澳门人的生活水平已经达到什么程度了?
四月份刚去澳门旅游,住在十六铺***城。澳门街道小,车辆行驶很快,黄金便宜,青菜好贵,抽烟的人很少,感觉全是药店和金店多。逛了半个澳门,竟然买不到一包烟。由于疫情,***也很冷清,全是老人家在场多,估计是亏本。[捂脸][捂脸]
在澳门生活过几年,有很多澳门朋友,有几个非常交好的,其实他们生活压力远比大陆低很多,按照收入跟物价来去看也有压力,毕竟青菜肉类真的挺贵,房子那是贵的出奇按照平方尺来计算,不过***利率真的低的很多,几乎大陆一半不到。
如果要在澳门长期居住生活工作,简单来说体验会是:有钱人的天堂,穷人的地狱。
说一个真实经历,以前在澳门读书的时候,宿舍对面有一家烧腊店,非常好吃,但每年总共就开三四个月,问了下老板,说出外旅游去了!一年大半时间都在在外旅游,也是醉了!
由于***补贴力度大,那边的商户甚至可以三天打鱼两天晒网!
澳门本地人生活很好,但外地移民过来就有点痛苦,有志青年也有不少,但人口基数太少,所以也难以同內地城市比较,最好不要把澳门当成城市,当成一個地级市的富庶区就较适合。
澳门人口才六七十万人,每年光是***的收益就有两三千亿。一般本科毕业的大学生,一毕业的收入就有2万多以上,工作年限越久,工资收入越高。如果是编制内的和一些专业性比较强的行业,三四万一个月都是很常见的。
根据数据显示,2018年的时候,澳门的人均GDP就已经高达67.35万澳门元(约合8.34万美元),是20年前的5.5倍。据国际货币基金组织发布的2018年世界人均GDP排名显示,中国澳门位列全球第三,仅次于卢森堡和瑞士。
不过,由于澳门产业单一,基本是靠***及旅游业,因为疫情的影响,澳门这几年减少了很多游客,所有人均GDP 的排名直线下降。到2021年,澳门的人均GDP在世界所有国家和地区中排名第 25, 人均是4万多美金,2022年的数据还没有出。
澳门是一个几百年古今中外建设历史的漂亮城市,澳门人的生活水平在亚洲排在最前列,经济发达,旅游旺盛,澳门财政***收入高,人口才60多万,澳门***给澳门人每年的公积金是一万块,现金补助也是一万,这两三年疫情还有购物卷8000,还有医疗补助券,另外,电费每年每户减免2400元,平均每个人一年都有三万左右补贴,另外工资水平也不低,综合起来,他们的生活水平确实在亚洲甚至全球都排在最前,当地的房价比香港略低,[大笑][大笑][大笑]
孕产后,奶水的多少和哪些因素有关?
孕产后,奶水的多少和哪些因素有关?
产后妈妈,有些奶水充足,有些奶水不够,又是催奶师又是大补,总是不尽人意,其实产后奶水多少原因很多,妈妈们需要找对原因,对症解决。
很多孕妈妈产后第一餐就是大鱼大肉的,美其名为产后身体虚弱补身体,却不知产后大补容易堵塞乳腺,影响乳汁分泌,所以产后1周建议蔬菜汤小米粥类为主,禁大补。
孕妈妈可以孕38周开始每日热敷按摩***,帮助乳腺通畅,也能够提高产后乳汁分泌。
母乳妈妈身体虚弱,营养不足,则乳汁分泌减少;母乳妈妈营养好,热量足,则乳汁分泌多。
产后减肥的母乳妈妈,可以产褥期结束后,身体恢复良好,通过适量的运动减肥,饮食上禁节食,可以少食多餐,清淡饮食,一定要荤素搭配,营养充足,避免营养摄入不足导致母乳不足。
母乳的主要成分是水分,母乳妈妈每日需摄入充足的水分才能供机体使用,母乳的妈妈会发现,每次喝完汤水以后,***很快会充盈乳汁很足,所以乳汁分泌不足的妈妈,会通过喝汤水来下奶,推荐:丝瓜汤,热量低,效果好。
宝宝吸吮能够***脑下垂体分泌催乳素,从而促使乳汁的分泌;不仅仅是吸吮,多接触宝宝,抱着宝宝,也会增加乳汁分泌。记得叮麻当初产后4个月开始上班,上班期间一想到叮叮在家做什么,会不会饿了哭了,尤其想到宝宝肚子饿母乳的时候就会感觉胸部发胀,母乳要分泌的感觉。不过,宝宝添加辅食以后母乳需求量逐渐减少,这种情况也会消失。
良好的休息充足的睡眠对乳汁分泌也是至关重要的,睡眠不好,失眠,熬夜的母乳妈妈,乳汁分泌量会大幅度下降。叮麻哺乳期曾熬夜追剧,第二天不仅精神不好,气色不好,乳汁分泌直接减半;但是一旦睡眠保证了,乳汁分泌又会恢复正常。
孕妈妈母乳期禁上火烦躁忧虑,不良的情绪都会营养到乳汁的分泌,所以一定要给母乳妈妈一个舒适平静的环境,尤其是产后妈妈,帮助她调整心情,不仅增加乳汁分泌,还能避免产后抑郁症。