尚赫瘦瘦包使用方法？
1.早上起床上完厕所后进行体重的测量，接下来喝一杯温开水，15分钟后使用瘦瘦包，30分钟后吃早餐效果是最好的;
3.三点半左右的时候进食水果，可以多吃点苹果、猕猴桃、火龙果、黄瓜和番茄;
5.晚上过了7点就不可以再吃东西了，因为此时新陈代谢速度慢，不利于减肥。
用瘦瘦包怎么瘦得快？
第一个方法：就是鸡蛋、牛奶加水果素食美颜法，早餐一颗水煮蛋、一杯牛奶、半个苹果或者是一些马铃薯加火腿加沙拉酱，中餐是一碗饭加菜，晚餐差不多于七点吃，与中餐差不多，但是吃到七八分饱即可，而过了九点钟就不要再吃任何东西，但是水果除外，可以睡前喝杯果汁，比如说可以用柠檬原汁加水加两颗酸梅，味道比较好，但是切记不要加糖，配合适度的运动，对于减肥是非常好的。
养森瘦瘦包怎么吃瘦得快？
不推荐使用养森瘦瘦包来快速减肥。
因为瘦身产品中含有的成分往往可能会对身体造成一定的负担，长期在此基础上维持健康的减重效果远比临时短时期内的快速瘦身更为重要。
在减肥过程中，健康的饮食习惯和运动才是最为重要的，建议根据自己的体质和需求制定科学的饮食计划和运动方案，慢慢减肥，不要追求过快的效果。
如果确实需要借助瘦身产品来帮助减肥，也应该选择专业医学机构或品牌的减肥产品，避免选择未知来源的不安全产品。
养森瘦瘦包不能保证快速瘦身因为瘦身的过程不仅仅局限于饮食，还需要运动和改变生活方式。
养森瘦瘦包只是帮助控制饮食，减少摄入的热量，并不能改变习惯。
如果想要快速瘦身，建议结合适量运动和改变生活习惯，只有全面改变生活方式和饮食习惯，才能保持健康的瘦身状态。
瘦瘦包热敷腰带用法？
第一步：取出加热腰带，打开外敷包，置于网袋内。第二步：将腰带接上电源，网面对准神阙穴（肚脐眼），热敷30分钟即可。
根据个人承受力，调整温度高低，开关处有高中低三档。
最佳热敷时间：早5：00-7：00，晚19：00-21：00（前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包）
注意：热敷时间不宜过久，30分钟左右即可，热敷太久易上火（外敷包不热时可适时翻面加热）。
