剖腹产二胎妈妈：纯母乳喂养想要月瘦20斤，该怎么做呢？
感谢邀请回答：作为过来人分享一下我的心得。希望对你有所帮助…
先说说我的生产经历：孕早期有见红，7周+有的胎心胎芽，所以前三个月基本上能坐不站，能躺不坐着的状态，除了吃喝拉撒，基本床上度过，哈哈。早期我有忌口，有的不能吃就尽量没有吃。
孕期基本检查一路绿灯，该做的检查一样没漏，胎心一直基本上保持在145-150的样子，四个月左右就开始胎动，胎动比较明显，好动，尤其是下午点晚上，所以现在出生了晚上会起来玩。当然，陪我玩的也是奶爸跟我。
8.21去检查就被医生扣了，可是我想着在过几天再让这家伙出来，交了住院押金，就没去办住院，下午就回家了，第二天在家里跟爸妈视频聊天，聊的好好的，刚挂了***没几分钟，这小妖精就很用力踢了我一脚，从来没有这么大力踢过我，就感觉不对劲，一去厕所，哗啦，羊水破了。把我吓到了，赶紧打电话给我老公，（我老公回老家接我婆婆去了，还没回来）。老公打电话喊他姐夫送我去医院，那时大宝跟我在家里，我抽这点时间还跑去洗了个澡，后面家里人都说我胆子太大了，这种情况还洗个屁的澡。
这时候姑姐夫也到了，问我能不能走，我说没事，其实我真的觉得我还挺猛的，胆子太大了，那时已经开始规律宫缩了，大概10几分钟一次，还好我们住的地方离医院非常近，到医院了，就做了一系列检查，可要我老公签字我才能做什么血检查，然后我就躺在床上做胎心监护，这时羊水也一直在流，宫缩很频繁了，肚子很痛很痛，医生给我做内检，说开了两指了，医生看了我的产检资料，说我是疤痕***，怎么不提前住院，而且***颈只有1.6mm，没办法自然分娩，就安排了我做紧急剖宫手术，说实话，我遇到了个好医生，在我前面排着两台手术，先安排我插队先去手术，这时候老公也到了，签了一堆字，等那该死的什么血液检查，等了半天，等的医生都急得半死，我在床上痛得半死，医生护士都很好，都安慰我说手术室的人马上就来接我了，让我忍忍，没多久，我就被推进手术室，老公在外面等我。
进手术室了，就等***师过来***，这时候宫缩还是很频繁，很痛，很痛，医生给我检查已经开了四指了，这个时候***师来了，给我打了***，我就开始晕晕乎乎的，但是意识很清醒，主刀来了，准备开始手术了，我听到剪刀咔嚓咔嚓剪我的肉，剪完了医生要取宝宝出来了，医生一直揉捏我肚子，弄得我想吐，医生喊我想吐就吐宝宝取出来了就没事了，没多久我就听到我家妖妖的哭声，还有医生给宝宝吸羊水的声音，护士把宝宝处理干净了，抱过来给我亲亲，说是个女儿3800克，小胖丫头！看到她我就哭了，想想为娘生你多不容易，痛得死去活来的，不过看到她那么健康，也值了…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
现的在你正在用什么方减法肥呢⁉️？
少吃，少油少盐少碳水，瘦了28斤，但是最近姨妈期，又涨了几斤，也不知道咋涨的，可能也是水肿的原因吧，希望姨妈快点走吧走了好继续减肥，最近姨妈期浑身没劲，就没怎么运动
减了几年了，今年最成功，瘦了30斤，从148斤瘦到现在118斤，只要找到适合的的方法减肥是可以成功的。我不节食，不运动，靠合理搭配饮食瘦下来的，分享一下给你我的减肥经验给你，我不吃主食，用各种各样的粗粮代替主食，吃各种各样的水果蔬菜，鱼虾坚果，牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，鸡腿，鸡腿去皮，效果更好，还有脱脂牛奶，零糖酸奶，搭配着吃，每餐都不一样。不过还要注意，不要熬夜，要早睡，早睡新陈代谢好，不要吃太饱，七八分饱就好，定时定量，不要暴饮暴食。晚餐要早吃，六点钟前吃完不在进食，少吃效果更好，食物尽量少油少盐少糖。多吃高蛋白食物，不要喝碳酸饮料，多喝水，有助于新陈代谢，只有严格自律要求自己，希望可以帮到你。
