爱恋白桃抹茶拿铁热量？
答：爱恋白桃抹茶拿铁热量：77 大卡（100克）含糖软饮料，减肥时不宜多食。
今年全新推出的爱恋白桃抹茶拿铁，在加入了桃果汁的燕麦抹茶拿铁顶部撒上蔓越莓果干，且甜且酸的搭配祝你“红（鸿）运当头”。
星巴克爱恋白桃抹茶拿铁热量？
热量(以100克可食部分计)大约是是63大卡（263千焦）。
在同类食物中单位热量较低。每100克拿铁咖啡(大杯)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
星巴克白桃抹茶拿铁（2%低脂奶），热量：77 大卡（100克）含糖软饮料，减肥时不宜多食。
今年全新推出的爱恋白桃抹茶拿铁，在加入了桃果汁的燕麦抹茶拿铁顶部撒上蔓越莓果干，且甜且酸的搭配祝你“红（鸿）运当头”。
元气森林可以加糖吗？
应该可以吧，确实0糖0卡0脂。
元气森林气泡水不添加蔗糖，以赤藓糖醇为代糖，甜度为蔗糖的约65%，含碳水但是不被人体吸收。刚开始我也是比较怀疑的，自从我开始控制碳水减肥之后，不得不放弃以前奶茶、常规饮料。
经过一番研究，我尝试了屈臣氏苏打水—太难喝放弃了、可口可乐无糖可乐—怕对牙齿不好，而且多喝也睡不着。知最终选择的是元气森林白桃苏打水作为日常饮料，我认为这款饮料这么火的原因除了真的无糖之外，最主要是相比其他苏打水饮料，这个口味确实棒， 白桃味桃味清甜。
无糖饮料有哪些名字是什么？
元气森林燃茶(基本无糖，原味&白桃味)
元气森林果茶(低糖，石榴味的糖分似乎是最低的，柠檬味有点高)
维他无糖茶(无糖，包括绿茶，玄米茶和菊花茶，略贵，口味一般般)
东方树叶(无糖，以前被评为暗黑饮品，其实蛮冤枉的)；
伊藤园无糖茶系列(无糖，包括麦茶，乌龙茶，绿茶，白茶，抹茶等)
淳茶舍(无糖，可口可乐旗下产品，包括红茶，绿茶，铁观音和普洱等，不过感觉味道有点怪)
统一茶里王(无糖，和东方树叶差不多的东西，有点贵)
秋林格瓦斯(低糖，100ml含糖量低于3g，姑且算低糖饮料吧，而且秋林真的比娃哈哈好喝，关键是便宜)；
零卡芬达橙子味(无糖，快乐水)
一、东方树叶
东方树叶曾在含糖茶饮的天下“逆风”推出，直到现在仍是国内无糖茶饮料的“天花板”，真正做到了0卡0糖0脂，而且还是0防腐剂、0香精，是一款完全可以放心喝的健康茶饮。东方树叶不使用茶粉冲泡，而是用原叶萃取，将茶汤灌入瓶中，喜欢饮茶但又懒得泡茶的朋友喜欢
夏天爱喝奶茶的女生，想要减肥控糖，可以直接在东方树叶里加包纯奶，秒变无糖奶茶，又健康又便宜的奶茶“平替”款。
二、元气森林
元气森林推动了无糖饮料的潮流，成为当下年轻人首选的饮料品牌之一。元气森林的苏打气泡水，饮用起来更像充满果味的碳酸饮料，气体把控得很好，既不会喝起来觉得太顶，也不会觉得没气不够劲，夏日冰镇过后喝更为清爽。口味也在不断地创新，把大家偏爱的果味融合得较好。
桃子或油桃适合减肥的人吃吗？吃桃子对减肥有哪些帮助？
适量的果蔬是适合减肥人士食用的，不过绝对不要妄想“吃水果就能减肥”，水果本身没有什么燃烧脂肪的成分，吃水果这件事情并不能减肥，只能说在减肥时，相对于那些高油高脂或不营养的食物来说，是不错的选择之一，桃子或油桃也是如此，减肥时适当食用，不失为不错的一种食物。
桃子是一种常见的水果，夏季的时候我们爱吃水蜜桃，不过很多朋友认为水蜜桃水分多，甜度大，含糖量一定很高，对减肥会不会有不利的影响？其实有很多水果吃起来甜，但不代表它们对血糖影响大或含糖量多，它们可能是“以果糖为主的水果”，果糖的甜度较高，比起蔗糖和葡萄糖来说还要再甜2~3倍，所以，很多果糖含量丰富的水果吃起来都较甜，如桃子、桔子、橙子、[_a***_]、葡萄等，桃子的平均碳水化合物（糖分）含量其实约为12g，还没有苹果高呢，适当吃点桃子不仅解渴，也能补充不少有益成分，对减肥没有太大坏处，所以，就放心地吃桃子吧。油桃和普通的***相比含糖量还要再稍微低一些。
但你要说桃对减肥有没有什么特殊的帮助？并没有，光靠吃桃不可能减肥，吃多了还可能增肥。大家对水果都有一种刻板印象，如低脂低热，膳食纤维丰富，清淡刮油，营养丰富，多吃多好，其实水果没有大家想的那么美好，水果的确低脂又低热，但水果高糖啊，水果的含糖量普遍在7~25%，在食物中属于糖分占比较高的一种，适当食用能补充体力，但过多食用等于是糖分摄入超标，不仅影响血糖，还可能会堆积糖分，最终可能会转化为更多脂肪，不但不帮助减肥，反而还是增肥的帮手了，所以，减肥时一定不要过量摄入水果。每日水果摄入多少为宜？膳食指南推荐每日200~400***果为宜，大概就是一捧子浆果或者两个苹果大小的水果分量，很多减肥人士觉得水果随便吃也没事，大吃特吃，经常可以吃到一斤多的水果，那就是超量了。
另外，减肥这件事情其实和“吃什么东西”、“吃多少东西”、“哪一顿不吃”，并没有直接联系，很多资料宣传“负能量食物”，就是那些热量不算高，膳食纤维丰富，质地比较粗硬，消化速度慢需要耗费更多时间消化的食物，比如蔬菜类、大豆、坚果，但实际上这些食物也不是吃了就瘦，而是它们吃了不容易胖，它们吃多了也有不同的不利之处，如蔬菜吃多了营养不均衡，膳食纤维摄入量过多，还会抑制其他营养成分的吸收；大豆吃多了，可能摄入蛋白质过多、嘌呤过多，增加肝肾代谢负担，且还对某些疾病人群不利；坚果适量食用的确能补充很丰富的营养，还能增强饱腹感，但坚果其实是高油高脂的食物，吃多了必然会增肥。
记住减肥的不要条件：摄入热量＜消耗热量，能量的负平衡才能增加脂肪消耗的占比，达到减肥的目的，而能量的负平衡在于食物选择和搭配上，减肥时我们摄入的营养也应当均衡，不要什么食物热量低就按着什么食物吃，什么食物热量高一点就一丁点都不吃。养成运动习惯也很重要，运动不仅能帮我们消耗额外热量，且它最好之处是能帮我们提高“基础代谢率”，基础代谢率是体内耗能最多的一块，基础代谢率高意味着即便你躺着睡觉消耗的热量也要高于别人！
