你入过P2P的坑吗？后来怎么样了？
这个坑很多人都入过，那么高的利率，又是打着互联网金融的旗号，一般投资者抵御不了那种诱惑，普通利率10%，新手注册返现奖励，差不多20%，这还只是当时认为比较正规平台的利率，野鸡平台可以达到60%以上，那种平台胆小的一般不敢投，因为随时有跑路的风险，事实是那些高得离奇的平台，在P2P高峰时段也是频繁出现倒闭或暴雷现象。
我从2015年开始，前后投过100多家平台：和信贷、宜人贷、银谷在线、小牛在线、陆金所、团贷网、有利网，网利宝、***宝、利民网、投融家、鑫合汇、花虾金融、桔子理财、凤凰金融、点融网、理财范、信而富、ppmoney 、小微金融、百金贷、玖富、积木盒子、悟空理财、民贷天下、招商贷、合众e贷、温商贷、微贷网、51人品、惠融财富、网信、小猪理财、友金所、爱钱进、投娜网、银湖网、熊猫金库、钱盆网、拓道金服、图腾贷、爱投资、银豆网、万盈金融等，有些已经想不起来名字了。
2018年雷潮期间有所收敛了，尽量回款就投排名靠前的平台，但随着团贷网、网信惠普等大平台的暴雷，心里有点虚了，回款后没敢再继续投了，最后雷了三个小平台。因为预感P2P不可能长久，但还是抱着侥幸心理，觉得自己不会接最后一棒，控制了资金总量，每个平台不超过5万，所以这三个平台雷了12万，还好在心理承受范围，没让暴雷影响到生活。现在P2P终于全部退出了历史舞台，但留在投资者心里的痛还没完全消失。
3年前老婆搞过网络金融理财，就是后来才知道的P2P,一共投了两个平台，一个上海小沙僧，一个是杭州的，总共投了230万，18年全恶意倒闭，至今血本无归，没有下落，怎一个惨字了得。
怎一个难受了得！
曾经入过两次坑，都是头部p2p，最终都无奈暴雷。15年的某租宝，当时投入1w，暴雷后就血本无归，之后fayuan判决后退了30左右，这几年剩下的也没了音信，估计是没有结果了吧。19年的某领创投，前前后后大概接近5w，宣布良退后回来了一半左右，因为被定义为小额出借人，但因为充值金额超过规定，没赶上第一波的全额退款，就成了现在的结果。21年lian前选择了一次性骨折退款，也算是逃过了一劫，但是目前本金还损失很多，希望能有一个好的结果吧。都是辛辛苦苦赚的，就这样全部打了水漂真不甘心，咱也没有追求太多收益，
作为投资，盈亏自负的道理咱也懂，但暴雷的事情赶上了两个也是没谁了，现在是长记性了，宁愿放银行也不干这事情了，也希望难友们都能早日上岸，早日走出阴霾。
险，不能把鸡蛋放在一个篮子里，多去学习学习优秀的投资人的配置，也能避免很多坑，最后，祝大家都能早日富贵！
15年的时候听说了这渠道，16年的时候尝试了一下，感觉不错，后来陆续投了100万。17年初的时候由于各种原因，带着11万的利息全部撤出了。那时候还稍微有点不舍，现在看来真是明智啊。
那个时候撤出的原因主要是看论坛上有些大户撤了。特别是有一个投了2,000万的大牛跟大家说拜拜了，说他的资金要用来支持家里的公司发展。虽然他说有机会还会再回来的，但是我总觉得有点不妥。当时那个公司理财产品的收益是10%，超过了银行***利率，如果是他家公司缺钱的话，完全可以去***啊，留着自己的钱拿p2p收益不更好吗？所以我就开溜了。后来一段时间内公司安然无恙，让人还有点后悔。不过总算忍住没有再投进去。再后来的事情就是大家都知道的了，无一例外的全部都爆雷了。
腰椎和颈椎不好，有什么好的锻炼方法？
随着电脑手机电视的普及，目前越来越多的人上班就是用电脑休息，就是玩手机或者看电视，长时间的弯腰低头工作，弯腰低头休闲玩游戏看电视，对于颈椎和腰椎都不好，所以很多人有颈椎和腰椎的疾病，我们医学上其实又叫做颈腰综合征。
那么对于颈椎和腰椎都不好的朋友，其实最重要的还是要平时注意，注意，不要坐的时间太长，每坐三四十分钟一定要起来，适当活动活动，多做做腰背肌锻炼，多做做脖子的向天花板看的动作。
对于腰椎不好，可以锻炼一下几个动作，第一个就是站在那边，肚子往前挺，第二个动作就是躺在床上，肚子往上提，第三个动作就是趴在床上做小燕飞的动作。以上几个动作有空就练，重复多做，可以锻炼腰背肌，对于腰椎疾病会有很好的代偿作用。
对颈椎不好，平时可以佩戴颈托，多做做脖子向上的活动，把两个手交叉放在脖子后面，仰天看天花板。平时坐在电脑前面，尽量把电脑屏幕放得高一点，以高于眼睛的平面为准。看电脑的时候，尽量把头抬高，脖子处于拉伸状态，或者伸直状态，不要把脖子向前弯。
对于运动方面，推荐以下几个运动
一个运动就是游泳，对于颈椎病和腰椎病的患者，我们推荐蛙泳。因为蛙泳的时候，人是处于伸展状态，这种状态下，对于颈椎和腰椎都有好处，而且，游泳是非负重状态，不会引起颈椎和腰椎的进一步加重或者劳损。
对于颈椎病，第二个推荐的运动就是打羽毛球，或者，打篮球。因为打羽毛球或者打篮球，经常会把脖子向天的动作就是向上看。但是打球你有腰椎疾病的患者，我们是不推荐的，所以，如果同时有颈椎病和腰椎病，如果腰椎不是很疼痛，或者基本上没有疼痛的状态，那可以打羽毛球或者打篮球，但是如果腰椎疾病比较严重，那我们不推荐打球。
第三个推荐的运动就是放风筝，放风筝主要是适合颈椎病的患者，原理跟上面的一样，因为头可以抬高。当然因为放风筝不是非常剧烈，所以，对于有轻度的腰椎疾病患者症状不明显的也可以做这个活动。
