大连去哪减肥好？还不用节食？
减肥这件事，真的不用东奔西跑，自己在家里轻松代餐就可以瘦下来，代餐过程全程国家级营养师售后，根据你的体质搭配属于你个人的代餐方案，不节食，不运动，不腹泻，不吃药，不***，轻松瘦
别不信，真的是这样
我和我的朋友都是这样瘦下来的。
木婉清
1、木婉清，市面上唯一一款食用菌健康减脂食品。一款能吃米饭就能吃的纯食品，0添加、0防腐、0填充、0西药。
2、原理：根据国人的基因和遗传特征，秉承药食同源的理念。以超微粉碎木耳为主料，深加工的养生五谷为辅料。30多种谷物人参、红枣、枸杞、山药、莲子、莲藕、芡实、薏米......保证身体每天营养所需。
餐前30分钟喝，可以阻断淀粉吸收和脂肪形成，让摄入始终小于代谢，达到瘦身目的，打造易瘦体质。
3、是减肥产品中唯一一款达到欧盟出口标准的纯食品，中国人保承保3600万，荣获10大安全食品消费者满意单位。
大连女大学生减肥过度患脂肪肝，你怎么看？
女大学生因减肥过度引起脂肪肝，听了之后很震惊，现在的大学生真是为了美，不顾一切，爱美之心人皆有之，不能过度，做什么事情都要有一个度，不能盲目追求，人的身体是一个正常合理的机构，吃喝拉撒都是正常的生理需要，不合理的饮食，肯定会造成疾病，在这里我奉劝大家，做什么事情都要有限度，这样才能享受美好时光！
我突然想起了拥有天籁之音的卡朋特，她唱的《昨日重现》用完美声线温暖了数代人，然而她是因为减肥而患神经性厌食症而死的。
正式的检验报告说她死于厌食症及服用吐根制剂和抗甲亢药物引起的吐根碱心脏中毒。她极度的节食和喝水过多引起了肾衰，她去世时才32岁。
节食减肥法是在有限的时间内完全不进食物或严格控制食物摄入的极端方法。是一种被称为减肥最快、效果最佳的方法。超重或肥胖，一定与长期过度饮食有关。但严格控制饮食量，控制能量摄入，会导致新陈代谢降低，实际减肥效果也远没有想象中那么高效。节食的恶果就是“节生命”。
当代的女明星们也因为追求减肥而出现健康问题层出不穷，而这种以瘦为美的风潮其实也不过短短几十年。
遥想当年希腊罗马，唐宗宋祖的年代，胖得不像范冰冰都进不了美女行列
即使是在西方，从拉斐尔到鲁本斯的油画中，明显可以看出以丰满、自然为美的女性形象。
其实从维多利亚的秘密走秀中也可以看出，西方时尚界也在慢慢扭转瘦骨嶙峋为美的倾向。
所以，何必呢姑娘，做个健康的、生动的女孩子，总比做个生病的骷髅好得多。
现在，很多爱美的女生减肥时都急于求成，拼命的节食，迅速暴瘦下来，结果物极必反，惹上了“脂肪肝”。
这是因为没有控制好减肥的节奏，如果能每月减0.5-1公斤，是比较安全的。减肥过快为什么会得脂肪肝呢？这是因为主食及各种营养摄入不足，维持人体一天活动及心跳、呼吸所需要的热量不够，机体就会通过分解脂肪来转化成热量，大量脂肪分解成脂肪酸在肝脏进一步转化成热量。当超过肝脏的代谢能力，肝脏无法将脂类通过血液转运出去，脂肪就会沉积于肝脏，形成脂肪肝。而中、重度有渐渐发展成肝硬化的风险。
我觉得，减肥没有捷径，也不能操之过急，要保持恒心，每天坚持运动，同时保证摄入一定的热量、蛋白质、维生素，循序渐进，才是健康又科学的减肥方法。
人，要有自控力。过度肥胖，要么是自控力不强，要么是因为服用激素类药物。女孩子，爱美，想有一个苗头[_a***_]，无可厚非。但是，过度减肥，造成身体的损伤就得不偿失了。说的严重点就是“造孽”。
其实，不管女孩男孩都可以通过一个科学的健康的方式来塑身，让自己有一个姣好的身材。姣好的身材会给人一种健康、阳光、向上的直观感觉，很舒服。你自己也会使神清气爽的，不论是学习还是工作，效率都会很高的。
所以，建议大家***取健身加上合理膳食的方式，来达到塑身的目标。
首先通过科学方法，找到一个属于自己的膳食方案，比如根据自己的体重，确定每天摄取多少大卡的热量，摄取多少量的蛋白等。然后，在通过锻炼来燃烧脂肪，消耗体内的热量。每天坚持，持之以恒。目标就一定会实现，且不可心急。这里首推的锻炼是游泳，游泳是最好的锻炼方式，也是塑身的最好方法。再者也可以通过每天一个小时的徒步，或慢跑。如果条件允许可以到健身房，聘请专业的教练，在教练的专业指导下，做器械训练。
