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1. 武汉中医减肥哪家最好？
2. 武汉的冬天很冷，哪些减肥运动可以推荐？

武汉中医减肥哪家最好？

不建议你相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的。那我们可以通过运动这种健康也是最有效的办法来减肥，还能增强抵抗力。其实你要想做减肥就应该到正规的减肥医院去做，这样也不会有问题。

武汉的冬天很冷，哪些减肥运动可以推荐？

冬天很冷，如果这个时候能坚持体育锻炼的话，减脂效果会更好。方法如下

1，气温太低时，可以用室内的HIIT运动代替慢跑。HIIT相比较于慢跑，不受场地限制。而且在等时间内燃脂效果会比跑步好。

2，千万不要因为天气太冷，就整天坐着不动。可以利用平时的碎片化时间来进行运动。上班时多起身走动。

3，平时多喝水，水能加快身体新陈代谢，更利于减肥。