想减肥的话吃什么药的效果好?
减肥的关键,其实还是在于要提高基础的代谢率。它维持所有器官正常运转所需要的最低能量。
一般来说,随着年龄的增长,人的基础代谢率逐渐降低,原因是由于肌肉的损失,维持生命所需的最低能量相应也会降低。
基础代谢率的降低,也意味着消耗的能量降低,这个时候减肥节食,会使基础代谢率降低,由于维持生命需要所能消耗的能量越来越低,稍微进食,能量就会“富余”,于是便出现了越减越肥,而基础代谢率一旦降低,就很难再升回去。
如果用泻药减肥,则会由于减肥药中的泻药成分,导致肠道出现慢传输便秘,在便秘患者中有20%~30%的为慢传输便秘,这些人当中有大部分都是乱吃泻药引起的,其中女性占多数。
其实减肥这东西,看的就是个人毅力。饮食和运动都是缺一不可的。碳酸饮料和油腻快餐这些,当然不能吃喝太多。运动也一定要抽取时间来运动的,你不可能光坐着就会变瘦,除非你不吃不喝,那么你也会快上医院看病了。其实说到轻妃减肥药,我也接触过一点。我吃过他们家的乌龙茶片,效果不错,最主要方便,可以嚼着吃的减肥茶,就是一颗颗药片一样的。像我们这些坐办公室的,平时吃一点,控制下饮食,再结合运动还是能瘦下来不少,不过不能因为吃着减肥的产品,然后就暴饮暴食,那神仙也减不了。减肥药这东西,见仁见智,我吃了有效果,别人未必一定有效果,当然我只是说出了我的情况而已。
什么茶减肥效果最好最快呢?
茶是有减肥效果的,这个无需质疑,同时由于茶很助消化,喝多了就会饿,如果控制不住食欲就会又吃一顿,茶还解油腻,刮掉了胃里的油水,肚子里没油了就会本能地想吃油腻的食物,所以成了恶性循环。
人的胖瘦是和基因体质,肠胃消化功能,运动量,饮食习惯都密切相关,茶可管不了这许多,并且很少人能够做到每天固定量,常年饮用,因此基本上都是该瘦的瘦,该胖的还是胖。
许多人对茶的减肥功效期望值很高,到处都有卖减肥茶的,那么减肥茶到底是怎么回事呢?
其实减肥茶里一般都没有茶叶的,它就是利用公众都认可茶叶能减肥的心理,来用茶称呼,这些减肥茶里面经常是一些泽泻,荷叶,决明子,薏仁等苦寒去水的药物,偶尔有加点绿茶的应应景,利用腹泻大量排水,短时间内减轻体重。
我们中医治疗肥胖一般是把成因分为胃热湿阻型,脾虚湿阻型,肝郁气滞型及肝肾阴虚型,选用的药物成分也是不同的,得选择对了才出效果,乱吃减肥药是没有用的,还有些减肥药其实是欺骗脑神经的,让人没食欲,不饿,基本上药物饮品的减肥都是治标不治本,如果减肥过猛会伤元气折寿的。所以任何减肥药前提是要保证健康才行,进行减肥最佳方式就是减少脂肪摄入,多运动,每个月减肥别超过五斤,弄成内分泌失调,生理紊乱,还不如不减呢。
那么茶叶的减肥功效是什么物质在起作用呢?哪类茶效果比较好呢?
茶并不能够起到减肥的效果,如果是想要减肥的话,还是建议通过长久运动来进行减肥,长久运动,不仅可以起到减肥的效果,而且也是可以锻炼身体,帮助身体,提高免疫能力,另外也要减少主食的摄入,同时也应该避免一些高热量和高脂肪的摄入。