剖腹产后多久开始瘦身比较好呢？
个人觉得三个月后逐渐开始锻炼比较好，因为生过宝宝还需要有个恢复期，我是做完月子出门的，月子里在家也稍稍活动活动，产后两个月我就恢复原来体重了。我现在正处于孕期三个月，坚持饭后散步半小时，压压腿，拉拉胳膊，等半个月再做点难度的运动。
剖腹产产妇如何利用恢复身材最佳时机快速瘦身？
孕期体重增加，是体内激素变化，和过量摄入营养导致的。很多人产前和月子里，都在想怎么瘦回来。
在这里，要提到一个生物学原理：动物身体结构的变化，是为了适应外部环境。
人，也一样。***如你每天深蹲，腿为了适应每天的负重，一个月后，大腿肌肉增强了。你每天做俯卧撑，胸肌开始适应你给的压力，就增厚了。
那么，如果你每天躺着不动，那当然是四肢肌肉萎缩，植物人就是这样。这就是法国生物学家拉玛克提出的：用进废退。
所以，我要说的是：孕妇产后倾向于回归原来的体型。（此时，母体内的激素恢复到孕前水平，加上作息和饮食也还原。）一般这个变化在半年左右，大家可以询问或者观察一下。
注意：不要过于心急，听信美容院和女子减肥中心所谓的产后塑型。当然，适当的有氧运动永远是好的。
建议先关注盆底健康。有的做剖宫产的女性认为不用做盆底功能锻炼，这个认识也比较局限。因为剖宫产对盆底的保护作用是有局限性的，顺产与剖宫产相比并未增加盆底疾病的发生率。主要由于怀孕时逐渐增大的***、胎儿对盆底肌的长期压迫，加上性激素水平的变化，导致盆底肌肉松弛。所以，剖宫产女性同样也需要进行盆底康复锻炼。
首先，剖腹产产妇最佳恢复身材的时间，是在产后的六个月到一年之间，在这段时间，产妇手术伤口的部位，已经基本痊愈，可以适当增加运动，加上平时注意控制饮食，就能够快速瘦身。对此，建议：
一、抽时间增加自己的运动量。例如，饭后半小时，可以在家里抱着孩子走上半小时。晚上睡觉前，可以练习半小时的瑜伽，促进新陈代谢。
二、遵循少吃多餐的原则，在自己觉得饿的时候在吃，每天吃半饱即可。
当然，颜值即正义，减肥的同时，想要变美的你还应该重视瘦脸，对此，建议关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），了解瘦脸的具体方法，从脸型开始，向女神靠拢！
感谢邀请！剖腹产后如何快点瘦下来，很多妈妈生怕错过最佳瘦身时间！
剖腹产后瘦身最佳时机：我个人觉得是月子期间+月子后第一个月！
为什么这样说呢？
我身边朋友基本产后能瘦下来的就很快恢复了，如果半年后没瘦的，基本就越来越胖！
当然肯定会有很多人出来反驳，认为这样不科学，但事实证明确实如此！
那如何在月子及月子后一个月瘦下来呢？
1.用腹带
一般剖腹产后一周就可以捆绑腹带，可以帮助腹部回缩；
2.喝薏米水
一般运期都会水肿，怎么祛湿，喝薏米水，可以薏米煮水后口渴时喝；
不赞成哺乳期减肥、减脂、瘦身，收腹可结合外用收腹带，产后一周可做点轻微的家务活，此外，适当的做一些身体恢复运动，进行必要的身体锻炼，对于体质以及体型的恢复十分有益。这个时期最重要的是饮食管理，处于对宝宝的哺乳期考虑，饮食原则为平衡[_a***_]，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩，孩子这个时候的母乳营养影响到孩子一生身体体质，这个哺乳期不容小觑，等哺乳期束后再进行一系列的美体流程。
很多宝妈等哺乳期过了之后，身体自然瘦下来了。
这个哺乳期真想“瘦”，告诉你一个最安全的“秘籍"----自己带孩子，嘎嘎，这可是最安全最省钱的，一般人我不告诉她。
剖腹产后难恢复，月子期间谨记3大点，恢复快、不长胖，是哪3点？
现在越来越多的宝妈选择剖腹产，理由是顺产产程很长，难以忍受那撕心裂肺般的疼痛。如果分娩时出现一些什么意外的话，顺转剖，不仅白疼了，要挨上一刀。与其这样还不如直接选择剖腹产，省去很多痛苦。但是你要知道剖腹产手术是一个创伤性手术，腹部和***都会留有切口，产后恢复可不是那么容易的。
剖腹产后一般要在医院里躺上一个星期，期间不但要观察***回缩和排气的情况，还要关注腹部和***伤口的恢复状况。如果恢复得不够理想，还要延长治疗时间。伤口要完全愈合，长出新组织需要大约两周的时间。真正完全恢复至少需要一年的时间。
剖腹产后的恢复也跟你的年龄有关。高龄产妇的恢复肯定没有２０多岁的年轻产妇恢复得快，恢复得好。所以怀孕还是要趁早。
每个生过孩子的女性都想尽快尽早的恢复原有的身材，更不想因为生个孩子把自己给生胖了。急于将自己怀孕的一身肉减下来，于是在坐月子期间就开始减肥，控制饮食。甚至是加强运动量。
