夏天的25度和冬天的25度一样吗？
不一样，注意这个仅仅是感觉不一样。这个主要归功于人体的温度自适应调节，夏天，环境温度相对较高，分子运动速度都加快，此时皮肤表面的神经元比较活跃，传递神经冲动比较迅速，冬天环境温度低，毛细血管收缩，感知温度的神经元，神经递质都不如夏天活跃。比如：冬天时捧住热茶杯觉得很温暖，夏天用同样的杯子盛开水，你却坚持不了多久。这主要是一个人体相对调节的过程。
夏天的25度和冬天的25度是一样，都是25度。但是人的身体感觉完全不一样。人在夏天的25度的房间，感觉全身都凉爽，这个时候房间外面的太阳***辣的，温度甚至高达40度。人在冬天的25度的房间里，感觉全身暖洋洋的，这个时候室外大雪纷飞，温度甚至零下十几度。所以，夏天使用空调调到25度，人舒适又省电
同样的距离，冬天跑步消耗的热量是不是比夏天要多？
谢谢悟空邀请
是的，同样的距离，冬天跑比夏天跑消耗的热量是要多一些，因为冬天气温低，为了调节体温，要比夏天要消耗更多的能量。可能有些人会有一个误区:消耗的热量和出汗的多少是相等的，其实不然，出汗只不过是人体调节体温的过程，并不与消耗的热量相等。
同样的距离、同样的速度，在室外运动，冬天跑步消耗的热量要比夏天略高些，在室内的运动，差别不大。
相信大家可能会感觉到在夏天跑步的时候，出汗非常的多，那么热量消耗自然也会很大了。而在冬天，30、60分钟运动下来，身体也只是微微的出汗。所以很多人会感觉夏天那种汗流浃背的运动，消耗肯定会大。其实通常情况的出汗是人体散热的一种方式，在夏天由于天气炎热，人体的热量不能通过对流、辐射的方式散开，出汗的蒸发散热就成了主要的途径了。而在冬天，外界的气温大幅低于体温，人体需要增加衣物才能保持体温，自然就不需要出汗来进行散热了。所以人体的出汗只是把身体代谢过程中产生的热量排出体外、避免体温过高的一种方式。此时排出的热量是人体代谢后产生的余热，并没有增加身体的代谢水平，相反，为了避免体温过高，身体的代谢水平还会有所抑制，导致能量的分解速度减慢。
冬天运动的时候，由于外界的气温较低，人体需要维持正常的体温，在运动前需要分解更多的能量物质来产生热量；在低温环境下肌肉韧带的粘滞性大，完成同样的动作需要消耗更多的能量；冬天进行运动，尤其是室外运动时，我们肯定要多穿衣服来保温，而这些多穿的衣服就相当于增加了运动的负担，尤其在北方，厚重的衣服带来的额外的消耗会占到相当的比重，而且做动作时还要克服衣服的阻力。所有的这些，都需要消耗更多的能量才能保证动作的完成。
但是在室内运动，冬天和夏天的差别就没有那么大了，因为室内的环境相对的恒定，运动的消耗也基本一致。
所以同样的跑步速度，跑同样的距离，冬天消耗的能量要高些。
谢邀
四季分明的地方，那肯定不相同。
夏天温度高，在室外，毛孔全部张开，坐着不动也要消耗大量热量，跑步的话汗流浃背，消耗更多水分和热量。冬天气温低，毛孔处于收紧状态，跑步的时候，也不会出很多汗，自然消耗的水分和热量也不多。
希望能帮到您！
通常情况下
并不需要这么斤斤计较
即便是冬天跑步和夏天跑步消耗热量有差异
这种差异差不多也是可以忽略
只要是真正想减肥，根本不会在乎说夏天动还是冬天动
到底是冬天消耗的多还是夏天消耗的多
可以提供理论支持依据，但实际数据差异并没有考究方式
从物理做功的角度来说，功 = 力 * 距离（经典公式w=f*s）
冬天健身好还是夏天健身更好？听说效果不一样，是真的吗？
健身应该不分季节，但健身是个太笼统的概念，得分清楚具体是什么形式的健身项目，有的项目根据冬天和夏天不同，健身效果确实不一样。
比如练健美的，到了冬天要增肌，相应的体脂率也就上来了，当然，也增强了抗寒能力，形象上就是个胖子。而到了夏天，就要减脂，相应的，体脂率也就降下来了，形象上就是肌肉线条清晰，和冬天相比就是瘦下来了，这样看来，练健美的夏天健身效果好。
对力量有追求的，比如练力量举的，到了冬天，涉及到增加体重的问题，体重上去了，对提高力量有好处，当然，相应地也增加了体脂率，也增强了抗寒能力，形象上就是发胖了。而到了夏天，就不会考虑增重，如果有参加比赛的，还有可能降低体重。从力量提高的角度，冬天的健身效果好。
你好，谢谢邀请
我现在回答一下你这个问题。冬天健身和夏天健身它其实是有一些区别，但是也不能完全的说是哪个好或者哪个不好。效果的话，它也是有一定区别。
我就结合一下我个人的这个经验，来跟你分享一下他的一些区别。
一个就是在这个锻炼的这个体力方面，我个人感受是非常深刻的。在末到这个4五月份的时候，天气慢慢热了之后，我突然感觉他的这个训练的这个状态已经是一个热情就会有一些降低，你像之前同样的训练量，在这个时候去练的时候突然会感觉比较疲惫。那这也会对你的这个训练效果造成一定的影响，所以说不同的时间段啊，我也会进行一些训练计划的调整。
那在4五月份天气慢慢热的时候，这个人的这个胃口和食欲也会有一定的影响，吃的没有像冬天那么多，胃口没有那么好。
那训练的话，这个训练强度和这个饮食恢复都是非常重要的，一到夏天两个都受影响，这个到你最后的这个训练效果也会有一定的差别。
但是在夏天的时候，你可以做一些训练方向的调整，反而会帮助你在训练的这个过程中收获一个比较好的效果。比如说你在夏天的时候，你可以做一些减脂和塑形的一些训练。那在这个时候你的消耗会变得更大了，你在想要得到这种效果的话会更好更快一些。…
那冬天的话就说到深秋或者入冬的时候，那这个时候人的这个身体状态啊，跟这个天气也是息息相关的。冬天这会儿的话，它的这个温度比较低的，昼夜时差时间也有一定的差异，对吧？冬天的话黑夜较长的这个人在休息的时候就会更踏实一些，睡的会更多，而且食欲也会变得更好，这个时候的训练就可以做一些这种大重量的训练***，突破你的肌肉力量和你的肌肉维度，可以放在你冬天的主要目标。
所以最后总结一点啊，就是说你在训练的过程中要结合你的实际训练***以及你实际的训练环境，来定期的调整你的训练***，以便达到一个更好的效果。
希望对你有所帮助
那喜欢体育锻炼的朋友，不知道你们是喜欢在夏天训练还是冬天训练？你们有什么相关的建议也可以在下方留言。
你好，我是尕黄。
夏天训练比较容易出汗，冬天训练四肢比较僵硬，活动不便，所以很多人都认为夏天锻炼效果要好。然而事实真的是这样吗。
首先需要知道的是出汗并不完全等于减脂，所以虽然夏天锻炼时候挥汗如雨，但效果却未必如想象中的那么理想。
冬天人体的神经系统恢复性能，睡眠质量，食欲等相比夏天都更为理想，同时，冬天运动所消耗的热量会大于夏天，因为肌肉需要消耗更多能量来抵御寒冷，所以消耗的卡路里会比夏天更多。
夏天往往气压较低，在这种状态下进行锻炼，呼吸自然加深，提高呼吸器官功能，提升血液中氧含量增高，使氧化过程更加完善，从而保证身体各项新陈代谢的需要。
冬季健身是增长体力和力量的好季节，尤其是冬天运动所消耗的热量会远大于夏天，因为肌肉需要更多能量来抵御寒冷的天气，一旦运动起来以后，肯定会比夏天健身的时候付出更多。
还有就是冬季健身时千万不能心急，先做低强度的热身，你像是慢跑以及健身操等，这样可以促进血液循环，健身训练的效果会更好。等身体热了之后再脱去衣服，开始自己想要进行的项目。
最后，不管是冬天健身好还是夏天健身好，主要在于你出于什么目的健身，如果是为了保持身材那么相对差别不大，冬天更适合增肌而夏天适合刷脂。
