黑乌龙茶有减肥效果是真的吗？
不要指望有一种茶或者食物能让你减下肥，那是不可能的。从减肥的基本理论，身体的循环代谢，都是没有一种食物或者药物是能减肥的。只有科学饮食，科学运动才能降低体脂降低体重。如果有一个食物能这么神奇，那价格肯定无比昂贵，因为每个胖子都是希望不节食不运动，仅靠一种药物减肥！
黑乌龙茶有减肥效果，对减肥有***作用。红茶系列，如金俊眉、正山小种、滇红等红茶，对减肥都有***作用。
1、黑乌龙茶属于乌龙茶的一种，有半发酵茶及全发酵茶，品种较多。它具有吸脂，分解脂肪的作用。目前，由于我们的物质水平极大的丰富，我们的日子好过了，由过去的温饱型，转变成为吃好型，身体对肥甘厚味的食物摄取太多，再加上运动量少，或者根本就不爱运动，造成身体肥胖，血压、血脂、血糖等身体各种指标都出现不正常的现象。
2、如果这时候，喝点黑乌龙茶，再减肥这个问题上就能起到***作用，但是只喝乌龙茶减肥达到彻底的目前还不行，还要在饮食上进行调节，要饮食清淡，少肉多菜，同时要结合实际，参加一些有氧运动，通过运动排汗，在运动中燃烧体内多余脂肪，达到减肥健康的目标。
3、减肥要有一个计划，不要三天打鱼，两天晒网，要持之以恒，方法得当，才能有一个满意的效果，
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祝您身体健康！
黑乌龙茶能减肥，这个我真的不清楚，我只知道喝茶有益于身体健康。不管任何茶，包括白开水，多喝都有益于健康。再说本人从不赞同用药物或其他的减肥产品。还是那句话，管住嘴，迈开腿，才是减肥王道。
茶叶主要功能是去除油腻感，会让摄入过多油腻后身体肠道和器脏更轻松，这就是为什么中国茶受老外欢迎的原因。但是这一点跟减肥似乎关系不到，除了增加饱腹感而已。
减肥是为了减去身体多余的脂肪。科学证明脂肪是通过38种脂肪分解酶和辅酶在氧气的结合下，在身体里产生一系列的化学反应分解掉的！（来自医科教材 脂代谢医学篇）
而脂肪分解酶主要来自我们日常食材中，茶叶中的茶多酚有很强的氧化功能，能快速氧化酶，让其失去酶的活性，对分解脂肪反而有阻扰！
所以说靠喝茶减肥这一理论是不科学的！
感谢邀请！我是福建人，福建盛产茶叶，我也是每天都要喝茶。茶的各类主要有：红茶、绿茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶。青茶又主要有两个品种，是武夷岩茶、安溪青茶。武夷山市与安溪县都是福建产茶的重要地区。安溪的铁观音茶就是乌龙茶的代表品种。
而黑乌龙茶，在我看到这个题目之前，还真没听说过。也许是工艺改进又推陈出新了，也许又是一个营销的噱头？
而茶有什么功效呢？哇，这要说起来，茶的功效真是太多了。如果你上网去查，可能除了没法告诉你喝茶能长生不死外，茶的功效是全能的！只要你想得到的功效，茶都有。反正吹牛又不上税。
茶就是一种经过人为加工后能泡水喝的树叶。最主要的好处就是泡过茶的水，喝起来口感比白开水好喝。而且不同的茶，喝起来的口感、风味是不同的，甚至可以说是丰富的。而喝茶最大的功效，就是解渴。
至于说到喝茶能起到减肥、美容、防辐射、降胆固醇、保肝、活血、利尿、降火等等等等的功效，真有吗？要说都没有，那肯定是不对的！喝茶还是有一点养生功效的。但是指望着喝茶就起到多大的养生功效的话，还是省省心吧。
茶作为日常饮品，是很好的。但是其作用，我个人认为是被商业化炒作得太过了。炒作茶叶应该是从普洱茶开始的。一批炒家先是到普洱产地以极低的价格收储普洱茶，然后开始宣传普洱茶的各种功效，再然后宣传普洱茶的收藏价值。几毛钱一斤收的茶硬是炒作到几千元一斤。害了多少“接茶侠”。在普洱爆炒之后，又开始了对铁观音、红茶、岩茶、白茶、黑茶的轮翻炒作。好象现在就是在炒作黑茶。现在不少茶叶都卖得很贵，茶就是树叶，每年生生不息的，哪里能值那么多钱？
茶是很好的饮品。每天喝点茶对身体是有好处的。但是不要迷信茶的什么功效啦，它最大的功效就是味道好喝，促进你多喝点茶水，多喝水了自然也会对健康有好处。当然，茶里的那些微量元素或物质，也对健康起到了一定的促进作用。
现在回到题目，喝黑乌龙茶有减肥效果吗？我的答案是没有啦。喝这茶能减肥，那它一定能热销到市场上看不到货。反正我天天喝茶也从没减下来肥。还是近三年，每天锻炼加饮食调整，才到体重减了二十多斤下来的。
所以减肥，还是依靠坚持科学的锻炼加上饮食调整。别无更健康的减肥方法了。
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乌龙茶减肥几天能见效？
小姐姐你又想减肥了。其实，只要健康就好，也没必要特意去减肥的，丰满也是一种美啊！我们平时喝茶就能保持[_a***_]的美了，尤其是喝乌龙茶，确实能能给我们有瘦身的效果，但是要喝多久见效呢？这个我们真的来好好看一下了，看一看它的成分哟。
相信很多人也知道，乌龙茶是减肥方面是最好的减肥茶,主要的原因是喝完以后它不会让你感觉到饿,所以在其他减肥茶里或多或少都会含有乌龙茶的成份。其他的茶叶也是能有减肥的功效，但是它在我们喝完以后,总会感觉到饿，这样，我们就会增加饭量，减肥的效果就差一些。
乌龙茶中的单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，实验证明，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，在喝乌龙茶减肥效果中它是比较有疗效的。我们通常喝的乌龙茶多半是半发酵茶，它能很好的保留了茶叶的有效成分。 要想减肥达到效果，我们每天要喝一公升左右的乌龙茶。
但是也要依个人的身体状况而定，也跟平时吃的食物有关，比如当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
在泡茶方面也是很关键，泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右。这能保证茶叶的有效成分不会被高温破坏掉。而且这个温度有利于泡出一壶好茶，时间控制也要注意，泡1-2分钟后。泡的时间要适当，太短，色香味出不来。太长，会产生苦涩味。茶泡好后，要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
我们在喝乌龙茶的时候也不要加糖，而且最好是在饭后一个小时左右再喝茶。乌龙茶减肥的效果是女人比男人效果好，但是也不是一天或几天就能看到效果的，需要长期饮用才有好的效果。至于多久要看你的身体状况而定。
减肥需要根据个人体质，单喝乌龙茶，不配合其他方法是不会起到减肥作用的。
肥胖人群一般身体会比较虚，根据肥胖原因制定不同的减肥方案。如果单纯食量大引起的肥胖，主要还是要靠合理的饮食结构及运动来配合。如果食量不大，属于喝水都能胖的体质，就要考虑身体代谢的原因。这个时候一般需要先调理身体，身体通畅、代谢正常的人一般都不会太胖的。
任何一种减肥，如果寒湿不除，经络不通，是很难瘦下来的。不要为了减肥而减肥，发胖的原因有3种：1.体寒的人容易发胖； 2.湿气重的人容易发胖；3.气虚脾虚的人容易发胖；减肥的目的不是长期减肥，反复减肥！而是改变体质不再减肥！体质决定我们的体型！！单纯光减肥，必定陷入长期反复减肥。（ 关 注 微 信 公 众 号 ”i已购“，淘宝购物半价优惠 ）清理内脂，排出湿寒垃圾毒素，变成“易瘦体质”才是解决肥胖的根本之道！
亚洲人标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9正负百分之二十是正常范围超过最好增肥或减肥 只要是正常范围我建议无需人为干预，毕竟这是自然状态，如果不超正常标准是没必要改变这个平衡，人为改变未必不会影响身体机能。所以我们不能因为减肥而减肥，应要以健康标准为准则。超过一照范围对身体健康是有一定损害的，特别是肥胖，过度肥胖可导致血脂高，血压高，心脑全身血管硬化，代谢高，全身多器官负担加重超负荷工作。特别是老人老来瘦，仙风道骨是合符生理状态的，人老了人体器官退化，人体逐渐变瘦变矮，人体器观就能和机体匹配，有利于器官低负荷工作延长使用时间，相反长期高负荷工作肯定影响器官和人体的正常寿命。 爱美之心人皆有之，但美是有不同标准的，如非洲，俄罗斯以胖为美。就算在相同国家各个人喜欢的标准都不同，甚至同一个人不同年龄段喜欢都不尽相同。不同的人喜欢不同的类型，你不是对所有人有喜欢负责的不可能兼顾成所人能喜欢你类型。所以尽量做自己喜欢的或自己喜欢的人喜欢的类型就行了。减肥可以多食蔬菜类水低能量又可口的食品，结合适当的美体运动。 可按摩胸部穴位及*********时身体前倾，可饭后半小时后做，做完压迫两边腋下的动脉几分钟这样可促进***血液循环，增加***脂肪组合血液供应，增加脂肪细胞分裂增殖。
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乌龙茶减肥几天能见效？笔者是这么认为的。乌龙茶，即六大茶类中的青茶。同其他茶类一样，常喝乌龙茶，也是有利于减少人体脂肪的堆积。但是几天能见到效果，这同个人的生活习惯有很大的关系。
首先所有茶类能帮助人体消化与调节脂肪代谢，是有理论依据和实践证明的。笔者也常喝茶，不过喝的是白茶，不是乌龙茶。因为有时候嘴馋了，会吃点油腻的肉食，但往往剔完牙和漱口以后，口腔内还不是很舒服，此时笔者往往会选择喝白茶，饮过之后，口腔内的油腻感消失的很快，再接着饮，多了以后，上厕所小便的频率就加快了，若再接着饮几个小时，会比平常不喝茶时更早就出现饥饿感！
其次说一说减肥与脂肪的关系。从表面上来看，减肥看的是一个人的体重。体重下降了，就说这个人减肥成功了。但是严格意义上讲，这个说法是有问题的。因为人体内含量最多的物质是水分。有些人看过去干巴巴的，其实他体内的干物质不一定比那些胖乎乎的人少。而只是因为他体内的含水量比较少而已。为什么他的含水量会偏少呢，那是因为他的身体血气可能不是很足。
人体内的毒素必须通过血液的传输，经尿液和粪便排出体外。而毒素必须溶解于水，才能被血液所传输。所以一旦一个人的血气达到一定强度，她就有足够的能量去排毒。而排毒的过程中，必须先把毒素稀释。此时有可能表现为体重增加。打个比方说，一个人休息比较充足，但没有吃太多的食物，可她的体重却增加了。这很可能是因为她的身体在排毒，所以身体的含水量在提高。就是说她的体重增加部分是水分而不是脂肪。如果她继续保持良好的饮食习惯和休息习惯，体重可能还会继续增加，但是增加到一定程度后，体重就会随人体毒素经尿液和粪便排出而下降……
回归正文，喝乌龙茶多少天能减肥？这跟喝乌龙茶有关系，但主要因素还是取决于喝茶者的生活习惯。茶仅仅只是起到一个调节身体机能的功能。它并不是万能的！
