市场上的胭脂米都只是糙米，胭脂米在水稻的所有品种当中，是唯一含有花青素的品种，花青素是天然的抗氧化剂，可以有效的清除人体内的自由基，如果购买来的胭脂米的红皮被去掉，就会失去胭脂米的营养价值，与普通的大米并没有什么区别。
胭脂米来源自古老的胭脂稻，胭脂米还不止一个单一品种，有所差别。 国内现存胭脂米包括康熙胭脂米、皇宫胭脂米。据云：将真种籽移秧于他处(普通水田)则所产之米不复具有原来的特异之色香味，故那块“御田”实为一奇!胭脂米并非红米，颜色深于普通红米、营养价值更高于普通红米。红米，颜色深于普通红米、营养价值更高于普通红米
肽轻松哪个牌子好？
东方韵肽轻松的牌子最好。
东方韵肽轻松是跨越17道严苛的工艺，融入21项核心领先技术研发而成。产品包含东方韵肽轻松、轻脂米等系列产品。通过全营养、低脂肪、高蛋白、调节脂肪代谢系统，促进脂肪分解、代谢，抑制脂肪再生。
体重一百斤，如何减肥？
体重一百斤，如何减肥？体重一百斤，对于大多女生来说，要做的不是减肥瘦身，而是增肌塑形。
上图是不同年龄、不同身高的成年女性标准体重表，可以看到，身高一米六二以上的女性，标准体重都在一百斤以上；即使是一米六零以下，也只有部分女生的标准体重在一百斤以下，不过都属于正常体重（标准体重正负10%之间属于正常体重）。
“好女不过百”，应说是一种错误的体重观念，减肥瘦身首先应是基于健康，过度地瘦身，会导致体重过轻、不足；体重过轻、不足，和体重过重、肥胖一样不利于身体健康，也有失身材之美。
实际体重在标准体重以下的女生，要做的不是减肥瘦身，而是增肌塑形。增肌塑形，是通过不同的力量训练，打造出腹肌、翘臀、修长腿等，拥有更有形的腰臀比，拥有更好看、更健康的曲线身材。
亚洲人标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9正负百分之二十是正常范围超过最好增肥或减肥
只要是正常范围我建议无需人为干预，毕竟这是自然状态，如果不超正常标准是没必要改变这个平衡，人为改变未必不会影响身体机能。所以我们不能因为减肥而减肥，应要以健康标准为准则。超过一照范围对身体健康是有一定损害的，特别是肥胖，过度肥胖可导致血脂高，血压高，心脑全身血管硬化，代谢高，全身多器官负担加重超负荷工作。特别是老人老来瘦，仙风道骨是合符生理状态的，人老了人体器官退化，人体逐渐变瘦变矮，人体器观就能和机体匹配，有利于器官低负荷工作延长使用时间，相反长期高负荷工作肯定影响器官和人体的正常寿命。
爱美之心人皆有之，但美是有不同标准的，如非洲，俄罗斯以胖为美。就算在相同国家各个人喜欢的标准都不同，甚至同一个人不同年龄段喜欢都不尽相同。不同的人喜欢不同的类型，你不是对所有人有喜欢负责的不可能兼顾成所人能喜欢你类型。所以尽量做自己喜欢的或自己喜欢的人喜欢的类型就行了。
体重100斤，感觉胖了吗？一般情况下，对于女生100斤算是一标准的体重了吧，除非你个子太矮。一般男生的话这个体重就有点太瘦了。
100斤减肥和200斤减肥方法应该差不多吧，只是运动强度不同，这个也主要根据个人的意愿。
减肥，健康的方式就是饮食控制加强运动，100斤减肥也一样，管住嘴迈开腿。
如果身高在一米五左右或者更矮的，体重一百斤算是胖子，想减肥首先要控制饭量，每顿吃个七八分饱。熬菜炒菜少放油，不吃肥肉。没事再锻炼锻炼身体，不要贪吃贪睡，慢慢就变瘦了。如果身高在一米六或一米六以上，体重一百斤，那可不算胖。如果你还想瘦，让自己变得更苗条，也照我上面说得那样去减肥吧。
可以边吃肉边减肥吗？
当然可以吃肉减肥了，你还可以吃高热量的东西，可以吃一切自己想吃的东西来减肥，下面我就说一下我的经验。
下面的图片就是我昨天一天的吃的，特别看下晚餐，这是油炸的，按理说这是减肥期间不允许吃的东西，但是我就吃了，而且还喝了两口饮料，饮料糖分也是很高的，也是减肥期间不让碰的，但是再看下面还有图片可以证实，我虽然吃了但是体重也是在下降，这说明什么呢，这就是说我们是可以吃这些食物的。
为什么大多数人都说不可以吃，我却说能吃，你会想是我说的不对吗？其实不是这样的，有个重点我没有说，不知道你有没有发现，我每顿吃的都不多，而且中间也没加餐，只有晚餐过后吃了几粒葡萄。关键就在这里，其实无论你吃什么，那都不是很重要，重要的是讲究量，一定要摄入量小于消耗量，所以你要是真想吃这些就得少吃，要是热量低的就可以稍微多吃一些，减肥不能太急，一个月减五斤为宜，所以我们可以吃零食，可以吃油炸食品，可以喝饮料，可以吃冰激凌，但是一定要少吃，不光是说影响减肥速度，最重要的是因为这些东西都有害健康，瘦肉、鸡蛋、奶都是推荐的，对减肥有益，而且饱腹感强，所以吃肉减肥也是可以的。
总结一下就是，什么都可以吃，控制好量，多吃健康食品，少吃不健康食品，如果馋了想吃只要少吃也没什么问题，我觉得这样的减肥才能更好的坚持下去，而且不易[_a***_]，减肥的同时也能有个好心情。希望我的回答您能满意，希望您能减到自己满意的体重。
