用白醋三天瘦腹怎样减掉肚子上的肥肉？
单纯靠白醋不能达到减肥瘦肚子的效果，需要和蜂蜜一起服用。通常情况下，取白醋四小勺和蜂蜜一勺混合，然后掺加200ml的水，每天早上早饭前20分钟饮用，中餐和晚餐后立刻喝，比例和早餐的一样。这个方法可以达到一定的瘦身效果，但是具体减重情况不好说。
想要科学地减肥得去医院吗？
你说的科学的减肥是指科技减肥还是健康减肥呢？如果你想通过科技去减肥，那么去医院是可以的。
但是您如果想通过健康去减肥的话，那么建议您是通过运动跟饮食的调整以及压力的控制。来达到一个减肥的效果。
1，饮食的调整是非常必要的，而且也是整个减肥过程中必须要去做的事情。
现在有很多软件可以记录我们每天吃东西的热量，你可以挑一天出来。从早到晚把所有吃的东西都记录起来，然后看一看你每天吃的热量是不是超出了你现有的代谢。
计算基础代谢的话有个公式可以去百度搜索。
想要减肥的话必须要有一个能量缺口，比如你每天的基础代谢加上你的运动量有1500的代谢，那么你就只能够吃1300的东西，那么你才能够达到减肥的效果。
2，如果您没有运动经验的话，建议您去找一个比较靠谱的教练。如果有过运动经验但您体重太大。
你觉得去减肥院能不能减掉肥？
当然能啊，不过我孤陋寡闻，就知道有个天津的专门减肥的医院叫天津爱民的。因为经常会上新闻，去的也都是二百斤起步，四五百斤不稀奇的特别胖的人。
不知道亲胖的程度是不是很严重，如果真的是病态的或者是内分泌有问题的类型的，当然特别推荐就医治疗。虽然花费的时间花费的精力很多，开销肯定也不会小，但是这种肥胖并不是简单的运动加饮食能控制的住的，而且还有很多影响身体健康的因素存在，去专业权威的减肥医院是明智的选择。
但是，有些私人机构或者来历不明的号称减肥医院的地方最好能认真筛选或者干脆避开。因为很多人并不是不能减肥，而是自己没有那个毅力和自己的懒惰，去这种地方顶多也就是有人盯着吃，有人逼着练而已，也并没有什么高科技的成分。
所以，如果胖的并不多，其实能管住嘴迈开腿，根本不用去什么减肥医院。但是实在是胖的影响了健康，自己也没毅力减，能拿出三个月到半年的时间并且有几万块的闲置资金，并且希望背水一战的话，那就去吧，记得一定要是正儿八经的医院呦。
