迪丽热巴为什么要用束腹带？
据报道，迪丽热巴在拍摄剧集、综艺节目等时，经常会穿着束腹带来控制自己的腰围。这是因为束腹带可以起到塑形和瘦腰的作用，同时给予腰部一定的支撑，减缓腰部的肌肉疲劳，并在某种程度上改善身材比例和形态。此外，在演艺圈这个注重外表的环境下，身材是演员必须要重视的一个因素。迪丽热巴本人曾表示，自己容易胖，因此需要通过锻炼和瘦身方式控制体重。束腹带就是其中的一种***手段。同时，束腹带可以让迪丽热巴更加自信地面对工作和生活，在舞台上呈现完美的身体线条，给观众留下深刻的印象。
迪丽热巴怎么那么瘦？
应该是有刻意去锻炼，她本身不是那种秀气的小身材，比较高的人如果有肉的话很显壮，尤其放在荧幕上，会横比例放大，这和她的职业有关系，作为女明星更是要时刻保持自己的脸和身材的，她身后有一个团队在帮她，会更高效的瘦身，不过确实她减的有些过头了，她本身五官就很大，太瘦的话会显得老很多，再加上年龄的限制会缺少胶原蛋白，脸不够饱满，这样也会视觉上显得瘦。
迪丽热巴吃的很多，为何还是这么瘦呢？
参加跑男后的迪丽热巴话题是真的很多啊，前两天光是与baby回复邓超微博的事情，就引起双方粉丝互撕了。从人见人爱的高雯，到四海八荒第二绝色凤九，迪丽热巴深受网友们的的喜爱。
然而最近，因迪丽热巴吃货人设的问题，被网友们吐槽人设崩塌很尴尬。
在快本中，迪丽热巴一看到食物就开始狂吃，吴昕的眼神满满都是戏。
明星们的保养“偏方”靠谱吗？
“农夫”武星吴京今早08:47分在自己微博晒出两张自己没位置坐的图片；
仔细看清楚，原来是他自己带凳子上车了，看来不管是谁，都逃不过春运这个厄运；
一直以“接地气”圈粉无数的他，底下吃瓜群众佩服不已，更有一位粉丝表示这是唯一一个火了之后“没有飘”的明星；
全国武术竞标赛冠军出身的他，在退出荧幕几年之余，终于也在2017年的《战狼2》中取得辉煌的成绩--亚洲票房最高的电影。
不管是为人处世还是电影题材，都深得人心；
不久前，更是有一些“不怀好意”的网友带着“嗤之以鼻”的态度批判他：吴京太做作了，就知道迎合大家口味，被黑程度可见一斑；
网络暴力无处不在，不管发生多少悲剧，呼吁不断，遏制不住...
奉劝大家一句话：话多不如话少，话少不如话好...
圈中都知道吴京脾气并不太好，可幸的是他娶了一位温柔体贴的老婆--谢楠；
无论工作还是生活中，都鼓励他，给予足够的关心；
明星们肌肤保养各有一套，而且稀奇古怪各自不同。如孙俪说保养靠泡脚，范冰冰说保养靠面膜，佟丽娅说变白靠喝水，热巴说减肥靠暴食暴饮……很多人为了美都不由自主地盲目追星，去学习他们推荐的一些护肤技巧，殊不知他们很多方法不但不科学，而且还会给我们皮肤和身体造成伤害，所以，我们一定要小心。
个人看法是:1.要正确看待明星的保养方法。保养不是用一种方法或单一产品就能达成的，而且需要长期的自律、坚持，配合科学的方法才能实现。比如泡脚确实是一种有效的养生法，用热水泡脚，会加速体内的血液循环，从而促进新陈代谢，调节内分泌。不仅能让皮肤变好，而且还能促进睡眠。但单靠泡脚，就能泡出娘娘一样白皙的肌肤，苗条的身材和冻龄的颜值，你信吗？所以说单一的养生法不是所有的问题都能解决，我们必须根据自身情况综合选择。2.要科学甄别明星的保养方法。对于明星一些不靠谱的护肤方法，要有敏锐的鉴别力。比如大s说过勤敷面膜去斑点有奇效。如果脸上有斑的宝宝，根本没有正确判断自己脸上的斑点究竟属于哪种类型，就盲目用敷面膜的方法去祛斑，效果可想而知。又如，徐静蕾说过不防晒，只要晒后修复就可以了。如果敏感肌肤的妹妹相信了，不注意防晒，就会使原本薄弱的肌肤大量吸收黑色素和毒素，即便后续修复也没办法变白。所以说明星的保养方法不全靠谱，需要我们甄别 。3.要使用适合自己的保养方法。我觉得最好的方法是，基础护理+内调+运动，基础护肤主要以补水、保湿为主;养生的话平时多食用一些滋阴养颜的东西，如银耳，燕窝，皂角米，花胶，杂粮之类的，补充胶原蛋白;最重要的是运动，要坚持瑜伽，散步之类的运动，运动好了，皮肤自然好。最后，最重要的一点是，保持睡眠，千万别熬夜。
如何拥有迪丽热巴和关晓彤一样的魔鬼身材和牛奶肌肤？
定期锻炼，规律饮食，少吃或者基本不吃主食，其实这些明星只是***上好看，现实中更瘦，有一种身材就是上镜头的身材，但是现实中[_a***_]还是以自己健康为主吧，本身生活压力就够大了，干嘛跟自己过不去，有一种美叫心灵美，但是必要的锻炼，规律的饮食还是必须的，就是自律，该对自己狠就对自己狠
迪丽热巴作为最近的新晋小花，不管是在***剧还是综艺方面，都在荧屏上大展头角，不管是生图还是精修图，都非常能打，让人印象深刻的已经不是三生三世十里桃花中那个古灵精怪的小女孩了，她的戏路也开始越来越宽了，她的圈粉速度也大大超过了她的老板杨幂，从女二的角色一路爬升到女一，除了被她的颜值吸引外，还有她的身材也算尤物级别，尤其是她的背部曲线和颈部曲线，让人看了都是羡慕。
其实好的身材除了要有适当的运动之外，还要做好拉伸，才能达到最好的塑造结果，它是我们减脂过程中不可缺少的环节，减脂有没有成效就看他了，更不用说，想拥有女神的小蛮腰，小细腿了，那么今天，我就带大家一起来了解一下几种基本的运动拉伸的动作，坚持锻炼，让你离女神更进一步！
一、猫式伸展
