减肥苹果水怎么煮?
步骤3/3:选择湿豆模式,就OK了。
无需蜂蜜,酸酸甜甜很好喝的噢!早上饭前喝上一杯温温的苹果汁,清理肠道还可以开胃,大家可以试一试。
九阳豆浆机怎么打合渣?
九阳豆浆机可以这样打合渣。
多放点豆,别用高速的档,取下研磨钢网,打完了用很小目的纱网把豆浆滤掉,就剩合渣了。
这个合渣含有丰富营养,含粗纤维,粗纤维对减肥、还能预防便秘、降低胆固醇的作用等。
如何苏泊尔豆浆机做豆浆?
先准备物料,那就是绿豆大约50~80克。用料:绿豆50~80克,适量过滤水。做法:
1、将豆浆机的杯桶清洗干净,还有机身下盖(也就是机头的下部)。
2、将绿豆清洗干净,放入豆浆机杯桶内,再加入过滤水。
3、再将豆浆机的机头放置好在杯桶上,然后插上电源线。
4、插上电源后,豆浆机指示灯会亮,这时豆浆机进入待机状态。
5、按下“选择”键,将指示灯切换到“绿豆沙”功能,再按下“启动”或“开始”键,启动豆浆机工作。
6、如果您的豆浆机没有“绿豆沙”功能,您可以选择“五谷豆浆”或任意“豆浆”功能即可。
7、如果您的操作面板没有“选择”和“开始”按键,说明您的豆浆机是一键式操作面板,只需按下“绿豆沙”或“豆浆”功能即可。
8、豆浆机工作25分钟左右,豆浆机会报警提示绿豆沙做好了,这时,您可以拔掉电源,提出机头去冲洗,接下来就等喝绿豆沙了。最后还是建议您,如果你怕胖或是减肥,还是喝不加糖的豆浆,因为糖是增肥的食物之一。绿豆沙加糖技巧如果您要加糖的话,这里有个非常好的方法:1、当您绿豆沙做好时,拔掉电源线;2、提出机头,把糖加入杯桶中的绿豆沙里;3、再放上机头在杯桶上,插上电源线;4、选择“果汁”或“清洗”功能,经过几分钟搅拌,糖就搅拌均匀了。
九阳豆浆机怎么做淮山汁?
做之前,要准备材料,适量的山药、牛奶等。把山药洗干净,把它的皮去掉,切成块状,最好薄一些,口感会更好,也会更容易熟。然后放入豆浆机里,加入适量的牛奶、水,当变成泥后,就可以倒出来吃了。如果想口感更好,可以放些蜂蜜或白糖进去,但不要太多,热量很高,吃多了,很容易长胖。
还有另外一种做法也很美味,很简单。做之前,要准备好材料,适量的山药、冰糖等。把山药洗干净,把它的皮去掉,切成段状。放入豆浆机里,加入适量的水,最好到刻度线上面;选择米糊的功能,结束后,加点白冰糖进去,搅拌均匀,就可以喝了,非常美味,口感很好,特别适合在夏天的时候吃,还能去热降火,保健效果很好。在做的时候,如果想要减肥,可以不用放冰糖,味道也很好。
在做时,如果想口感更好,营养更丰富,最好买一些毛较少,较粗的山药,会更香、更美味。在做时,要注意,山药、水的比例最好均匀一些,1:1是比较好的。可以放些奶油进去,也可以不放。如果放,不要放太多,适量就行了,否则会影响它的口感,吃起来会很腻。