肚皮刮痧可以减肥吗？
肚皮刮痧可以减肥。刮痧具有活血化瘀、温经通络、祛风除湿、化痰止咳的功效。对体内水分过多、气滞血瘀引起的肥胖有明显疗效，但对其他类型的肥胖影响不大。刮痧减肥时应注意以下几点:1 .刮擦的程度和疗程与病人的耐力有关。一般来说，4~6次是一个疗程。2.有出血倾向的患者不应刮擦。
怎样腿部刮痧，胳膊刮痧，腹部刮痧？
腿部、胳膊和腹部进行刮痧时，首先要先洗澡，洗热水澡可以让毛孔扩张，刮痧时效果比较好，腹部进行刮痧时，如果不容易出痧操作不方便就简单的刮痧就行，力度一定要适中，按照顺序来进行刮痧，刮痧可以加强新陈代谢，缓解局部的水肿，有减肥的效果，刮痧以后两个小时以内不能够洗澡。
刮痧瘦腿的减肥方法，如何刮痧瘦腿？
首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于最放松的自然状态。
然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向，不能像沐浴那样往返的刮!
***如存在水肿或下肢静脉曲张，就应该从下往上的方向，这样可以改善血液循环，不然相反方向会使水肿或静脉曲张越来越明显。没有的话，两个方向皆可，但是当然 还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善
对于刮痧瘦腿这种方法是越使劲越好，不过要大家把这种力度控制在自己可以承受的范围内，这样对减去腿部上的赘肉有明显的效果体现。
注意事项
刮痧力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。
皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。
刮痧后，3小时内最好不要洗澡，建议洗澡后再进行刮痧。
刮痧瘦腿是从中医的理论角度出发的，瘦腿效果一般。主要针对水肿型腿粗效果要较好一些，因为水肿型腿粗是因为腿部血液不循环，刮痧有利于促进腿部血液循环，加速新陈代谢。
但是并不是什么腿粗都能通过刮痧来瘦腿的，关注微信公众号：天天减肥瘦身（ID：ttjfss），这里告诉你怎么判断自己是哪种腿粗，告诉你怎么根据自己腿粗对症下药，教你瘦出***。
给肚子刮痧能减肥吗？
能，但效果不是太好！最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，不要吃高热量的食物，如油炸食品高糖食品，饮料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧运动，如慢跑，游泳等！只要坚持一定会瘦下来，本人三年前200多斤用了三个月减掉了60斤，现在还每天保持运动。一直也没有反弹，感觉很好，运动有瘾希望你也能上这个“瘾”。希望对你有帮助
刮痧真的可以瘦脸嘛？还有哪些瘦脸的办法？
刮痧是可以瘦脸的，刮痧能促进面部的血液循环，帮助瘦脸，但是刮痧瘦脸要注意手法，这是很有难度的，手法太轻没有效果，下手稍重的话有会很容易的刮伤面部皮肤，要知道我们的脸是[_a***_]脆弱的，除了难度大的刮痧瘦脸还有几个简单的瘦脸方法，比如你平时保持丰富的面部表情，然后再注意下饮食，不要吃太多的高热量食物了，当然这样瘦脸是比较缓慢的，想快速的话建议你最好可以吃吃佳颜果，在咀嚼中能够快速健康的瘦脸消除面部脂肪的，饭后嚼上一颗就可以，比起刮痧更简单而有效的。
