碧生源牌常菁茶应该怎么喝？
1、每次取一个茶包放入杯子里面，加入200~300毫升的开水进行冲泡，水温需要控制在90摄氏度以上，尽量用刚刚烧开的水来进行冲泡，可以让其中的有效成分快速的溶解在水里面，从而能让你得到更大的帮助。
2、碧生源常菁茶只要在开水里面浸泡5分钟至10分钟，然后直接将茶包丢掉，趁热饮用就可以了。需要注意不要等到冷了再喝，可能他的作用会大大折扣；另外也不可以反复的进行冲泡，这与普通的保健饮品有很大的差异性。
3、碧生源常菁茶每天饮用的量不可以超过两包，在饮用该产品之前的前后一小时之内，不要吃生冷的东西，更不要吃辛辣等***性的食物，否则可能会影响到该饮品的功效。
碧生源奥利司他的减脂原理是什么？
奥利司他片是一种非全身作用性的抗肥胖药物，为特异性胃肠道脂肪酶抑制药，可减少食物脂肪的吸收而使体重降低，并有助于防止体重的反弹。
奥利司他口服吸收很少，吸收部分小于给药剂量的5%，本品主要在胃肠道发挥作用。胃肠道的脂肪酶是胃肠道内分解脂肪所必需的酶类，本药可与胃、胰脂肪酶的活性丝氨酸残基结合，使脂肪酶失活，由此食物中的脂肪不能分解为游离脂肪酸，脂肪的吸收和利用障碍。常用剂量下，脂肪的吸收可被抑制30%，本药可降低与肥胖症相关的危险因素，并可降低肥胖相关的其他疾病（包括高胆固醇血症、2型糖尿病、糖耐量减低、高胰岛素血症、高血压）的发病率，并可减少脏器中的脂肪含量。
使用该药时需注意，对于慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症、器质性肥胖患者及孕妇禁用，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查，尤其是伴发高血脂、高血压、糖尿病和中度以上脂肪肝的病人，应在医师指导下结合其他药物进行治疗。
另外，奥利司他可使维生素A、D和E的吸收减少，使用本品同时可加以补充。本品常见不良反应为胃肠道反应，最常见的为有稀便或水样便、排便增多、腹痛、脂状或油性大便以及胃肠胀气，大便次数增多甚至大便失禁，低脂饮食可减少胃肠道不良反应发生率，患者可适当减少脂肪摄入量，另外，高纤维饮食的患者，胃肠道不良反应发生也较少。
本品可在餐时或餐后1小时内口服，如果有一餐未进食或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。长期服用本药，其治疗效果可以持续。
参考文献
奥利司他胶囊说明书
奥利司他疗效研究及不良反应[J]。现代医药卫生（2018）
奥利司他是国家药监局批准的唯一一个减肥药，而且是OTC类的。但是奥利司他并不像有些商家宣传的那样有神奇的减肥功效，他只是对特定人群有些效果。
奥利司他的减脂原理：奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，当我们吃进胃肠道的食物含有大量脂肪的时候，奥利司他可以与胃肠道内的脂肪酶上的丝氨酸残基特异性结合，导致脂肪酶失效，食物中的脂肪就不能被分解利用，所以吃进去的脂肪就没法被吸收，这样就能够够达到减脂的效果。
所以奥利司他对那些饮食中脂肪含量比较多的人群来说，是有一定效果的，但是对于本身饮食就比较清淡，或者饮食中脂肪含量虽然少，但是碳水比较多的人来说，就基本达不到减脂的效果。
奥利司他虽然为OTC类药物，相对比较安全，但是药物都是有副作用的，奥利司他也不除外，最常见的副作用是胃肠道不适，油性大便，而且***上可能经常会有油点。对于女性来说，可能还会引起月经失调。一些人群还可能引起肝功能损害。
奥利司他的减肥原理是通过抑制胃肠胰脂肪酶，阻止脂肪的吸收。中国的奥利司他基本属于非处方药OTC，适用症范围为BMI≥24的人（BMI=体重kg/身高的平方m²）
另外，由于奥利司他只在摄入油脂的情况下才会起比较好的作用。如果你的饮食中油脂占很大一部分，奥利司他或许能帮到你。
如果你是那种爱吃淀粉类甜食的人，或者鱼虾类（高蛋白）吃的多，不怎么摄入油脂的人，奥利司他对你帮助不大。（蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大产能物质，哪种吃多了，吃多了都会变成肥肉）
但是副作用可能会“漏油”出来，有时候会有点尴尬。。。
碧生源减肥茶怎么分辨真***？
1.看内袋：真货内袋字样清楚，颜色纯净，线条细腻。赝品线条粗拙、白色部门较为浑浊。
2.看产品：正品保健茶全为圆柱型颗粒状，光彩明亮，粉末较少，冲泡后茶水清澈，颜色纯净偏绿；赝品细长条状，光彩发黑暗，粉末较多，冲泡后茶水浑浊，颜色偏黄。
3.看包装：真品包装盒元素包括：保健食物标志、碧生源荷叶商标、碧生源常润茶字样、菊花等。 真货包装盒色彩及图案线条全部元素清楚天然明了，线条细腻。***冒碧生源包装盒元素画面偏恍惚，线条较为粗拙。
4.看批号：真货批号线条清楚、颜色天然。赝品线条粗拙、批号颜色泛白。
5.看水印：真货产品仿单上有防伪水印，荷叶标志清楚可见，“碧生源”与“碧生源”的组合字样有公道的距离间隔。
6.看包装：真品包装盒元素包括：保健食物标志、碧生源荷叶商标、碧生源常润茶字样、菊花等。 真货包装盒色彩及图案线条全部元素清楚天然明了，线条细腻。***冒碧生源包装盒元素画面偏恍惚，线条较为粗拙。 赝品荷叶标志恍惚，“碧生源”与“碧生源”的组合字样间没有距离，为连成一体。
7.看塑封膜封口：真货两端封口整洁严谨；手撕条字样清楚，颜色较深。赝品两端封口参差不齐；手撕条字样恍惚，颜色浅。
8.看内托：真货产品内托材质硬朗，有承托力，底部“碧生源”钢印清楚天然。赝品内托：材质较薄，承托力差，底部“碧生源”钢印恍惚不清。
