胖女生适合跳什么街舞？
首先，为什么胖子不能跳舞？ 再次，街舞分很多啊。男生如果较胖，我建议跳BREKING或POPING，因为BREKING需要肌肉，一般很瘦的人力量不够。POPING呢，也是需要肌肉的发力来使身体动的。还有胖一些的男生跳POPING会比较有味道。女生呢如果较胖，我建议跳CRAMPING，这也是比较power的舞种。 还有，长时间跳舞，如果持之以恒可以很好的保持身材，对身体筋骨拉伸也有很好的作用。我是女生，是跳爵士的，据我观察我的腹部应该是有一点点的瘦下来，练时间长还会有腹肌出现呢。 若果想通过练街舞来减肥的话，我建议你试试其他的方法，比如早饭正常吃，午饭忌荤，下午五点以后禁食。睡觉前不要喝太多的水，起床喝一杯蜂蜜水，不许吃零食。长期坚持，会有很好的效果呢。 希望我的答案你能满意~~~
女人学跳舞好吗？
学跳舞对女人是有益的。
1.跳舞是一项有氧锻炼，可以提高女性的心肺功能和耐力，锻炼身体、减肥塑形，对女性身体健康有好处。
2.跳舞可以提高女性的协调能力和灵敏性，这对日常生活和工作都有益，也可以提高自身的自信心和表现力。
3.同时，跳舞是一种艺术形式，可以丰富女性的个人爱好和文化生活，有助于调节情绪，缓解心理压力。
励志宝妈跳舞文案？
乖宝贝，我们伴着音乐起舞，创造属于我们的时光吧！
我们起舞，绽放生命的灿烂，跳起节拍，道出我们的诚意和情义。
灵动的双脚、活泼的动作，随着音乐欢快的节拍，去追寻快乐，去追寻***！
乖宝贝，让我们跳出自己的舞步，在音乐里酝酿出自己的***世界，我们在音乐里尽享全身心的快乐！
想去减肥，哪有比较好的减肥训练营？
不建议去减肥训练营，因为训练营是个短期的行为，没有长期性！脂肪的记忆特性，会使大部分人减肥训练营结束后，很快又回到从前。
身体发福了，肯定是生活习惯变了，变得更利于脂肪堆积了。要么是饮食上面的，要么是消耗上面的。
所以，减肥成功的标志，应该是重新养成新的好习惯，一种不再利于脂肪堆积的生活习惯。这种习惯使身体吸收能量等于能量消耗，甚至小于消耗！这就要求运动和饮食控制不能是一时兴趣来了就搞搞，兴趣减了就不搞了，那样的话，你会发现慢慢的腰间又有了“游泳圈”。
好的生活习惯，不是一两个月的坚持能养成的，大都需要更多的时间，而且你的习惯必须是简单易行的，不能太复杂，太复杂了操作性就不强了。
因此，减肥也没有什么神秘的，挑一个自己能长期坚持的运动项目，这个运动在时间上、强度上都利于长期坚持。
也没必要苛刻的饮食，只要不暴食暴饮，多食用蔬菜、水果和纤维类食物，不能营养失衡。
随着经济水平的不断提高，家用智能电器的深入寻常百姓家，人们吃的好，不运动，越来越多的人开始变的肥胖起来，而肥胖会引发高血压，高血脂等三高病，危害人们的健康，减肥是当务之急！
建议想去减肥的朋友们，到当地的健身房，由老师专业指导减肥，不过，您如果没有时间减肥，或者你们当地没有健身房，建议您在网上搜一些运动视频，每天跟着练练，坚持一段时间，一样会有减肥效果的。
又如果您不喜欢有强度的运动，也可以每天坚持快走，只要出汗就好，快走是有氧运动，每天坚持5里路，一样可以达到减肥的目的。
朋友们，如果觉得我的建议有用，请点赞＋关注
最后，祝朋友们健美健康！
尽量还是不要去减肥训练营，很容易反弹，自己在家就可以减肥，管住嘴迈开腿，三分锻炼，[_a***_]吃，很容易就减肥了，要坚持，不是一天两天的事情，你也不说是一下就胖的呀，减肥要有计划，只要努力就有成果，加油😊
减肥这件事不管到哪儿，最终都要靠自己。以我的经验来讲。以前为了减肥上健身房，找私教，上瑜伽班，各种减肥中心。锻炼，吃代餐。花了不少钱，但由于自己比较懒，也不是爱运动的人。到最后，钱花了不少，肉还晃悠晃悠地长在身上。所以与其交那么多钱到各种减肥中心还不如自己在网上找个教练，达人每天跟我他一起练习，长期坚持肯定就会瘦下来。
