催吐方法减肥,催吐方法减肥有用吗

1. 催吐减肥吗？
2. 催吐减肥有用吗？
3. 减肥抠吐或者催吐会有什么不利后果呀？
4. 催吐减肥法伤害身体吗？
5. 如何看待网络上出现名为「兔子」的催吐减肥群体？

催吐减肥吗？

催吐不能减肥，并且非常的容易伤害胃肠粘膜。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的东西，不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动。

催吐减肥有用吗？

不建议使用这种方法来进行减肥，有可能会对身体造成一些副作用，而且反弹起来也可能会比之前还要更加的肥胖。最好通过合理的安排饮食和增加运动锻炼的方式来进行减肥，也是非常健康比较安全的。比如每天做一些游泳，跳绳，呼啦圈，仰卧起坐，快走慢跑等等的运动。

减肥抠吐或者催吐会有什么不利后果呀？

1、胃炎、胃溃疡

催吐可以造成胃内压力升高，胃壁黏膜受压，出现暂时缺血、缺氧。如果经常催吐，就会造成胃黏膜的反复缺血、缺氧，容易诱发胃炎及胃溃疡，甚至是消化道出血及穿孔。

2、食管及贲门黏膜撕裂。

剧烈呕吐时，腹腔内压力突然升高，胃黏膜可能会通过贲门，被挤入食管下段，在胃黏膜通过贲门时，就很容易造成食管下段及贲门黏膜撕裂。这是引起上消化道出血的第五大病因，部分患者甚至可能因大出血而亡。

3、咽喉及牙齿损伤。

胃腔内有大量胃酸，在呕吐时，酸性胃内容物进入咽喉部，产生***，可能会造成喉部痉挛，从而出现呼吸困难。另外酸性胃内容物还可能导致咽喉部黏膜充血水肿，产生慢性咽炎。呕吐的酸性胃内容物，会对牙齿造成腐蚀，久而久之会导致龋齿等发病率增加。

4、水电解质、酸碱平衡紊乱。

胃内容物里除了食物以外，还含有一些电解质等，经常大量呕吐会导致胃酸和电解质丢失，容易出现低钾碱中毒、低钠血症等，严重的低钾血症等可能会导致恶性心律失常，甚至危及生命。

5、神经性厌食症

神经性厌食症是一种与心理因素相关的生理障碍，是患者本身有意的限制进食，催吐是一种比较常见的诱因。

催吐减肥法伤害身体吗？

吃东西原本会带来幸福感。

在一定***里吃东西，哪怕是吃得很撑，都还是有幸福满足感的。这种感觉会不断地***我们继续吃，发胖也就由此而来。

虽然发胖是普通人最常见的问题，但不会马上致命。

催吐减肥，把进食带来的幸福感跟满足感通过长期强化训练，调整为痛苦跟折磨的感觉，这样带来的问题可比发胖要严重多了。

呕吐前后的整个过程都是负面的情绪，这种情绪不但有胃酸对食道的***，不但有呕吐反射造成憋气的难受，也会带来心理上的长期负面体验。

长此以往，神经反射就建立起来了，跟生存机会密切相关的食物出现了，内心却是抗拒的。如果这种负面的情绪逐渐地加强，离厌食症就不远了。

感谢诚邀。虽然本人并没有减肥的经历，但是依我之见，催吐减肥法必然是不可行的。其实，催吐和节食的性质大同小异，就是通过减少食物摄取来实现身体代谢供不应求以达到减肥的目的。

在我看来，这种方法并不可取。人体之所以肥胖，是因为摄入的热量已经转化成身体的脂肪，要想减肥，最好的方法是减掉皮下的多余脂肪，而不是牺牲胃肠健康去停止食物的摄入。

而且，催吐比节食更可怕。节食只是单纯的不摄入热量，但是催吐是摄入后又将其重新翻出。在整个过程中，胃酸将从胃部直到口部。这比节食更伤肠胃，也会***到咽喉乃至食道。

所以要想减肥，科学的减肥方法必不可少。通过运动来消除多余的脂肪赘肉，既不会伤害胃肠，又能强身健体，是最好的减肥方法。

催吐是会把胃里的食物及胃酸全吐出来，属强酸的胃酸通过食道，会灼伤食道；通过声带，也会带给声带一些伤害；不仅声带受损，还满嘴烂牙，有人还会因长期催吐而有犹豫或者躁郁的不稳定情绪。

如何看待网络上出现名为「兔子」的催吐减肥群体？

不作死就不会死！

无法长期保持的极端生活习惯（节食、催吐），都是无效的减肥方法！

用健康换取的任何减肥效果都是不值得的，可能有些年轻的朋友还是无法认同，因为病魔还没有敲上你的门，你还有大把的青春和健康的身体可以去挥霍，但等失去健康的那一天你才会发现自己当初是多么的傻。

其实多说也无益，就像劝一个吸烟的人戒烟一样，只有医生的话最好用。

催吐的危害：

1、对口腔、咽、食管、牙齿造成损伤

吐出来的不只有食物，还有胃酸，胃酸（胃在排空时pH值约在7.0～7.2之间，当食团进入胃中时，pH值可降达2～3之间）会灼伤消化道。

2、影响体液与电解质平衡

催吐会影响身体的含水量以及电解质的水平，会引起头晕、肌肉抽搐甚至痉挛。