西安香酥牛肉饼热量？
香酥牛肉饼可是我们西安的一道名小吃啊，外皮酥脆，葱香四溢，包含着牛肉的鲜香，咬一口简直不要太美味，哈哈，一说到吃，为什么我这么兴奋😄
对于一个吃货来说，热量不热量的根本不考虑，先过了嘴瘾再说，吃饱了再减肥呗😆不过对于要保持身材的小姐姐们来说，吃之前先了解清楚食物的热量和营养价值也是很有必要的呀😜
一个香酥牛肉汤，它大约包含热量413 大卡，蛋白质6.20克，脂肪14克，碳水化合物65克，所有说热量不算太高，放心大胆地享用吧😜
西安为什么会被成为“碳水之都”？
也不全是吧，虽然面食品种丰富，但也不是唯独西安人吃面，而且像羊肉泡，肉夹馍，水盆羊肉，葫芦头，饺子等西安人更常吃的主食都是碳水和肉参合的，我认为是比较均衡的搭配。西安人最爱吃的夜市小吃烤肉，熏肉大饼这些更是以肉为主。应该说西安的传统小吃大部分是品种繁多的主食，而中国人的主食往往都是以碳水为主。
西北以面食为主食，西安也不例外，但成为碳水之都却闻所未闻。
碳水化合物主要提供能量，一般其它菜肴也能提供。现在有的年轻人为减肥，不吃米饭、面食等主粮，以红薯、玉米等杂粮代替，好像有点厌恶主粮，才会有碳水之都这种说法。
“碳水之都”为什么会有这样的一个称号，难道人的生活可以彻底和碳水化合物隔绝，如果没有了对食物的追求，人生的乐趣自然减少了很多。西安位处北方，食物以面食为主，陕西更有“面食王国”的美誉，各种面食花样繁多达数百余种之多，西安更是将以面食为主的饮食文化发挥到了极致。biangbiang面、羊肉泡馍、葫芦头泡馍、凉皮、肉夹馍等等，让人垂涎。面食面相不花哨，但却实在，吃饱了更耐饥，更体现了西安人为人厚道，不喜做表面文章的本性。一方水土养一方人，无论外人怎么称呼西安，西安依然是西安，依然吸引着络绎不绝的八方来客。
提出命题人，感觉挺无知，中国人的饮食习惯就是五谷杂粮为主，不像西方人高蛋白高脂肪，西安是碳水之都，是觉得那里的人吃面食多了吧？试问，中国大地上哪个地方不吃面，或者不食大米？大米就不是碳水化合物了吗？哪里的成年人天天只喝奶吃肉，不食粮食。
西安碳水之都？第一次听说
如果真有这种说法，其实也不意外，因为关中作为古“天府之地”，是黄河流域农耕文明的初始地，冬小麦生长期长、早晚温差大，品质优良，所以对面食的开发源远流长，biangbiang面、臊子面、凉皮、肉夹馍、羊肉泡等品种繁多，好吃不贵！
西安被冠以“碳水之都”，并不是吃不起米、吃不起肉的讥讽，也不是对西安饮食的蔑视，而是一种褒奖！
西安名吃有哪些？
牛羊肉泡馍。葫芦头泡馍。羊肉水盆。各种肉夹馍。***腊牛羊肉。肉丸胡辣汤。甑糕。柿子饼。粉蒸肉，葫芦鸡。凉皮各种面食。饮料有冰峰，啤酒🍺有9度 白的西凤酒等等。。。西安一定会让你来了就忘记要减肥的城市。
感觉这段时间胖了，想学那种运动量大一些的舞蹈，有什么推荐？
我是一个疫情期间无法上班的老师，总结了一下自己疫情期间的运动过程，2个月了效果还是不错的，你可以参考一下哟
1. 跑步
晨跑，夜跑都是可以的，虽然数据显示跑步最好的时间是下午的4-6点，但是我推荐夜跑，因为能碰到很多小哥哥小姐姐哈，锻炼的同时，脱单不是梦
一般新手的话3公里起步，一个星期后可以尝试5公里
2.腹部锻炼
3. 气质锻炼
这里就包括一些相对静的运动，比如靠墙静蹲，阔背等，不要因为疫情让自己看起来松松垮垮的
4. ***练习
胖是自我感觉的哈，信心永远是你美丽帅气的本钱
