红豆南瓜汤怎么做?
红豆南瓜汤是一道传统的健康美味的汤品,下面是一种简单的做法:
所需材料:
- 1杯红豆
- 半个南瓜
- 适量的清水
做法:
1. 先将红豆清洗干净,并泡水1-2个小时,使其变软。
2. 南瓜削皮,切块备用。
3. 将泡软的红豆和南瓜块放入煲汤锅中,加入适量的清水,水量约为材料的2-3倍。
红豆泡一小时
步骤 2
南瓜切小丁
步骤 3
都放入小炖锅,爱喝汤的多加水
步骤 4
慢慢炖两小时,再加红糖
步骤 5
可以出锅吃了
1、红豆洗净,用水泡半个小时(泡后煮出来的红豆更嫩滑,节约煮的时间)
4、切完南瓜,红豆也煮差不多了,红豆煮到开花
5、倒入切好的南瓜块,中火开始煮,煮到南瓜变软即可
红豆南瓜汤是一道美味又营养的汤品,以下是一个简单的制作步骤供您参考:
所需材料:
- 适量红豆
- 适量南瓜块
- 适量冰糖或其他甜味剂(根据个人口味)
制作步骤:
1. 将红豆用清水浸泡几个小时,或者提前一晚浸泡,以便更容易煮烂。
2. 将浸泡好的红豆倒入锅中,加入足够的水,煮沸后撇去浮沫。
4. 慢炖时间根据个人口味和红豆的软煮程度来决定,通常需要30分钟至1小时左右。
2/6
挑选南瓜:挑选新鲜、份量重、刀切起来塞刀费劲的,这样的南瓜比较好吃。
3/6
将南瓜切下一部份,削皮洗净,切成小块。南瓜皮较硬,用刮刀费劲,可将南瓜竖放在案板上,用刀直接削切。
4/6
锅内加适量水,放入浸泡好的小红豆,大火煮开,小火熬煮至小红豆软。
5/6
放入南瓜块,转大火,让南瓜与小红豆一起炖煮。水开后转小火煮至南瓜软熟。
6/6
南瓜肉丸汤的做法?
1、南瓜洗净切开去子,去皮,切丁。
2、甜玉米开罐沥干水分,番茄洗净,放入开水中轻烫去皮、子、切丁备用。
3、将牛肉洗净剔净筋膜,用搅肉机搅打成肉泥放入容器内,加入鸡蛋液、精盐、鸡精、葱花搅至上劲。
4、起锅加油烧热,将牛肉泥挤出15克重的丸子,小火炸至丸子熟透捞出。
5、锅入2大匙色拉油烧热,炒香葱、蒜末,下入南瓜炒软,加入适量清水煮沸后,下入番茄丁、甜玉米粒,牛肉丸子煮至熟透,加精盐调味,撒入香菜末即可。
原料:海带、南瓜、炸肉丸、小葱、水、盐。
做法步骤:
第1步、一块南瓜备用。
第2步、海带提前浸泡,冲洗干净备用。
第3步、炸肉丸取出无需解冻。
第4步、南瓜切片装盘。
第5步、汤锅入水煮沸放入海带和肉丸。
第6步、中火煮熟。
第7步、放入南瓜片煮熟。
第8步、汤色浓稠后加盐调味即可
南瓜肉丸汤是一道美味又营养的汤品。以下是制作南瓜肉丸汤的一种常见做法:
材料:
- 南瓜:适量
- 猪肉糜:200克
- 葱姜蒜:适量
- 鸡蛋:1个
- 香菇:适量
- 枸杞:适量
红薯南瓜汤的做法是什么?
1. 南瓜洗净去皮,切小块
2. 红薯洗净去皮,切小块
3. 全部放入豆浆机中,加入研碎的冰糖,加水1000ml