《妻子的浪漫旅行2》中章子怡的身材令人惊叹，明星究竟是怎样减肥？
减肥无非就是迈开腿管住嘴，再就是专业减肥塑形机构。其实大多数明星还是靠控制饮食瘦的，也有她们自己的法宝。其实减肥均是围绕热量为中心，控制有效指标也是为减少热量。
明星有专门教练的，减肥方式挺多的呀，比如健身、跑步等等，我每天坚持喝luckin coffee小蓝杯咖啡，这也是我的习惯，运动之后喝咖啡可以促进代谢和脂肪分解，中午也会点上一份他家的boss午餐，既补充营养又可以减肥，超赞的
明星要经常出席各种活动，身材对于他们来说绝对是非常重要的，毕竟电视屏幕前成千上万双眼睛每天都在关注着他们。
一、控制饮食。
没错，明星的身材需要长时间保持，她们不可能会像普通人一样，想吃什么就吃什么。那些高热量高卡路里的食物，有些人就会选择不吃，吃的话应该也是极少。
《妻子的浪漫旅行》中章子怡和其他几个妻子一起吃饭的时候，她总是会选择一些蔬菜水果之类的，而且吃的很少，她总是第一个放下碗筷。
记得杨紫拍摄《香蜜沉沉烬如霜》的时候表示，因为角色需要，自己晚上很少吃饭，基本都是吃个苹果或者不吃，所以在短短的半个月瘦到了90斤。
可见，明星保持良好的身材，控制饮食非常重要，但是不要过量节食，像鲁豫连米饭都控制在几粒上的节食是可以让自己很瘦，但是长此以往，个人体质不同，可能会影响健康。
张韶涵曾表示自己戒糖，从不吃糖分含量高的食物，糖会加速人体老化，所以饮食中少糖少脂是必须的。
瘦”是很多人的目标，“一胖毁所有”，对于明星更是如此，胖会让他们失去演戏的机会，因为胖会上镜会很难看，说到减肥的方法，我个人瘦的秘诀是有压力就会吃什么都无味，自然而然没有食欲，当然很多人也会不敏感对于这个，对于明星，减肥方法更是数不胜数，下面来看下
颖儿，曾被吐槽是“史上最胖女主角”， 而现在，是瘦到让人觉得美得不可方物，颖儿的减肥方法就是多走路+节食。
大S, 徐熙媛，中国台湾女演员、歌手、主持人，那是非常的美，她对美一点不含糊，对于减肥，更是重中之重，她的减肥秘诀就是少吃，食谱减半，不吃晚餐。加上一周两次一小时的伦巴以及重训，那就是少的不能再少的食欲加上高强度的运动，对自己真是狠呢
本人觉得美虽然重要，但身体固然更重要，所以减肥要合理运动合理膳食，切莫一味的模仿，伤了身体，这样就得不偿失了
妻子的浪漫旅行2出来了。
综艺《妻子的浪漫旅行》第二季，将于2月14日起每周四中午12:00在芒果TV、爱奇艺视频准时上线。
团长谢娜和团员章子怡、袁咏仪、包文婧、张嘉倪组成全新妻子团，即将开启一场浪漫之旅。第二季初始，节目将正式揭开四对夫妇的甜蜜瞬间：章子怡汪峰餐厅浪漫约会，仙靓夫妇沙滩烧烤，张嘉倪买超甜蜜试婚纱，包文婧包贝尔共吃挂面。
节目中，章子怡汪峰重回初次约会地点，彼此真挚告白并甜蜜亲吻，用最简单的话语表意深切感情；张智霖准备沙滩烧烤制造浪漫惊喜，妻子袁咏仪喊话他“别再胖啦”，***与笑点齐聚一堂，第二季节目欢乐开启。
除自然而然的爱情之外，仙靓夫妇作为郎才女貌的模范夫妇，在节目录制中像一对活宝。
张智霖接到任务后就进行了周密的计划安排，他特意布置了浪漫的沙滩BBQ，温馨房车为她遮风挡雨，袁咏仪惊喜夸赞丈夫手艺变好，用餐时也很关注丈夫，自然地为他擦去油渍，张智霖温柔拉下粘在妻子头发上的棉花糖，用心别好她的头发。
如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥[_a***_]，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。
章子怡泡面只吃四口这么自律，说说你自律的表现可以吗？
谢谢邀请：说到吃的，一般我没买方便面吃，我觉得方便面没营养，，一般不吃烧烤和麻辣烫，平时每天多吃蔬菜水果，多喝水，饮食清淡，一般不吃辛辣的食品，每天出去必须买新鲜水果和新鲜蔬菜，而且都是自己做饭，很少外面吃，每顿炒素菜和汤菜如果吃不完都是当顿就不要了，我不喜欢吃剩菜，除非是炒的肉吃不完才会留在第二顿，但每顿做菜我都不会弄太多，够一顿吃就行，所以炒肉最多第二顿就能吃完……不管水果还是蔬菜我都喜欢买新鲜的那怕价格贵点……
***圈身材堪称“完美”的女星有哪些？
***圈是一个美女聚集地，美女不仅长相要好，身材更要完美，这里说出几个身材“完美”的女星
杨幂
杨幂能走到现在顶流的位置，确实来之不易，平日生活中对自己严格要求，上节目吃面条都只吃一根，对她而言，最不能忍受的是，因为长胖而上热搜，她身材最完美的地方在于，除了能保持瘦以为，还能保持***，完全看不出来她已经是一个孩子的妈
现在似乎也迎来了自己新的春天，与魏大勋扑朔迷离的恋情，先是被曝穿同款鞋子，被粉丝否认，现在又被曝疑似戴同一顶帽子，两人同入酒店，虽然二人都没有出面澄清，但这样的报道可以说是实锤了，没出来官宣，无非是二人相挣一份热度而已
迪丽热巴
迪丽热巴出席此次时尚芭莎晚会，身着一身蓝色人鱼裙，惊艳无数人，都惊叹她完美的身材，虽是一个名副其实的吃货，但却有让人羡慕的身材，永远长不胖，大家也都认为她的身材没有料，但我却知道，她只是没有将自己向***的方向经营而已，她如今处于事业寒冬期，没有什么作品，导致现在只能靠上综艺增加曝光度，此次红毯秀，不知是否意味着将向***方向发展
冉莹颖
冉莹颖在嫁给邹市明之前，是央视的主持人，嫁为人妇后，便成为邹市明最好的贤内助，不仅帮他规划事业，还将两个儿子教育得特别好，但两人每次出席红毯时，便会有许多流言蜚语，这都是因为冉莹颖过于完美的身材
这些女星不仅拥有天使般的面孔，还拥有完美身材，真是让人看见就羡慕
在众星云集的***圈里，从不缺五官精致的女星，但拥有天使的面孔，且堪称“完美”身材的美女则寥寥无几，笔者认为以下几位可以上榜。
林志玲
林志玲素有“台湾第一女神”之称，除了有摄人心魂的娃娃音外，她还有着***高挑的好身材，林志玲是圈内出名的内衣代言人，她妩媚多姿的形象，曾令无数男生着迷。
林志玲不仅人美还知识渊博，俗话说窈窕淑女君子好逑，完美的志玲姐姐，成了宅男的梦中情人，当初林志玲嫁人，不知伤了多少男士脆弱的心灵！
陈乔恩 有“偶像剧女王”之称的陈乔恩，曾参演过许多***作品，其清纯可人的形象，可谓是深入人心，陈乔恩在偶像剧里，穿衣方面大多比较保守。
但与张翰合作的电影里，她则一改以往风格，影片中陈乔恩因发育过快，被校友们称为“大奶牛”，拥有34D的她，演这部戏完全就是本色出演。
陈乔恩一直以来都很注重保养，如今40多岁的她，在状态方面，仍然不输年轻少女们。
杨幂
杨幂因一部穿越剧，迅速成为80后花旦，自走红后，她便一直处于工作连转轴的状态，也正是杨幂的敬业，让观众忽略了她的好身材。
用童颜美胸来形容她也不足为过，明明是清纯的脸蛋，却拥有着让人羡慕的上围，杨幂简直不要太惊艳了，在《孤岛惊魂》里，身穿粉色泳装的她，更是让人欲罢不能。
张馨予
张馨予曾是一名网红，最初她以模特身份谋生，后来凭借代言网游走红网络，不过真正让其爆红的，还是冯小刚的慧眼识珠。
09年冯小刚邀请张馨予出演《非2》，后来她以美女的形象一夜爆红，成名后张馨予的星途，更是一发不可收拾，短短几年时间里，她成功从网红转型为明星。
