剖宫产后多久可以减肥呢?剖宫产后怎样减肚子？
这个问题可以简单的分享一下我自己，我在快生的时候是160斤，月子15天就瘦到132斤，出月子邻居都说看不出来生过孩子，以下简单的分享一下。
第一，一定要束缚，我用的是那种纱布，比那些什么塑身衣好用多了，还便宜，几十块就搞定了，我只绑了10天，肚子就平平了，除了刀口那个地方硬硬的以后完全看不出来肚子。
第二，不要大补特补，好多人觉得产妇吃的多奶水就足，其实奶水跟产妇吃多少没什么太大关系，我当时出院奶水也不多，后来在老家买了点中药吃了一下，乳腺打开奶水特别多，喝的水全变成奶水了，一天喝7-8坏水，不算什么汤之类的，一天才上两次厕所，全变成奶水了。
第三，一定要坚持母乳喂养，在刚喂孩子的时候会遇到奶头吸破，涨奶的情况，虽然会很疼，但还是要坚持。
第四，适当的活动一下，不要一直躺着睡觉，躺的时间多了腿都会发麻，不要问我是怎么知道的。
42天后，体力渐渐恢复，***也基本恢复。
就可以开始慢慢运动起来了。
不要心急，强度不要太大。
2.这阶段，一般刚出月子，担心奶水不足，会大补。完全没必要，不要吃太多油腻的东西，反而给身体增加负担。清淡饮食，均衡营养。正常一日三餐足够奶水供给了。
到3个月左右，基本身体素质已经恢复如前。只要没有感觉哪里很劳累，那么说明身体养的不错。可以开始增加强度。
1.快步走，可以有效帮助塑腿。
3.饮食还是像之前，正常一日三餐就好，只不过晚餐可以适当减量。不会影响奶水的。水果也不必摄入过多。
坚持到6个月左右，应该成果就很不错了。
在月子里就要开始产后恢复，但是刚开始时不要先想着减肥瘦肚子，这跟饮食有很大关系。这时的重心除了饮食营养外还有身体机能和体质的恢复，身体恢复的好，身材也会慢慢恢复正常。
剖腹产结束后第二天医生就会建议下床走动，不仅仅是为了防止肠粘连，也是有利于伤口的恢复。在回家后也不要长时间的坐、躺，除了休息和哺乳，也尽量下床来回走动，随着身体的恢复，活动量可以逐渐加强，适量的活动(运动)可以增加消耗、缓解腰背疼痛和骨盆恢复。
同时要注意饮食的合理摄入，即便是哺乳平时也不用大吃大喝，营养均衡、合理搭配就可以。正常吃饭、少吃高热量、高油脂、高糖分的食物就可以控制好热量。
有了女儿之后，老公彻底成了"女儿奴"
上班前要抱一抱才走
下班回来抱着不肯撒手😂😂😂
9月16号预产期，12号早上见红，肚子不痛，耻骨憋胀，午饭后3点去医院办了住院手续
刚开始有点胀痛，做了胎心监护，宫缩频繁，又做了彩超，内检宫口开了3指，阵痛
到了晚上10:00左右，医生安排进产房，真正的疼痛开始了……
11:30 内检开了4指，痛得实在受不了了要求打无痛，医生说现在还不能打，再坚持会儿
12:20 医生叫***师准备，打了无痛十几分钟后我就睡着了……
凌晨1:40 医生做内检，宫口已经全开，可以生产了，配合助产士各种用力，呼吸
02:55 宝宝出生了，女宝，3170g，无侧切轻微撕裂，缝了3针。
哺乳的妈妈在宝宝断奶后减肥能恢复以前身材吗？
我是生完孩子就开始瘦，现在孩子14个月了，我比怀孕前瘦，可能是因为我怀孕前比较胖吧！一米六五，一百三十多斤！快生的时候一百六十多，现在一百二十二斤，虽然也不瘦，但比起怀孕前瘦了十多斤，我还怕孩子断奶后会不会发胖呢。
我们一般产后都要坐月子，坐月子就是为了让身体得到恢复，因此产后的身材的恢复在月子里就要开始了。如果月子里没做好，那么在100天内也是能很好地恢复的。如果超过了100天，那么恢复就会慢下来。因此，恢复身材不要等到宝宝断奶再考虑这个问题。
那么要怎样做才能恢复身材呢？方法一，做运动。那么这里要注意的是在坐月子期间不建议大运动，因为身体还没恢复。我们可以通过做产后恢复操，适量做运动。方法二，按摩。特别是担心自己肚子恢复问题的妈妈，每天坚持给自己***，***肚脐以下的地方。因为这个地方才是***。
如何让[_a***_]已婚女人减肥？
我之前也是不爱减肥，不是没想过，但是动力不大。后面生病瘦了四五斤，一下发现衣服可以换码了，爬楼轻松了，就有动力了。我老公为了鼓励我减肥，凡是买衣服首饰这种，就三个字，买买买...
我一个同学就是已婚女人，她和她对象都是喜欢吃的人，所以体重不算轻，以前让她减肥，她也不在意，有一次她忽然说要减肥了，认真减肥，包括她对象一起减肥，我就很诧异，问她为什么？
她说她对象的姐姐离婚了，离婚的原因之一是体型保持的不好，彼此之间没有了***，所以就离婚了。他俩听了之后深受触动，就下定决心要离婚。
所以说想要减肥得有动力。[灵光一闪]
剖腹产产后8个月，已经断奶了还有125斤，肚子特别大，如何减肥？
感觉这个问题是我自己提的一样，3年前我也是剖宫产断奶后也是125斤，肚子臀部手全身都是肉，简直就是一个肉球，之后就下定决心减肥，还买了一台跑步机，因为全职带宝宝也没办法去健身房，就这样每天坚持跑40分钟以上，然后就是做郑多燕减肥操，一般都是30分钟以上的视频跟着做，也不知道坚持了多久瘦了10斤，到了115的时候，放弃了坚持，但是也没有反弹，又过了几个月，继续减，这次是靠饮食减肥，控制每天的热量摄入，主要吃蔬菜水果，水煮菜，一般都没有吃有油的食物、每天一个小时慢走，坚持了一个月瘦了6斤。其实只要坚持还是有收获的，然而我又一次没坚持，到现在又回到了115的日子里，前几天又开始减了，感觉减肥已经是我生命中不可缺少的部分了，吃了减减了又吃，还是希望自己这一次能够坚持到底，瘦身成功吧，你也加油，管住嘴迈开腿减减减！
