晚上喝什么茶最好？
后院说茶：后院茶社（微公：后院茶社）与你交流茶知识，把茶喝的明明白白~
神奇？
是~世界三大无酒精饮料茶叶、咖啡、可可其实都含有咖啡碱，因为它可以让人兴奋呀，会让人感到开心，大量摄入也会成瘾，所以这也是为何这些饮料会如此风靡的原因。
晚上不要喝绿茶、单枞、生普，红茶、老白茶、老生普、黑茶、熟普都可以。还有一些“非正经茶“，比如：枸杞菊花茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶等等，都可以。但是建议晚上九点以后能不喝水喝茶就尽量不要喝了，不然会容易长眼袋，容易起夜上洗手间有黑眼圈。
我是醉言，【醉品茶城】的品言！
1、熟普***性比较小，比较温和
2、熟普后发酵茶，经过几年存放，已经慢慢转化完全了，喝了有安神作用
4、熟普可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，亦可减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加粪便中胆固醇的排出。这样可以更好的让睡熟的人出去一些突***况。
谢谢邀请！对于茶，我不懂，但是我听人说过，发酵的茶好像是晚上喝还行，但是要在睡前一个小时之前喝。不过我觉得睡眠不好的人，晚上最好不要喝茶，免得晚上睡不好影响身体和工作。
那么晚上适合喝什么茶？ 总结来说有三点：1、喝淡一点的茶，削减咖啡因。2、喝口感有甜的茶。茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安息药更有利于睡觉，且无任何副效果。3、喝发酵多一些的茶。 发酵茶是晚上喝茶的标配。 为什么要喝发酵茶？ 茶叶通过发酵工序，将***性较强的生物碱及活性多酚物质氧化或转化，变成更利于人体吸收的小分子物质，下降对肠胃的***效果，也削减了对人体神经末梢的振奋效果。
发酵茶有半发酵的乌龙茶、全发酵的红茶和后发酵的熟茶，用熟茶做质料制造的柑普茶也是发酵茶类啦。可是，其实半发酵的乌龙茶茶性仍是挺强烈的， 许多女性朋友喝了都会心悸，男性朋友或老茶鬼倒没多大影响。
口味比较清淡的能够喝清甜一些的古树红茶，口味较重的人能够喝浓醇的春茶发酵熟茶，口感都比较光滑诱人，全发酵或渥堆发酵的工序使得红茶或熟茶的茶性十分温文，养胃护胃，熟茶中的 GABA 物质还有舒缓大脑神经的效果哟。
至于香浓的柑普茶，除了温文的茶性实质，许多人喜爱喝还由于其清新自然的柑香之气有动人肺腑的效果；丰厚的挥发油及黄酮类物质对肝肺也有必定的维护效果，缓解心绪郁结带来的损伤，陡峭心情，促进安息。
晚上忌喝浓茶、睡前 1 小时不喝茶
喝对了茶，还要留意喝茶的方法。喝浓茶会加剧肾脏担负，尤其是临睡前还不加控制地摄入过多的茶水，入眠之后体内水分还在运转，或许会引起水肿等副效果，肾脏无休止地作业也不符合身体机能的和谐运转。
***如不习惯普洱茶的滋味，也可用白茶来代替。还有寿眉茶，寿眉茶入肺经， 茶性陡峭，也是不会影响睡觉。
浏览器直接搜“茶帮通”即可，望大家支持。也可关注公众号：茶帮通（ID：chabangtong）
荞麦有多少种吃法？请举例说明？
说到荞麦，可能减肥的兄弟姐妹们都不陌生~荞麦算是比较常见的粗粮，它营养价值非常高。
为了健康和保持身材，我也经常吃荞麦，分享一下荞麦好吃的做法~
麦原产于我国的北方地区，荞麦可以煲粥及制作成荞麦面条由于荞麦中含有丰富的营养成分，被誉为“健康主食品”。和其他的粗粮相比，荞麦中含有更为丰富的芦丁类物质（一种可强化血管机能的物质） 和膳食纤维，其所含的膳食纤维是大米的八倍多。
因此，人们常吃荞麦可起到预防心血管疾病、便秘、大肠癌和肥胖症的作用。荞麦的吃法很多，包括做成荞麦米饭、荞麦米粥、荞麦片、荞麦面条、荞麦饼和荞麦面包等。其中，用荞麦制成的面条口感最佳，因此最受人们的欢迎。
荞麦又名花麦、乌麦、甜荞、三角麦、荞子。是当前热门的粗粮之一。 荞麦之所以大家这么喜欢，而且非常适宜糖尿病人和冠心病人[_a***_]。是因为荞麦是低热量的食物。而且蛋白质含量也很丰富。但是脾胃虚寒的人不宜食用。下面就介绍几种做法。
1、荞麦可以做成麦片粥。可以加一些玉米片一起煮，喜欢吃甜的也可以加点白糖。
2、可以做成荞麦面包。
3、也可以做成荞麦团子，里面包上菜的馅料。
4、还可以做成荞麦面条，
荞麦是一种矮科植物，它的枝干能分很多枝杈，开白色的花，闭花以后结的籽粒是一串串的黑色三菱形粒子，秸秆红色，生长期短，一般90天左右成熟，属于中晚期作物。
荞麦的吃法大致有两种，第一种可以把荞麦磨成米，做成米饭或米粥。另一种是把荞麦磨成面，做成面条，荞面条是赤峰地区的特产，来赤峰不吃上一顿荞面条就是遗憾。荞面也可以做成馒头等一些白面能做的那些品牌，属于粗粮范畴。
关于荞麦的吃法就是米面两种，怎样吃那就根据自己的爱好了。
一、煮粥喝
煮粥喝是荞麦非常常见的一种吃法，荞麦的口感比较劲道，所以在煮粥的时候需要适当的煮久一些，这样才可以让荞麦的口感变得更好。大家在用荞麦煮粥的时候，可以用荞麦和红枣搭配出荞麦红枣粥，也可以用荞麦大米以及各种各样的豆类搭配出八宝粥。
二、荞麦面条
中国人非常喜欢吃面，这是一个几百年来流传下来的传统，但是一碗面条碳水化合物的含量非常高，并且它的升血糖的速度也令人们惊叹，糖尿病人尽量不要吃。糖尿病的患者想吃面条可以吃荞麦面条，用荞麦面做成的面条热量低饱腹感强，升糖指数低。

三、荞麦馒头
荞麦磨成面不仅仅可以做成荞麦面条，也可以做成荞麦面馒头。加了荞麦面之后的馒头味道会更加香甜，尤其是北方人喜欢吃馒头，荞麦馒头香味扑鼻，并且营养价值更高，更受大家喜爱，是一种健康与美味兼得的吃法。
四、烙饼吃
在早晨的时候可以用荞麦面烙饼吃，用荞麦面加入适当的水搅拌成面糊，然后放入平底锅或者是电瓶铛当中烙出一张饼，加上一些鸡蛋生菜，涂抹上一些酱料，就可以做成非常简单美味的荞麦饼。相比较于外面卖的早餐而言，自己烙的荞麦饼更加安全健康，营养价值高，并且成本也非常低。

去内蒙古买特产你会推荐什么？
如果你来内蒙古旅游，冷极根河是不错的选择，都说吃住贵，那是你没去对地方，早餐5元，中晚餐人均30元，标间一夜80元，还说是旅游旺季，如果淡季，标间30元就能住到。如果购物，野生蘑菇和桦树皮烫画也不错，但蘑菇一定要纯野生。
作为一个在旅游特产里泡大的文化从业者，我觉得皮质的小物件……嗯……非常有特色但是没什么卵用也不好看
手头有余钱的话去买点民族皮画啊，雕塑啊，拿回去摆放还是很不错的，但是请记住，不要买便宜的，贵的质量好的性价比比较高的。
来了我内蒙，来吃吧，真的。牛羊肉，这里的羊肉就是那种，外地来的朋友前一秒捂着鼻子说羊肉好膻的我不吃的，后一秒分分钟吃吃吃停不下来少于500不会停嘴的那种。香，嫩，还原吃肉最初衷最奥义的感觉！吃了内蒙古的羊肉就无法直视东来顺了，真的。
奶食品，请到街边的奶食店甚至是小旗小县大量***购，真想象都流口水的说！塑封包装的真的不正宗，本地人认为真不好吃的呢！炒米，清搭配嚼克红白糖好吃到让你怀疑人生。奶茶锅茶果条炒米奶茶手把肉，烤羊排烤羊腿烤羊背，注意减肥问题。
咳咳，来内蒙买什么，买羊绒衫，羊绒围巾，好看防潮轻薄，看起来是很有钱的穿戴呢。鄂尔多斯温暖全世界不是吹的，设计感越来越大牌了。
买什么，可以的话银刀，蒙族银饰，很有特色也很有价值感。
内蒙古有哪些特产我不知道，赤峰的特产我知道一些。
赤峰市的敖汉旗的杏仁乳是很出名的，历史也很长，是我国最早生产杏仁乳的地方，敖汉的杏仁乳上过中央电视台，它的特点是喝着有一种特殊的杏仁的香味，赤峰很多商家都经营这种杏仁乳。在八九十年代，这种杏仁乳网迷赤峰市的城乡。
阿鲁科尔沁旗的大金苗谷子，这种谷子最大的特别是粘乎，煮粥的汤很稠，做米饭，口感特别劲道。别的小米煮粥，汤很清，米饭有些发柴。这就是大金苗小米不同于别的小米的优点。
巴林右旗的山丹系列食品，也很有名。它的酱、醋口感特别好，而且都是用纯粮食制作，天然食品，在赤峰市的许多副食品商店，它都受到顾客的欢迎。
喀喇沁旗的山葡萄酒也很好，是用纯天然的山葡萄配制而成，因为产量低，所以紧俏。
赤峰市的特产很多，无法一一罗列出来。
