立秋吃什么？
答:
一，多吃润燥的食物
立秋时节，暑热还在，天气逐渐干燥，吃一些清热滋润的食物有助于让身体更好地适应天气的变化，如，银耳，黑芝麻，莲藕，苹果。
二，多吃润肺的食物
立秋之后，由于气候干燥，娇嫩的肺最容易受到侵犯，多吃白色食物有益于滋养肺部。如，百合，梨，白萝卜，茭白，莲子等。
三，少辛辣，多酸味
秋天要少吃葱姜蒜等辛辣食物，否则会伤害肝脏，应多吃一些酸味食物，以帮助人体补养肝脏，促进消化，可以多吃山楂，石榴，柚子，也可吃一些枸杞或枸杞汁来养肝。
四，不要吃大量肥腻的食物
肥腻的食物吃得多了会让脾胃运化起来很费力气，还会有大量的脂肪堆积起来，不利于身体的健康。
立秋的好食材，你准备好了吗？
秋一般预示着繁忙的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋吃什么?不同的地方也有不一样的讲究。
立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。经过了苦夏，人们的体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿补偿夏天的损失，北方人谓之“贴秋膘”。吃味厚的美食佳肴当然首选吃肉，“以肉贴膘”。
秋天的水果有什么？
苹果，葡萄，橘子，山楂等。
一、苹果，苹果的营养价值非常高，它可以提高人体的免疫能力，它对人体有很好的保健作用。
二、葡萄，它可以有效的降低人体内的胆固醇含量，还可以开胃助消化，还可以达到减肥的目的。
1.秋季有很多水果可供选择。
2.在秋季，大量水果进入了成熟期，这些水果包括苹果、梨子、葡萄、石榴、柿子、板栗和桂圆等。
这些水果的品种多样、味道美味、富含多种营养成分，且比较容易购买。
3.在秋季，由于天气转凉，身体逐渐变得虚弱，此时适当多吃一些水果对人体健康非常有益。
同时，还可以根据自己的口味和身体状况做出选择。
秋季水果包括国产和进口的主要有:苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈密瓜、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板栗、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。
1. 秋天的水果种类很丰富。
2. 秋天是水果的丰收季节，很多水果在这个季节才能够成熟。
例如，苹果、梨、柿子、葡萄、石榴、橙子、柑橘等都是秋季水果。
3. 秋天的水果不仅仅种类多，而且口感和质量也都很好。
除了常见水果，还有一些地方特产的水果，如火龙果、荔枝等，这些也可以在市场上或者某些地方特色农产品市场上买到。
此外，秋天天气凉爽干燥，空气中的有害物质较少，吃起水果来更加健康可口。
什么桃品种最好？
下面我列举十大好吃品种：
5、龙泉驿桃，产自四川，细嫩化渣。
6、石河子蟠桃，产自新疆，肉细多汁。
7、普定梭筛桃，产自贵州，肉质紧密。
8、狗血桃，产品湖北，香气红酸。
