掉脂超快的果汁？
1. 西红柿胡萝卜汁：将2个西红柿和1个胡萝卜切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。这种果汁富含维生素和纤维素，有助于促进新陈代谢和消耗脂肪。
2. 芹菜苹果汁：将2根芹菜和1个苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。这种果汁富含纤维素和维生素C，有助于减少脂肪的吸收和促进脂肪的代谢。
3. 柠檬蜂蜜水：将1个柠檬挤出汁，加入适量的蜂蜜和温水调匀即可。这种饮料可以促进肝脏的代谢功能，加速脂肪的分解和消耗。
需要注意的是，果汁虽然有助于减肥，但不能完全替代正餐。建议您在饮用果汁的同时，保持健康饮食和适量运动，才能达到更好的减肥效果。
苹果汁和猕猴桃汁可以***减脂刷油。
也可以在平时的生活中适当的喝一些新鲜的水果蔬菜汁比如 番茄汁 芹菜汁 黄瓜汁橙汁 胡萝卜汁 柠檬汁等要选择含糖量较少的才适合减脂***减脂
减肥的人可以吃猕猴桃吗？
减肥的人是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃的热量较低，其中含有的糖分也比较少，但是含有大量的纤维素，使用之后能够较好地促进胃肠道的蠕动，从而加快体内的废物代谢出体外，对减肥有一定的***作用，也可以补充人体内缺乏的微量元素，所以是可以适量食用的。
是火龙果猕猴桃熬水喝减肥快，还是火龙果和猕猴桃榨汁减肥快？
火龙果猕猴桃熬水喝减肥比单纯榨汁喝减肥快。理由是：水果熬水喝从营养学方面来说，比直接吃水果或者榨成果汁更有营养。
从减肥层面来说，水果熬水喝等于既吃了水果又多喝了水，而且不是一下子喝完，得要分好几次喝吧，要不甜度太高喝不下去。减肥有一条就是要多喝水，帮助脂肪燃烧。榨成果汁营养流失一部分，水果少了量不够，多了喝不完浪费，没有熬水喝效果好
有一句话是这么说的，胖的人喝一口水他都会胖瘦的人呢，你整天大鱼大肉他也不会胖，所以说不管是火龙果猕猴桃熬水喝减肥还是火龙果和猕猴桃榨汁，它都不会有明显的效果，除非是你只吃猕猴桃和火龙果，要不然是看不出来有明显的效果的，如果要减肥的话，最健康的方式就是不要节食，不要营养不均衡，我们要去健身。
我认为怎么吃猕猴桃火龙果都不能达到减肥的效果，本人认为，减肥要靠运动和有规律的生活习惯，还可以控制每顿饭吃的不要太饱，也就是说定量吃饭，不是乱吃什么减肥药呀什么不吃饭呀，都不会减肥的，在此祝愿肥和不肥的朋友们，都健康快乐
连续长时间吃猕猴桃真的可以减肥并且增强体质吗？
我觉得不太可能，因为猕猴桃只是补充维生素；
上个月有一个新闻，是说一个女孩子在广州公立的[_a***_]医生的帮助下成功减肥二十多斤，你知道是什么吗？就是多吃肉，吃肉可以瘦下来，还建议减肥的我们不要乱相信社会上的减肥药；
除了多吃肉，还要多运动，同时也要补充维生素，所以猕猴桃长期吃没有坏处，但是不一定能减肥～
猕猴桃被称为“水果之王”，为什么呢？因为猕猴桃中所存在的营养成分在常见的水果中是最丰富的、最全面的。常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有着除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时它还是女性减肥的好帮手。适当的控制饮食结构，控制各营养成分的摄取比例，结合着适当的运动，的确可以达到减肥的目的。
控制营养的摄取比例，减少高热量的食物摄入量是为了减少脂肪的生成；运动则是为了燃烧体内多余的脂肪。只有两者有效的结合，减肥才能成功，当然有朋友会说吃减肥药同样可以，但药物的作用达到的减肥对人体多少都有负面的影响，而且有时会有反弹。
如果想要通过长时间的食用猕猴桃来减肥和增强体质，那就大错特错了；毕竟是单一的一种水果，对人体所必须的营养来说成分还是太过单一了，人体长期得不到所需要的各种营养素，就会出现亚健康状态，即便是减了肥，体质会增强吗？！！
吃绿心猕猴桃可以减肥吗？
红心，绿心差距不大！吃水果对身体肯定有益无害！当然对于减肥来说主要还是要看吃的主食啦，如果你三餐都是面食，猪肉那怎么搭都是白搭！三餐主食多配蔬菜，牛肉，鸡蛋，再加上一天两三个猕猴桃，尤其是周至的翠香猕猴桃，那你不廋都难哦，好身材是绝对有的，好体质还得自己自律，生活有规律，饮食有规律，运动不可少，走尤起是有氧运动，坚持一天两万步，越走越轻松，大汗淋漓，洗个热水澡，吃个猕猴桃，绝配！
总结下三点：
1，饮食自律：多吃牛肉，蔬菜
2，运动自律：坚持有氧运动
3，水果搭配：猕猴桃首选，橘子，苹果，石榴各种水果含不同的人体所需，年轻化靠水果！
猕猴桃富含大量的维生素C，主要是起到美白的作用，也会起到润肠的效果。如果是按正常的饮食加上食用猕猴桃，最多会让你不再受便秘的痛苦。如果是减少食量，增加活动量加上食用猕猴桃的话可以起到减肥的效果，顺便还有美白的作用，一举两得哦！
针对提出的单一问题而言是可以的！但是减肥不是单纯的吃什么不吃什么就可以的！它根据你的作息、习惯、饮食、运动……等很多方面都有关系！如果想减肥还是要好好规划一下！个人认为管住嘴！迈开腿！多运动！就可以的哦
