想买左旋肉碱，哪个品牌的好呢？
左旋肉碱是一种类氨基酸，作用是促进脂肪转化，一般人通过肉类可以摄入足量的肉碱，没有必要额外补充。
可以这么打个比方，左旋肉碱好比是车道的宽度和数量，而运动量是通过的车的数量和载重量，左旋肉碱对于运动量大而体内左旋肉碱不足的人群很有效，比如意大利国家队就曾经把左旋肉碱当做训练补剂，但是妄图只靠左旋肉碱不做运动不合理控制饮食就减重的人清醒清醒吧，车道再宽没有车跑也是没用的。
以下三点有助于你识别正规的左旋肉碱：
1.纯左旋肉碱的造价是很贵的，太便宜的就不要闹了
2.左旋肉碱不配合运动本身并不会有什么效果，宣传只用吃左旋肉碱，就能短期减重很多斤的，要么虚***宣传，要么添加了很多其他成分，比如厉害的利尿剂、禁药、减肥药，这些东西对身体的伤害可比多十几斤体重大多了！
***太便宜的一定不要吃，就算买贵的也一定要看证明，图片这个东西，挺便宜的，仁者见仁智者见智！！！不要贪小便宜！！！
3.纯的左旋肉碱适量补充，几乎不会有副作用，更不是禁药，不然也不会有国际级的运动队选用，那些吃完就副作用明显的左旋肉碱产品，一般都是添加了大量其他成分
最后，管住嘴（合理饮食）+迈开腿（科学运动）是目前公认的最有效的减重塑身手段，或者看看比较不错的好东西，就是运动员的一些运动补给剂！！！！
可能造价贵但是安全，有一种超级水果，已经被国外人申请专利的健康减脂运动补剂，记住“超级水果”是一种成分，有很多大牌减脂产品都有，但是价格不菲，建议还是运动吧，如果真心想偷懒就买个好的减脂产品吃，别瞎吃！！！！
汤臣倍健左旋肉碱片通过科学配比左旋肉碱，打造健康系统，同时降三高、提高免疫力。根据该产品的各种品牌的比较，我建议你服用。服用时，禁食辛辣油腻***性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多出外运动，多加休息。
左旋肉碱就是维生素BT，也是一种食品添加剂，无毒无副作用比较安全。如果使用的话建议控制饮食，多多运动，还是会有一点效果的，另外你也可以看下“汤臣倍健左旋肉碱片”需要配合运动训练。。。
有人认识卖这个减肥药吗？
最好是买有品牌的，是药三分毒的，千万不要乱试，没有后悔药买的，要有国家部门认证的产品才敢用，三无产品大多是小作坊生产出来的，先不要说好的效果，就是产品质量都担忧的，千万不要相信网红的乱吹牛，可能它自己都不了解产品的，为了赚钱，商家说什么它就跟住说什么，都是为了赚钱的，跟本不管人的生死的，利润才重要，肥点不重要，只要是能够健健康康。
妈妈要减肥，想买代餐粉，不知道代餐粉哪个牌子好？
我是换食排毒姐，现在开始歪理邪说:能够为妈妈减肥把关，为你点赞！为你推荐一款非常好的代餐，可以和别的比较一下。
爱睿希的健怡餐不仅仅是一杯蛋白粉，它里面还含有我们身体所需要的营养成分，有七克的纤维素，有10种维生素，7种矿物质，有2亿的益生菌，有7种消化酵素，并且它的蛋白的原料是来自于优质的豌豆蛋白，它的过敏率是极低的。
健怡餐最大的特点，它就是营养均衡，它里面含有优质的蛋白，而且它属于低升糖的食物，这种代餐对减重是特别有帮助，并且是流质的食物，里面有2亿的益生菌和七种消化酵素，它对我们脾胃，肠功能的养护是非常有帮助的，所以它针对减重，病人，孩子，孕妇，这款产品都可以使用，两勺的健怡餐，蛋白质的含量是15克。所以你每天补充两勺或四勺健怡餐，蛋白质是不会过量的。我们不用担心补充蛋白质过量的问题。
减肥还需要配合爱睿希的巧克力功能包，它主要含有形成肌肉必要的氨基酸，它里面有九种氨基酸，可以提升消脂的功能，因为肌肉的形成需要氨基酸的，所以一般健身房里，都有类似营养粉提供给大家，巧克力功能包可以提升身体的自愈能力，针对骨关节问题，术后的问题，它都可以[_a***_]健怡餐来使用，也可以促进身体的新陈代谢，巧克力功能包，它不含有大豆，不含有防腐剂，不含有任何转基因的成分，也不含有奶类和麸质。所以它配合着我们健怡餐使用，它们是黄金搭档，绝佳搭配的饮品。
买葆苾康效果非常好。
因为本人正在用，取得明显效果，另外葆苾康代餐粉营养丰富，而且搭配多样口味不同搭配各异一样的营养丰富。下面跟着我来体验几款，让你口水都不能停止。
葆苾康营养代餐时代
看到上面我们为您精挑细选的代餐食品，很心动吧。但是，怎么吃才能每天都有新鲜感，日日都有健康餐呢？小编今天就为大家推荐三款“花式奶昔”，权当抛砖引玉，大家可以充分发挥自己的想象力，开发更多“有颜值有内涵”的新吃法，让我们一起吧健康午餐“喝”出来。
葆苾康营养代餐时代
第一款，颜值担当奶昔餐（草莓树莓奶昔）
午餐时刻，面对这样一杯充满粉红气息的奶昔餐，不仅心情愉快，营养充足，更让我们吃出面若桃花的好气色。
食材：
如果想减肥不妨头条看看邱医生的减肥理念和食谱，让你既不用花钱又能每顿吃饱的减肥方法，而且对身体还好！只要你多看他发表的文章你就知道怎么减了，我从142减到125了，就是用了邱医生的减肥方法和理念，如果可以建议你去看一下，头条搜邱医生说，他是专业的减肥中医，他那也有代餐粉。
希望可以帮到你
一、你问对人了，我代理了正大的减脂营养餐，自己也是第一个实验者，不腹泻、不饿肚子、不利尿、不抑制食欲，而是通过营养管理，高蛋白，低碳水化合物，营养均衡的健康减重。还有专业的营养师管理
二、你们的营养餐是些什么东西?
1、富含膳食纤维 2、富含植物蛋白和动物蛋白（大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白），这是蛋白质最好的搭档3、各种经过特殊工艺（破坏了碳水化合物，所以虽然是淀粉，但是不会转化为糖分）制作的五谷杂粮：黑芝麻、赤小豆、黑米、苦荞、燕麦、乳粉、魔芋等 4、菊粉（改善肠道健康） 5、阻止体内脂肪和糖类吸收的L-***糖、白芸豆提取物、共轭亚油酸（都从植物提取） 6、鱼胶原蛋白肽（含有胶原蛋白，所以很多人减肥后，皮肤Q弹亮白） 7、茶叶籽油（里面的油脂都是最好的茶籽油，有些是精炼油哦，这就是所谓的一分钱一分货） 8、富含维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸、泛酸、钙、锌等（咱们营养师都知道：如果缺乏钙、叶酸、烟酸和B族人也会发胖哦，所以这个营养餐里面的各种维生素和矿物质是加得很有道理的）
三、正大健康减肥法=五谷杂粮配制的营养餐+营养师全程饮食管理+每天尿酮试纸检测（看得见脂肪分解情况），而独创形成系统的减肥干预健康管理方法。
四、正大健康减肥法：不饥饿、不反弹、减肥后皮肤光泽Q弹。并通过健康管理有效减少体重，减少内脏脂肪，改善由于肥胖带来的对身体健康（血糖、血脂、血压、尿酸、脂肪肝等）的不良影响。
减肥特别简单，就是科学的搭配，光吃代餐粉是没用的 越减越肥。本人原来一百六十多斤 后来经过每天的实验，只要科学的吃饭 天天吃肉减的更快。我的朋友都在用我的科学搭配饮食法减肥效果特别好。本人感觉特别有成就感。
抖音上仁和白芸豆减肥药卖的好火，真的有效果吗？有副作用吗？
我从三年前开始减肥就一直吃白芸豆和膳食纤维，这两种产品的主要目的是减少食物的吸收，配合减肥时吃还是很有用。我现在没减肥了，也一直在吃，现在体重长了5斤。这个产品不会降低食欲，想靠产品减肥是不行的，必须要配合忌口，运动才有效。
几乎任何减肥药都是智商税。减肥唯一途径，管住嘴，迈开腿!还有别的方法吗？减重30斤的我，减肥就是一部血泪史。晚上肚子饿的那叫一个痛苦。管住嘴不是不是，而是学会计算食物热量，区分食物属性。比如水果吧，减肥期间芒果，葡萄，西瓜，苹果，香蕉我都是不吃的。[泪奔]
