苹果醋怎么喝减肥效果最好？
苹果醋可以在饭前和睡前一小时饮用，最好减少饮食量来控制体重。苹果醋是更好的饮料，但不是每个人都适合饮用。对于胃病和反酸的人，不建议用苹果醋来减轻对胃的***。喝苹果醋之前，也可以用白开水或果汁稀释它。为每种饮料选择适量的苹果醋。如果你想减肥，你应该多做体育锻炼，消耗卡路里，减少脂肪积累。
喝苹果醋有什么好处？推荐一款？
喝苹果醋好处：
1、淡斑美白
淡斑美白是人们常喝苹果醋的重要好处。因为苹果醋中含有丰富维生素c这种维生素不单能滋养细嫩肌肤，还能阻止人体内黑色素生成，要淡化人类皮肤表面的色斑，会让人类皮肤变得***细滑。
常喝苹果醋还能促进消化，提高肠胃消化功能。因为苹果醋中含有丰富果酸，这种物质可以促进唾液胃液等多种消化液分泌，而且能对人类肠胃产生温和***，能加快肠胃，对身体内食物的消化与吸收，经常喝苹果醋能提高肠胃消化功能。
3、减肥瘦身
苹果醋是一种低脂低热量的健康饮品，人们经常喝这种饮品，能加快身体内脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，它能让人类体重明显减轻，会让人类身材越来越苗条。苹果醋中还含有丰富的活性酶，这些物质可加快食物中脂肪分解和代谢，他们在身体内堆积，这也是他能减肥瘦身的重要原因。
苹果醋品牌推荐：
1、天地壹号(广东著名商标,广东名牌,国内最大的醋饮料生产基地之一,行业领军品牌,广东省高新技术企业,天地壹号饮料有限公司)
2、麦金利(国家标准委果醋国家标准的起草单位之一,中国醋酸饮料产业的奠基者和领军者之一,沈阳麦金利食品制造有限公司)
苹果醋咀嚼片的功效有哪些？
苹果醋咀嚼片特别富含微量元素和维生素，经常食用能有效起到美容、去除光斑、延缓衰老的作用。此外还能有效促进人体血液循环，加速新陈代谢，对于减肥有一定效果，帮助体内脂肪和胆固醇排出体外，是人们减肥的首选饮品。苹果醋还可以促进胃酸的分泌，可以增加食欲，起到一定的健脾开胃作用。
