桃罐头热量？
1、一般来说，每100克的黄桃肉含热量为57克，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克;还包含了有多种维生素。
2、黄桃甜度较高，热量在生果中属中等;它富含少数的膳食纤维及果胶，适宜瘦身时期食用。
3、黄桃的热量(以100克可食有些计)是54大卡(225千焦)。每100克黄桃的热量约占我国营养学会推荐的一般成年人坚持健康天天所需摄入总热量的2%。
红烧肉罐头炖小白菜的做法？
食材：红烧肉罐头200g，***250g，油、盐适量
1.大***一颗
2.红烧肉罐头一瓶
4.锅内放适量水，放入红烧肉罐头
5.大火烧开，煮1分钟
6.放入大***，继续炖煮
7.煮5分钟，***软烂了，加入适量的盐
上好的五花肉，切块，油放在锅里烧热，下肉炒干水分，加好一点的料酒，炒干，然后加海天老抽少许上色，再加海天生抽，不加盐，炒,加水，淹没肉，烧开，然后用沙锅或铁锅用很小的火（保持水似开非开的状态），烧1—2小时，你觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒、一点点糖，少许味精。
二、加***：
红烧肉炖好后，加入上海青（大卖场卖4.00元左右/500克的那种），***煮熟即可，不能黄，***加一餐的量。 注意：不要加水。
用料
五花肉 一大块
生抽 适量
盐 适量
糖 适量
罐头瓶 几个
花椒粉 适量
红烧肉罐头的做法
肉洗干净切块，多加生抽，少放盐，加白糖，花椒面拌匀，腌渍一个半小时
就是拿红烧肉罐头炖大***， 做法，不用放油，半锅水煮开放半盒罐头，***切成条，一粒大料和一片香叶煮个十五分钟就成了，秋天的***有着微微的甜味，汤汁鲜香甜美，两种食材的搭配是最佳的组合了，你们也可以试试，方便还少油，减肥食物哟！
食材明细：五花肉、冰糖、***、青辣椒、盐、葱、花椒、八角、香叶、桂皮、老抽、干辣椒、味精、姜、蒜。
1、将***叶子逐片掰下来凊洗干净，先顺刀切成条，再斜刀切成大菱形块。
2、炒锅放油烧热，放冰糖炒糖色，放入五花肉炒至上色。放入花椒、八角、香叶、桂皮、姜片、蒜瓣儿、干辣椒、酱油，翻炒一会儿，加入开水，漫过五花肉，放入葱结。
3、将炒锅中的五花肉倒入焖烧锅中，大火烧10分分钟，提下焖烧锅，放入外锅中，放置1小时左右即可。
4、汤香肉烂。放凉后盛入容器中冷藏保存，分次取用。
椰果罐头的制作方法是什么？
用椰果做的罐头大家都爱吃，尤其是椰果里含有膳食纤维，能够帮助胃肠道蠕动，促进毒素的排除，减肥爱美的女生要多吃点。
既然做椰果罐头那就要我们到椰果，其实椰果并不是椰子里的那层肉。椰果是用椰汁作为原料经过处理发酵等很多繁琐的步骤最后凝固而成的，一般都是食品厂制作的。所以我建议大家在网上买现成的就好了。我们可以用椰果制作一个椰果黄桃。
1.把黄桃洗静去皮去核，切成块，可以先放在盐水里浸泡一下，不泡也可以。
2.锅里加水把黄桃放进去，加白糖。大火煮开，然后小火慢煮三分钟即可，然后冷却。
3.把椰果倒进冷却过得黄桃里，盖好放进冰箱里冷藏一晚就可以吃了。
煮黄桃不要煮的时间太长，长了桃子就不好吃了，黄桃不要选择那种已经完全成熟的。谢谢大家，我是小林厨房的小林，希望大家喜欢。
