抖音上很火的减肥训练营有哪些？
现在抖音上有大量的减肥训练营推荐，大多都是控制饮食+运动来达到减肥的目标，但是大家在选择的时候还是要擦亮眼睛。现在抖音上比较知名的价格减肥训练营有1、巅峰减重作为一个有着十几年经验的老品牌，在口碑，经验方面肯定更充足，但是价格昂贵，如果经济条件，地理条件允许，是可以考虑的。2减肥达人同样作为减肥训练营早起开创品牌，与巅峰减重一样适合经济条件好的家庭选择3、山东星锐减脂训练，我去年报了两个月减肥营，大概瘦了50斤左右吧，包吃住，四千多块钱，性价比绝了啊，而且，不用挨饿，每顿可以吃饱，减肥的时候还有能比吃饱更幸福的事情吗？而且里面教练都特别专业负责，每堂课都是跟我们一起锻炼的，不像我之前去的一家，上课教练就在旁边比划比划就完了。
和邻居发生过怎样的出人意料的事情？
我不清楚城里人和邻居怎么处。在乡下，远亲不如近邻，连刚上学的娃娃都懂。对我来说，远亲不如近邻，更有常人难以理解的含义。
二十年前，在家看孩子的妻子，被我姐接去暂住。母亲要借我的锅，为弟弟蒸馒头。大概是因为冬天的缘故吧，母亲一心要多蒸几锅馒头，那一天一直烧火，到了最后一锅，刚烧住了火，准备把馒头出锅。就听后邻在屋后面叫我们，我出去一看，可不得了了，烟筒周围都通红了，这时候一阵风吹过，火苗冒了出来。我紧忙喊人救火，感谢邻居及时报警，又从他家提供了水源，没等救火车到来，火就被捕灭了。
多少年了，每次想起这事，我都在心底由哀地说：谢谢你，我的好邻居！
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那年我上初中二年级，和我们前院邻居的二丫头燕玲前后座。女孩子一般比男孩子发育的早些，燕玲比我高了半头，出落得如花似玉，身材也很有料。
尽管是个农村丫头，但燕玲很会打扮，简单的衣服总能穿出不同韵味来。我坐在她后座，每天闻到她身上淡淡的雪花膏味道，觉得香甜而美好。
燕玲爸爸性格爽朗，爱喝酒，就着酸菜瓣子都能喝上二两。我小时候前有奔儿头后有勺子，他给我起了个外号“小山东”（东北的幼儿都有睡头形的习惯，而认为山东人是不睡头形的）。
一次他赶马车出去买砖回来，车陷到淤泥里，恰好被我赶上，就招呼了几个同学，帮忙把车推出去。燕玲爸爸很高兴，回家后让燕玲找我去他家吃饭。
尽管是前后院的邻居，我还从来没在他们家吃过饭，那天他们家炖的鸡肉，特别香，我吃了三大碗饭。
因为菜好，燕玲爸爸比平时多喝了不少酒，见我总是贼眉鼠眼地看燕玲，就大笑说:“咋的，小山东？是不是喜欢俺家燕玲啊？”
我脸臊的通红，燕玲瞪了她爸一眼，回自己屋子去了。
“你把这碗酒喝了，我二姑娘就给你当媳妇！”燕玲爸爸倒了多半碗酒递给我。
我犹豫了半天，问他说话算不算数，他指了指头上的灯泡，有些大舌头地说道:“我要是说瞎话，灯灭我就灭！”
我热血上头，一口气把酒喝了下去。没多一会儿，我就断片了，隐隐约约中记得，我一直管燕玲爸爸叫老丈人（现在想想都觉得丢人），还去里屋找过燕玲，至于说什么了，都不记得了。
四十年前，我十七八岁，对异性格外迷茫。邻居一房嫂，三十挂零，丰姿卓灼，楚楚动人，老公在外做木匠，时常不在家中，于是两人有了许多的接触，一来二往，有如干柴烈火，她引导我懂得了男女快乐之事，两人相好了几年，至今难忘。
邻居家的姐姐非常会过。平时从不错花一分钱，别人买好看的衣服，他从来不羡慕，有好东西都留给她丈夫和孩子们吃，别人都问他你这么会过图啥呢？他回答说为了给儿子娶媳妇的时候少欠点外账。
也赶巧那一年我出去打工了，那几日总觉得像有什么事似的，后来就跟领导请***想回家看看，
等我到家才知道，这个邻居姐姐，突然得脑出血死了，还听说去火化的时候，连个木头匣子也没装，就放在四轮车的铁板上，拉到火化场的，那个姐姐娘家也没什么人，街坊邻居质问他？辛苦大半辈子一天院也没住就这么走了，你对得起她吗？那个邻居说，人已死了，你花多少钱他也不知道，活的还要过日子
由于住的近是邻居又是多年要好的朋友，心里一股怒火的就跑去质问他，没想到那个姐姐刚死去五天，他们家就新买了一个很大的彩色电视机，一家四口，两个女儿，一个儿子正坐在电视机前看电视，我刚进屋不知道看的是什么内容，一家人全都哈哈大笑，甚至乐得前仰后合
我是真的控制不住了，一把手把那个姐夫从炕上拽下来，我就连踢带打，拽头发，我就边哭边骂说，如果你媳妇儿早死，你们家早就买彩色电视机了。
他们的孩子看我像疯了一样，没有人上前阻止我，那个姐夫可能也觉得理亏，任我打骂一阵，然后说，你要累了你就回家吧，我也是连哭带喊真的累了，我就自己回家了。
后来我自己想想，可能是我跟那个姐姐处的感情太深吧，
这也是我一生当中跟邻居发生的最意想不到的事情。你们说我是不是太冲动了呢？
我租住的。
我的邻居还是挺不错的，有一套单位***分房，住很久了房子有点旧。我看见他们精心装修了房子，装修得很漂亮、高档，他们是认真努力生活的人，敬佩他们。
我住的地方，在走廊的尽头，要经过他们家门口，经过他们家的走廊。我那屋房东改建成没有阳台，所以我们没有地方晾衣服，有时候我会晾到邻居屋前的走廊，他们说我的衣服阻挡他家房间的光线，我就把衣服收进来了，再也没有晾衣服到外面。
还有一次，我怕单车被人偷，把单车扛上来，放门口。后来，几天过去邻居发现我放单车，就跟我说单车架会刮花地板，叫我不要放，说那阳台是他家的。我就把单车搬回放屋里了。
有一次邻居向我投诉，说我晚上回来的时候，开门关门的声音把他们吵醒了，当时真的很无语，本来我就是轻手轻脚的人，谁能开门一点声音都没有啊。
住在这房子，这段时间经历了出入必须经过别人家门口的滋味，要处处小心。
看得出来邻居是处处精打细算的人，极力争取自己的利益，他们积极的过日子，把自己的家打造得非常舒适，有被打扰到就出击去解决，相反，我容易退让。
在山东，有哪些效果比较好的减肥方法？
减肥部分地区，大部分减肥都是按照这个原则来进行的：少油少盐+不吃饱+拒绝零食+跑步，这也是最普遍的减肥方法。这种方法虽然不成体系，没有名字，但是几乎每个人都会在自己的减肥中，列举这几点。事实证明，这的确也是有效果的。
当然不管哪一种方法都需要你坚持去做才行。减肥的同时也可以多做做瘦脸运动，脸小了会让你显得更瘦更有型。
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首先是谢谢邀请
其次是山东没啥减肥的好办法，作为一个山东人，想减肥只能靠毅力和压力了。本人减肥N次，每次都成功的以失败结束。没法子啊，饿啊！不吃饱，哪有力气减肥？！
汽车一体化压铸方向再度大涨，会不会成为七八月份的大妖股？
你好！“汽车一体化压铸”集体爆发迎来新风口，涨幅或超300%！
汽车一体化压铸它是从0到1一个增加的千亿赛道。它包括四个主要环节——制造、模具、材料、设备。从这四个环节以及市场结合分析，制造空间最大。在制造环节里，由于一体化车身本质上是集成度更高、更大的车身件，所以大型铝压铸车身件上有先发优势和能力领先。
1、它是免热处理的铝合金，最明显的就是轻量化优势。新能源车省下来的每一点重量，就可以增加汽车的续航。数据显示，使用一体化压铸技术和铝合金材料可减重约30%。对燃油车减重15%可降低约5%油耗；新能源车可降低约10%的用电量。
2、目前已被特斯拉大规模应用，而且其余车企也在积极跟进，铝压铸、压铸机设备厂、模具厂、主机厂、材料厂等企业都在布局。而且华为跨界、一汽、蔚来、小鹏、长安、理想、小米等车企均已规划布局，趋势明朗，具备优势地位的赛道龙头。
伴随着新能源汽车对一体化压铸应用的加速，前地板、中地板、汽车后地板有望应用一体化压铸技术。预计2025年新能源汽车销量增加到1200万辆左右，再结合各一体化压铸[_a***_]的渗透率，老乾认为新能源汽车的一体化压铸市场空间在2025年能够到258亿元左右，2022-2025年的复合增长率有望超过100%。
目前，蔚来跟核心供应商文灿已经成功试件一体化压铸后底板，新车ET5(配置|询价)会用一体化压铸工艺。
1、春兴精工
汽车压铸一体化方向再度大涨，已处于上涨加速阶段。
七月份以来，汽车压铸一体化一直在风口，广东鸿图，文灿股份，瑞鹄模具，华锋铝业等个股是代表。
从这几只股票走势来看，连续助跑已转换至直线起跳加速上涨阶段。
一般来说，当股份直线涨板进入主升浪后，要随时注意量能的异常变化，即放巨量冲高回落，或天量滞涨，亦或是天量天地板，一旦出现这几种现象，就说明主升浪结束。
若不出现这几种情况，就可继续持股待涨。
另外，宜安科技，云海金属这类股的补涨已开始，补涨股不会涨太多。若补涨股回落，也能说明前排领涨龙头基本上已触顶。
压铸一体化板块已是七月最牛，已经成妖，这个毋庸
置疑。
即将进入七月下旬，要注意盘面的新变化。
