河南大锅菜热量？
热量高。
大锅菜容易勾起食欲，让人进食增多，就会热量增大。要控制热量，减少食量就可以了。
大锅菜要一般500卡路里，不过主要看大锅菜里都有什么菜，汁中混有较多的油脂牛肉470卡路里；排骨480卡路里；鸡腿500卡路里；猪肉440卡路里；烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减肥时应避免食用过多汤汁。
大锅菜要一般500卡路里，不过主要看大锅菜里都有什么菜，汁中混有较多的油脂牛肉470卡路里；这些热量并不高，也没必要太在意这些，吃完饭散散步，多溜溜热量都消耗了，每天养成早晚锻炼身体就不会胖
1、热量较高。
2、 因为大锅菜通常会添加很多肉类和油脂，而且烹饪方法为煮炖烧烤等，会让食材吸收更多的油脂和汤汁，所以热量较高。
3、 如果想要控制热量，可以选择少放油和减少肉类的使用，增加蔬菜等低卡路里食材的比例。
同时在餐后适当运动也可以帮助消耗热量。
御善杞道河南烩面的热量？
1.大约为582.5大卡。
2.一碗羊肉烩面的热量 每100克河南烩面所含热量约为233大卡，故一碗羊杂烩面，热量为582.5大卡。羊杂烩面胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含蛋白质,有利减肥。
3.羊肉炝锅，***用优质面粉，细腻光滑，柔软筋香，滑润适口;烩面汤取新鲜的羊排、羊蹄骨，并放多味少许的五香调料熬制而成，肥而不腻，淡而不薄，配上焦香辣椒油，色香味美。享誉周边十几个县市。属风味特色类。
河南一高校开减肥课，有学生一学期减几十斤，你怎么看？
很正常啊，方法合适，所有人都可以瘦。
关键还是怎么避免吃胖的问题，其实我们人类根本不需要吃那么多，吃多了还得吃降脂药降压药。
尽量从小朋友阶段开始减少吃胖的可能性，以后就可以减少***的浪费了。
哈哈，这课程应该很受欢迎，高校紧跟潮流啊。
其实减肥也是个技术活，最好有懂行的人指导，不然减肥成功与否且不说，影响了身体健康就不好了。现在，有些希望自己更苗条的同学，通过吃减肥药、减肥餐等方式减肥，或者干脆节食不吃饭，与其让学生们听信网上那些真真******的减肥方法，还真不如学校开个减肥课，指导学生们安全的合理的减肥。
肥胖不仅影响一个人的外表，也影响一个人的健康，如果能通过减肥课，让学生达到一个比较标准的体重，这门课还是非常有意义的。教授该课的课程老师称，选修过该课的同学平均减去5kg体重，对大部分人来说，减去5kg已经不少了，看起来还是很有效的。而那位减去50多斤的同学，更是为一些过度肥胖的同学指了一盏明灯，估计选修这门课的学生会越来越多的。
话说，如果我上学时有减肥课，估计也会选修。学校真的是很体贴的考虑到了学生的需求啊。给高校手动点个赞！（L）
小编抚摸着自己的大肚腩，感情强烈地呐喊一句：我也想上这个课！ 其实早在四五年前，国外一所大学的研究报告就表明，肥胖已经成了现在人体型发展的大趋势。中国的超重和肥胖人数已经处于了全球第二位，仅次于美国（小编就是胖子群体中的医院，痛哭不止中）。而中国的肥胖趋势也是很明显的，中国和墨西哥的肥胖人数是“爆炸式增长”的。
肥胖看似无大碍，其实却是实打实的健康杀手。胖除了可能会糖尿病、高血压等慢***外，有研究表明，肥胖甚至还可能导致癌症。我们的整个社会都在为肥胖问题付出着重大的经济代价。根外国杂志的估算，我国在十年前的时候，因肥胖所造成的的经济成本已经占到了GDP的4%~8% ，而大学生作为即将走向社会的青年群体，有这样一趟课程太重要了。因为，工作后真的很容易变胖啊！
大学把减肥课纳入课程，也算是与时俱进，顺应了时代的潮流。其实跳出这个事情而言，我们很多大学的很多课程是与社会脱节的，社会知识更新速度太快，大学课程有必要根据市场上技工技能的需要实时更新，紧跟潮流。
