营养师俱乐部是干什么的？有什么用？
感谢邀请。
首先，营养师俱乐部是一个热爱营养、热爱生活的朋友们的聚会的场所，这些爱好者们可以很好的和专业的营养师、营养医师、临床医师学习营养、健康、保健、美食的知识，让自己慢慢摆脱营养小白的帽子，从此不再被一些“健康谣言”所迷惑。
专业营养师的进步摇篮
其次，本身是营养师、营养医师、临床医师的这些人群，正常的工作是有非常大的局限性的，想要在自己的专业领域做深，一定要找一个专业的地方去进修，夯实自己的理论基础，并让专业的老师指点，让自己进步更快；亦或是大家共同探讨、互通有无，有一些新的点子和创意，让自己的专业角度更加精准、更加专业，视野更开阔。
用我自己的改变来看，感觉自己的职业思路完全被打开了。首先，在三年前我没有加入到大连营养师俱乐部学习，我只是一名医院的营养医生。在医院朝九晚五的工作，当然 因为喜欢写作我为纸媒供稿多年，只是恰逢纸媒不景气，我的稿约越来越少。当时正值大连营养师俱乐部成立我非常荣幸的受到了王老师的邀请，去共同探讨营养之路。
首先，在这期间我认识了一些志同道合的朋友；夯实了自己的理论基础；学习到更多的营养知识，同时开阔了自己的职业思路，还有我有幸认识了心理学大咖并跟大咖们学习心理学知识，让自己的知识层次有了一个质的飞跃，让自己开展的工作得以更顺利的开展，在给康复班讲康复营养时，本身我没有任何讲课经验，是因为学习了PPT和营养讲师班给了我自信和专业的讲课方法，如今我已成为一名合格的营养讲师，这与大连营养师俱乐部密不可分。
营养师俱乐部一定是汇聚了许多营养师，大家集思广益完成共同的目标。当然每个人的想法，能力不同造就了每个人的角色也不同。有能力的人多做一些，付出的多自然收获的也多。没有能力的可以在这里学习，学习之后具备能力了，可以做些力所能及的事。
俱乐部汇聚了相同价值观的人共同去创造机会，挖掘可以共同完成的一些跟健康有关的事。比如大连营养师俱乐部的刘松丽老师首创了习惯减肥集中营，帮助很多人管理体重，据说已经有1000多人学会如何好好吃饭。
比如辽宁营养师事务所主要是培训营养师，健康管理师，心理咨询师，育婴师，催乳师培训。还有孕期营养指导和儿童饮食教育。有相关学习需要的，可以联系哦！
我想各地的营养师俱乐部共同的目标是把大家的健康搞好，让身边的每个人都变成有知识，用头脑吃饭的生活家。
感谢邀请。
目前营养师这个职业越来越多人得以认识，而由于这个职业比较新兴，因此很多营养师也会相对自己的职业茫然，自己所要做的事情茫然，因此，为了聚集更多营养师互相交流学习，很多地方开展了营养师俱乐部一个营养学爱好者互相交流学习的地方。在营养师俱乐部聚集的人不仅仅是营养师，他们可能是日常注重自己生活质量、饮食质量的人，也可能是医师、护士等医护人员，当然也有各种营养师，甚至有家庭主妇，为了学习更好的营养学知识，制作更美味的三餐，关注家人健康，来到营养师俱乐部和大家共同学习探讨、交流互动。
在俱乐部里可能会定期举行一些互动活动，例如优秀营养师的授课讲解、职业向导，也可能是集体运动，例如徒步、长跑等活动，也可能是公益性质的活动，总之，内容会很丰富。在俱乐部里的人可以相互交流营养学知识，互相取长补短。大家也经常毛遂自荐，交流自己的职业，和鼓励、推荐他人找到更合适自己的职业。营养师俱乐部也可能会提供一些优秀的自媒体平台、***、职业聘请提供给各位营养师朋友，大家可以通过这些渠道找到属于自己发展的道路或者志同道合的合作伙伴，也可以获取更多相关资料和指导，在营养师的道路上更好地发展。
怎么加入跑步团队？
1. 朋友介绍
通过朋友介绍进的跑团会靠谱些，有熟悉的人在，更容易融入。
2. 通过app加入
如：悦跑圈、咕咚、加速度、connect等
3. 通过店铺品牌加入
如：迪卡侬跑团（每个店基本都有）；Adidas（AR跑团）；耐克（黑马）；斯凯奇等
4. 通过参加各类参赛参加跑团
在公园里跑步去好认识一些跑步的朋友。如果他们有跑步群的话你可以家入。有些是会员群。是要收费的。我们这边是200元一年他会给你跑团的衣服还会提供一些服务。年终的时候可以聚餐一次免费。还有就是大众跑友群。是不收费的，但是最终的目的还是让你入会员群。
我平时不太运动，疫情期间，更是不出门，前几天去称体重，竟然重了10斤！啊！啊！啊！
必须要***取行动。
第一天，下午五点开始跑半小时，10圈，正好跑1圈3分钟。跑第3圈，腿又酸又疼，坚持！第5圈开始肚子疼，叉着腰坚持！第8圈腿抽筋，坚持！第10圈跑完，瘸了。
第二天，同一个体重秤，轻了6斤。
亲爱的们，别高兴太早，我换了衣服，换了鞋，从心理上暗示，我可以的。
继续跑步。
第二天，下午五点，跑10圈。这一次，10圈跑下来，不瘸了！
第3圈，腿开始酸疼，第5圈，肚子疼，叉腰坚持，第8圈，没抽筋，好现象，第10圈，可以直接走回宿舍，有进步。
跑步运动是每一个人都会进行的锻炼方式，因为跑步对个人腿部的锻炼较大，所以容易使得腿部粗壮。那么你知道慢跑后怎样做拉伸小腿不会变粗壮呢？下面一起来了解！
跑步对于要减肥的人来说，是一种很不错的运动方法，但因为它会让小腿粗大，很多女生不敢用这种方法选择它。事实上，只要你掌握了跑步的技巧和基本要素，小腿就不会变粗了。以下是一些如何跑步不会变粗腿的建议。
喜欢跑步但不敢跑的女生都是怕变小粗腿。跑步确实会使腿部变粗，看看那些短跑运动员的小腿就知道了，都是很粗壮的。跑步还能让腿部肌肉更加紧致，看看那些长跑运动员的小腿，都是很纤细结实的，这是因为跑步方法的差别造成的。
跑步的时候脚的着地的位置决定你的小腿会不会变粗，因此是是非常重要的，不要用前脚掌先踩地，这样的着地方式要求你的小腿有很强的力量，这样小腿肌肉会变得很粗壮。也不要用脚跟着地，这样会伤害你的膝盖。要用脚后跟前面的部位着地，接着快速移动到整个脚掌，这样不会伤害膝盖，又不会让小腿变粗。
