大家知不知道有种叫韩国纤元素的减肥药效果很好，而且不反弹？
也给大家安利一个让我从一百三十瘦到九十斤的纤片，最开始是因为闺蜜推荐的，她看我吃了那么多减肥药也没有什么效果，就想把她前段时间吃的给我推荐了，其实她不胖我个人觉得，九十五斤的她吃了纤片之后硬瘦成了七十五斤……我不知道她咋想的~而我现在停药已经有一个月了，也没见反弹什么的，去医院体检各项也正常，真心觉得值得安利~
有什么不伤身体的减肥药吗？
如果你去正规的医院，合格的医生会告诉你减肥只有两种方法——调整饮食以及适度运动。其他的减肥方法都不靠谱，而且很有可能会对身体造成伤害。
肥胖是因为体内的脂肪堆积过多造成的，想减掉多余的脂肪那就两条路，要么少吃以阻止脂肪的进一步堆积，要么运动甩掉多余的脂肪，或者运动和节食双管齐下。
有人会说谁谁谁亲身体会，吃了某某某减肥药后两三天就瘦下好几斤。遇到这样的减肥药你首先要警惕一下，看看那到底是不是“药”。可以到国家食品药品监督管理局网站上查询一下有没有那药准字的药物或保健品。还有，那“药”到底是减了脂肪还是减了水分。有很多所谓的减肥药吃了之后会产生腹泻，腹泻会导致脱水，减掉的体重很可能是脱掉的水分。这样的“减肥”不仅过几天体重又反弹回来，还有可能因脱水导致电解质紊乱。
还有的所谓减肥产品（不敢自称是药）会对使用者有额外的严格要求，要求服用期间禁食高油脂高热量食物，还要禁吃零食和夜宵，还要使用者每天进行半个小时以上的有氧运动。这哪里是那些“减肥产品”在发挥效果，这不让吃那不让吃还要有氧运动，完全就是依靠节食和运动将人变瘦的。一些所谓的针灸减肥、按摩减肥也会走这样的套路。
很大一部分肥胖是因为饮食结构不合理以及缺乏运动造成的，只要你养成了良好的饮食及生活习惯，就会自然而然的拥有一个健康的体重。不需要寄希望减肥药给你带来健康的身体。
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你好！建议用碧生源减肥茶， 本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。每日2次，每次2袋，沸水冲泡，5-8分钟后饮用。希望你早日康复。
对于减肥，很多人都比较苦恼，无论是节食还是运动都没有什么效果，这让大多数人都开始把注意力放在了减肥药上，想要借助药物来减肥。但是却对减肥药并不是特别了解，那么，什么减肥药管用?
现如今市面上减肥药越来越多，很多朋友都反映大多数减肥药都并没有什么效果，只是一味的腹泻，也有很多肥胖人由于受不了腹泻不止而放弃了用药。那么，什么减肥药安全有效?
作为正规药品，一定经过大量的临床验证，并通过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应症，有一定疗效；生产能力和技术条件都要经过国家有关部门严格审查，并通过药品、病理和***的严格检查与多年的临床观察，经过有关部门鉴定批准后，方可投入市场。而作为保健品，则没有治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅是检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。
减肥原理很很重要。
很多减肥药品打着速效的名义:“今天用了，明天瘦ｘｘｘ斤”，有说“绝不反弹”的，还有打着“自然、植物萃取、无伤害”牌子的……“快”是现代人生活节奏的代名词，无论是工作、交通、购物，还是今天我们所说的减肥，大家都在寻求捷径。很多人期待着今天进入某个减肥机构，或通过某种减肥方法，明天就能达到自己想要的体重或体型。
好的药品原理肯定是科学健康，中规中矩的，并且不会提倡什么快速减肥，一天见效。例如抑制脂肪吸收的||舒||尔||佳，可以了解一下。
要知道，胖子不是一口吃成的，同样的，好身材也不是一天能找回来的。
少吃多运动是最好的减肥药，体重太大，不适合强运动，你可以试试游泳，游泳是全身的运动，不会伤膝盖，但一定要注意，游完泳，再饿也[_a***_]吃东西。人体的脂肪细胞数量是在你的成长期就已经定型了的，只有少吃才能真正的减肥。运动完了猛吃，那也是白搭。
全身病疼，药就在你身上，调理内分泌，脾胃，药就在神阙，也就是肚脐，脾养好面如桃花，不胖不瘦，见意每天晚上睡前，心静压肚脐一百下，轻重自己掌握。指甲修短，垫个软毛巾。
哪个牌子的减肥药能达到健康减肥？
减肥药的话，其实只要是大品牌都有减肥效果，但问题是，停药之后不反弹的几乎没有。
为什么？
因为你最后一定会在停药之后继续大吃大喝，这个不良习惯没有改好的话，吃不吃减肥药都还是胖~
我以一个一年减肥40斤的减肥成功人士的经验告诉你，好的减肥药就是荷叶茶，副作用就是减肥后不太喜欢吃肉了，最好的减肥药就是“暴走”，每天坚持步行20-25公里，而且不用节食，坚持下去不反弹。而且只要你不是在灰尘大的地方步行，就没有一点副作用。
你们吃减肥药瘦了多少，怎么控制不反弹？
人胖首先从腹部开始，然后漫延至全身。只要你经常做腰腹运动，想长粗都做不到，胖从何来？！
中国武术就有优秀的减肥***，本人现在予以公开，帮助需要的国人。
首先，找一个高度合适的椅子，椅子上面最好铺上软垫，然后坐好，把自己的上身适当向上拉长(这一点很重要)，在这个基础之上，反复用脊椎划圆，主要有左右立圆，前后立圆。顺时针划32次，逆时针划32次，无限反复…熟练之后，也可以站姿划圆，脊柱以下的部位尽量不要参与运动。
注意:饭后一小时不可运动。本运动可以让过粗的腰围变细，并强壮腰肌、腹肌，而且依靠自己的体能，绝无副作用。尘世上所有减肥药，都以忍饥挨饿为前提。如果你选择了本***，则一边做美食家，一边减肥。依法修炼，必有收获。若未明白，请咨询我，有问必答！
如果你是发广告的，那写点肺腑之言给看的人。
千万不要吃减肥药，只要有效果的减肥药都是有违禁成分的，如果没有，吃了也没多少效果，而且对身体伤害很大。
要瘦，就要管住自己的嘴，迈开腿。
第一，管住嘴，不是说不吃，其实不建议节食，长期的过分节食让你的身体器官胃会不可逆转的受到伤害。
管住嘴是说，吃饭六七分饱，个人建议不要挑食，或者说什么不吃主食，实话讲，意义不大。饮食均衡才能有更好的体力，精力去塑性或者做除了塑性以外其他的事情。
第二，迈开腿。现在的体育运动很多，找一个适合自己的，每天规律，要坚持，不管跑步，或者跳绳，这个自律是很重要的。
作为成年人，你要相信自己，能把一件事坚持下来做好，长期的健康运动，规律生活，不是就是有些年轻人说老了，而是最生活的一种态度，在这个过程中，你会发现，精神好了，身体线条明显了，各项指征达标了。
现在的生活，放下手机，一天抽出30分钟，相信自己，没有什么是干不成的，尤其是减重这件事，加油哦~
要想快速减肥，不要吃减肥药，会反弹的，因为减肥药有大量的致泄物质，这些物质存在会让体内的水分过度缺失，我们必须要遵守合理饮食+运动的健康方式，只减重量不减健康，是我们的最佳选择。
想减肥燃脂塑形的朋友关注我，跟着我的视频一起练习，效果好，不枯燥。大家可以看到我的变化，只要每天坚持，就会有收获，让我们一起快乐变美提气质！
个人建议千万不要靠药物减肥，尤其是减肥药。影响体内激素水平，后悔都来不及。减肥只要管住嘴，迈开腿就够了。
饮食注意不要吃太油腻太甜的，火锅烧烤什么的减肥期间一个月放纵一次就行了，其他时候保持清淡饮食，坚持细嚼慢咽八分饱。运动每周三次减脂就行了。
