吃螺旋藻能减肥吗?
吃螺旋藻也是能够起到***减肥的作用,但是还是不建议擅自的使用一些药物来进行减肥的,最好是可以通过少吃多餐和通过多运动的方法来进行减肥,这种减肥的方法也是比较安全的,而且也是比较科学的,对身体所产生的副作用,一般都是比较小的,而且反弹的几率也是比较低的。
对于眼睛电脑,螺旋藻有什么作用?
螺旋藻在降低胆固醇和血脂,抗癌,减肥,养胃护胃,治疗贫血及微量元素缺乏,护肝,增进免疫,调整代谢机能等方面都有积极作用。推荐汤臣倍健的螺旋藻咀嚼片,对于长时间使用电脑导致眼睛疲劳也有明显的改善作用。
干螺旋藻怎么吃?
首先,服用干螺旋藻的水温不宜过高,最高水温不要超过四十摄氏度。螺旋藻是一种营养全面均衡的营养保健食物,温度过高容易使营养流失。
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其次,螺旋藻的使用次数没有严格要求,螺旋藻不是药物没有剂量限制,每天一次两次三次都可以,如果是健康保健,每天一次就可以。如果是疾病调理服用量就要比较多,一次吃不下可以分两到三次,如果为减肥,可以每餐之前吃一次,时间和剂量完全可以灵活掌握。
螺旋藻的服用时间:如果要减肥的话,饭前的三十分钟到一个小时服用,如果饭后服用,或是睡觉前服用就变成了增肥,其他的话并无时间要求。
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