用针灸减肥的方法一个月可以瘦多少?
任何方法减肥都感不到一个办法,控制食物量,管住你的口。三年灾害,我隔壁万太婆,她一个人坐一条長板凳。这是坐两个人的哟。估计二百斤,三年灾害还没结束,她可以合坐两个人还加上一个三岁的小朋友,真是神。
虽然我不是很赞同针灸减肥法,但是很多人都会***用此方法。我的一位朋友是一个顽固肥胖者,就是很胖,肉肉都是硬的,开始坚持健身房打卡,不到一个月,毅力不够,就放弃了。后面就接受了针灸减肥,不过好像真瘦了些。
针灸减肥其实来自中国的中医,它是通过***人体的某些穴位,可以起到抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,这样促进脂肪代谢,从而达到消耗积存的脂肪调节内分泌,以达到减肥的目的。
从医学来讲针灸减肥是可行的,绿色的。但是是要一定的费用的。所以还是推崇大家注意饮食,运动健身才是最好的减肥法,坚持不懈,亲近大自然。
下面给大家看看针灸减肥现场,就怕看完不敢去了😊
作为一名营养师,小糖一直认为,市面上的针灸减肥、按摩减肥,都是营销套路而已,它们的本质都是“节食减肥”。很多针灸减肥馆都打着“不***、不吃药、不运动、不反弹”的口号,但凡是有减肥需求的人看了都会心动。一套做下来花了不少钱,可它真的有实质性效果吗?
所谓的针灸能够抑制食欲、促进脂肪分解、提高基础代谢都是没有科学证据的,是营销者通过一些相关文献添油加醋杜撰出来的。像这样的销售词汇还有很多,比如排宿便、排毒养颜等,很多减肥机构都在用。他们还会宣传针灸减肥不反弹,签约减肥无效退款等等,其实都在收大家的智商税。减肥反不反弹,取决于你的体质和减肥后期的饮食习惯,而不是那些机构一口气说了算。
有的人就要反驳了,我身边那谁谁就是针灸减肥瘦了十几斤!这主要是因为针灸减肥机构都有自己的食谱,做完针灸后会建议你按照他们的食谱吃。这些食谱都是热量很低的,一日三餐按照这样来吃,就是不做针灸也可以瘦。而针灸、***在减肥中所起到的功效是非常小的,甚至可以忽略不计。
几乎所有减肥的核心都在于能量的控制,抛开热量不谈的减肥都是耍流氓!能帮助你控制住饮食,减少热量摄入的产品才是真正有用的,比如一些减肥代餐类就可以试试,有营养棒、奶昔、饼干等多种选择。
希望小糖的回答能帮大家避免误区,更多减肥饮食知识欢迎关注我们!
有人说,针灸减肥用忌嘴,吃药减肥不用忌嘴,那么两种方法一起用的话,还用忌嘴吗?
在我的观点上,我觉得减肥要建立在安全健康的基础上。不管何种方式,都不能用过激的方法,只是为了单纯的瘦!
针灸减肥是作用穴位疗法调整体内的五脏六腑达到最佳的平衡,尤其是让脾胃保持最佳功能,让身体的代谢旺盛,可能会要求不能暴饮暴食、贪食生冷伤害脾胃的运化功能,让吃进去的食物能够正常消化吸收排泄,以达到健康标准的体重!
这里所说的吃药减肥,应该是市面上的减肥药吧,这种减肥方式不提倡,而且减肥药并不能真正的减掉是脂肪,它是通过频繁的腹泻,其实排泄出来的只是身体里的水分而已,这种频繁的拉肚子式减肥,长时间会引起体内电解质异常,而且停药后极易反弹的更胖,因为寒则泻下,身体越来越寒,代谢缓慢,脂肪堆积更多,直接影响身体健康,不可取!
最后,[_a***_]真的要减肥,建议用科学的方式,比如:艾灸减肥、运动减肥,再加上自律性强一点,相信一定会达到自己理想的身材状态!
针灸加药物可以有效减肥。药物不是所说的减肥药,是中药加工的药物,清除内毒的专用药物颗粒。服用方便,不苦,一日三次。可以明显的看到大便排出的垃圾,颜色为绿色,黑黑色,红色等等,状态为果冻状,水液状。根据个人的体内毒素的多少来调整用药量。想快就快,想慢就慢。可以控制排毒速率。是纯中药浓缩成的,并非市面上的减肥产品,无毒副作用。针灸减肥就是调整阴阳平衡,疏通淤堵。两者可以同时运用!不用忌口,多余的热量中药颗粒可以转化成大小便排出去。
针灸真的可以减脂减重吗?
针灸必须配合节食来减肥,否则效果非常有限。
我有一位中医朋友,专门做针灸的,他特别提到过针灸减肥。
针灸减肥的原理是,通过***与饮食有关的穴位,比如埋针,然后达到降低食欲,减少食物摄入总量,最终实现减肥。
但是具体问题要具体分析,同时去针灸的两位小姐姐,一位态度非常积极,说让干啥就干啥,最重要的是能有效控制自己的饮食,所以这位姐姐效果很好,瘦了有20多斤;另外一位小姐姐,倒是不怕疼,但她热爱美食,她觉得食物是幸福的源泉,所以忌口太难,最终效果也一般,瘦了5斤左右。
还有针灸也会反弹的,有的人坚持一段时间,觉得自己不容易,一顿海吃,马上就回到了解放前。
减肥有个真理是,凡是不可持续的方法,都是无效的方法。真正能下降体重的,一定是控制饮食,其他都是 ***。核心问题不解决,助攻再强也是白搭。
中药减肥有哪些方法?
其实中医减肥是没有这个概念的,有中医减肥概念的都是打着中医口号骗钱的商人。
但是中医有把肥胖认为是一种症状,叫做痰湿体质和气虚体质。
中医可以根据体质的不同用药物、艾灸等手法来调理这些肥胖体质,最终达到回复正常体重的效果,在这个过程中确实会减少体重,并且不容易反弹,但是这并没有达到你所需要减肥的目的。
想要真正减肥一定要控制饮食,增加运动,再加上中医调理,这样事半功倍,记着不要相信中医减肥(特别瘦瘦包)
最后给你一个调理肥胖体质的方子。
薏米、赤小豆、山药、芡实、茯苓、老姜熬小米粥每天食用,再适当运动加速药力吸收,事半功倍。
中药减肥方法总得来说比较安全些,通过调理身体内部器官。也不容易出现反弹。现在市场上也有很多种中药减肥的方法,像热敷包、针灸、拔罐、还有各种中药材。每个人的身体素质都不太一样,所以在使用中药减肥方法是,要先咨询过医生。建议日常要注意荤素合理搭配。还有坚持有氧运动和无氧运动相结合。如果才能有效减肥。
谢谢悟空小秘书的邀请哦,您好,我是瘦了50斤的瘦身达人财神叔,并保持两年没有反弹。我曾经看过几百本书减肥瘦身的书籍,并带过很多胖宝宝减肥瘦身。我来回答下你的问题,希望对你有所帮助。
【1】现在很多的营养学家和社会学家,呼吁瘦身一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要***用其他瘦身手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的,以免为了瘦身失了健康得不偿失。
所以说,中药减肥效果还是以不损伤身体为代价的好。
【2】比如针灸减肥法:
针灸减肥就是通过***经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,产生了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
【2】磁石经络法又称乐美塑身法,源于中医名方乐美塑身每日贴。中医在经络减肥方面有其独特的形式。
磁石经络法就是以黑膏药添加磁石的形式出现。千百年来,黑膏药在中医领域一直发挥着重要作用,是中医治疗形式的灵魂之一。通过磁石在神阙穴(肚脐)的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用,可以激发经气,通经脉,促进气血运行,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄,消除排便不畅,腹胀等不良现象。此法现已令很多朋友成功瘦身,并获得大量好评。
【3】拔罐减肥:
【4】点穴减肥: